Внутренняя опора и устойчивость в теме бизнеса, блога и финансов.
*В программе я буду много раз упоминать слово "бизнес". Под "бизнесом" я не обязательно имею в виду большую онлайн-школу или сеть ресторанов. Если вы, например, обычный репетитор или коуч, который работает на себя и привлекает индивидуальных учеников/клиентов через блог — это уже ваш собственный бизнес, пусть пока и небольшой. Который, возможно, выльется в нечто более масштабное и прибыльное, если вы будете относиться и строить своё дело, как предприниматель, который развивает свой бизнес.
*Также в программе я употребляю некоторые термины из гештальт-терапии и психоаналитической диагностики, пусть они вас не пугают, на встречах мы будем обсуждать всё очень простым языком, на очень близких и понятных вам примерах.
Что такое внутренняя опора и устойчивость, и почему это так важно в теме бизнеса, блога и финансов?
Есть "внешнее", на что мы опираемся: маркетинговые инструменты, деньги на счету, аудитория в блоге, наш контент, ученики и клиенты, зарплата мужа/жены, наличие квартиры и тд.
Это хорошая опора! Но есть одно но... они могут в один момент исчезнуть или пошатнуться:
- деньги могут уйти (возникли непредвиденные траты или вы резко упали в доходе)
- ученик/клиент или сразу несколько вдруг решат перестать заниматься
- охваты в блоге упадут
- мужа уволят/сократят или вы вообще решите развестись
- аудитория решит не покупать ваш новый продукт
- маркетинговые инструменты вы можете "знать", но не до конца использовать из-за каких-то страхов и сомнений, которые вы сами даже не видите в себе
- в мире могут происходить разные события, которые тоже могут повлиять
Получается, если опираться преимущественно на "внешнее", внутри всегда будет "шатко". Простыми словами, вы будете часто в тревоге. Потому что во внешнем часто что-то происходит, особенно, когда сейчас в мире не самый благоприятный период в экономике и вообще. И любое событие будет вас расшатывать и вгонять в тревожку:
Ученик написал сообщение, что не будет больше заниматься. Даже если вы вроде знаете, что скорее всего найдёте нового, но ваша внутренняя опора слабая, вы можете ходить весь день в тревоге из-за этого, не думать ни о чём другом.
Открыли продажи новой услуги/продукта в блоге. Два дня прошло, заявок нет или мало, продаж ноль. Со слабой внутренней опорой кто-то уже мысленно идёт работать кассиром в Пятерочку; кто-то начинает сомневаться в своей услуге; кто-то паникует и начинает творить какие-то действия, которые делают хуже; а кто-то вообще делает вывод "ну и всё тогда" и прикрывает продажи (и это чаще всего ошибка).
Мало того, что это физически неприятно, так это влияет на наши действия в бизнесе — в состоянии тревоги мы часто делаем много глупых "ошибок".
Внутренняя опора и устойчивость — это ваша уверенность в себе, вера в себя и в то, что вы справитесь, НЕСМОТРЯ на то, что происходит вокруг.
Если внутри у вас будет твердость и стойкость, будет очень сложно вас "расшатать". И тогда вы научитесь принимать более правильные и выгодные решения в бизнесе, ведь вы будете их принимать спокойно и уверенно.
Тревоги будет меньше, и вы будете себя спокойнее чувствовать. Появится больше времени и сил (на тревогу и переживания уходит ооочень много сил).
Тема внутренней опоры очень глубокая и серьёзная. В отличии, например, от темы "продвижение через рилс", её не так-то просто разложить на "кусочки", темы и модули в нашем привычном понимании методологии.
Но я постаралась это сделать ❤️ Я продумала программу, охватив, по моему мнению, самые важные темы для того, чтобы эта устойчивость начала формироваться. Формат группы и групповая динамика позволит этот процесс ускорить (в группе процесс всегда глубже и динамичнее).
Как будет проходить программа?
📅 Официальный старт: вторая половина февраля
👥 Количество участников: до 8 человек
- 10 практических тренингов в zoom (по 2 часа)
- обратная связь и поддержка от меня в чате
- индивидуальные коуч-сессии (в зависимости от тарифа)
- сообщество сильных единомышленников, поддержка и безопасное пространство для самовыражения ❤️
В этой программе я соединяю свои лучшие компетенции:
- я 6 лет обучаю маркетингу в соцсетях, запускам и бизнес-инструментам, у меня учатся лидеры ниш, а на консультации приходят топы рынка за новым видением и новыми инструментами
- у меня есть опыт успешного построения двух бизнесов (оффлайн-школа английского языка, онлайн-школа по маркетингу)
- я сертифицированный коуч ICF, дипломированный психолог-консультант, окончила первую ступень обучения гештальт-терапии, несколько лет личной и групповой терапии
- провела уже несколько коучинговых групп с хорошими отзывами
Практические встречи
Вас ждёт 10 практических встреч, каждая из которых - это важный шаг на пути к формированию вашей внутренней опоры и устойчивости.
На встречах я буду использовать разные форматы взаимодействия: буду задавать вопросы, давать упражнения, делиться информацией (всегда будет мини-лекция по теме), давать вам обратную связь; вы также будете взаимодействовать друг с другом и давать друг другу обратную связь.
В конце каждой встречи каждый из вас будет уходить с пониманием, что нужно сделать в ближайшую неделю, чтобы приблизиться к желаемому результату. Иногда это будут какие-то "внутренние" действия (вам нужно будет позамечать что-то в себе), иногда практические задания, а иногда это будет связано непосредственно с темой блога и продаж.
🟡 Встреча 1: Внутренняя опора как основа устойчивости в теме бизнеса, блога и финансов
На первой встрече мы познакомимся друг с другом. В дальнейшем мы будем работать вместе несколько недель, поддерживать друг друга, и важно сразу создать доверительную атмосферу. Мы обсудим, какие цели у каждого из вас на эту программу, что вы хотите достичь и что для вас важно. Важно, чтобы каждый мог поделиться своими ожиданиями, чтобы мы могли двигаться в одном направлении:
- что хочется в плане ощущений (например, меньше тревоги, переживаний, больше спокойствия за деньги и продажи и тд)
- что хочется на практике (например, сделать запуск, больше отклика в блоге, найти новые способы для роста дохода и тд)
И далее на протяжении недель я как коуч буду это учитывать, направлять вас и отслеживать это. Каждая встреча будет вести вас к вашей цели.
И поговорим о внутренней опоре — что это такое и почему она так важна для устойчивости в бизнесе, блогах и финансовых вопросах. Что вообще входит туда? Как отличаются те, у кого она есть и у кого она слабая? В целом, на этой встрече мы начнем закладывать фундамент для дальнейшего развития и будем готовиться к следующими шагам в группе.
🟡 Встреча 2: Как эмоции влияют на мой бизнес, блог и доход?
На этой встрече мы поговорим об эмоциях и о том, как они влияют на наш бизнес и доход. Вместо того, чтобы думать о эмоциях как о чем-то "хорошем" или "плохом", мы обсудим, как каждая эмоция, даже кажущаяся неприятной, может быть полезной. Мы обсудим, как эмоции связаны с нашими потребностями и как их можно использовать себе на пользу.
Также поговорим о самых распространённых эмоциях, которые часто мешают нам в продажах и развитии бизнеса: стыде, вине, страхе и злости. Эти чувства могут сильно влиять на нашу способность принимать решения, взаимодействовать с клиентами и продвигать свой продукт.
Например, стыд может мешать нам активно продавать себя и свои услуги, создавать новые форматы контента, потому что мы боимся быть осуждёнными. Вина часто заставляет нас сомневаться в наших решениях, и приводит к ругани и самокритике. Страх блокирует наш прогресс, удерживает нас от рисковых, но нужных шагов, таких как увеличение цен или тестирование новых способов продаж. А злость может мешать наладить конструктивное общение с клиентами/учениками, ведь она часто перерастает в агрессию или раздражение, которые сложно контролировать.
Очень важно осознать эти эмоции и понять, как они действуют в контексте бизнеса и продаж. Чем меньше мы позволяем этим чувствам контролировать наши действия, тем больше освобождается ресурса для роста. Если осознать, что эмоции — это не враги, а полезные сигналы о наших потребностях, мы можем использовать их себе на пользу. Именно это мы и будем обсуждать на встрече.
🟡 Встреча 3: Как быть позитивнее и оптимистичнее, несмотря на разные события, которые с вами случаются?
На этой встрече мы не будем говорить о какой-то искусственной позитивности, когда вы делаете вид, что всё хорошо, хотя на самом деле это не так. Мы будем говорить о здоровом позитивном мышлении, о том, как можно действительно смотреть на вещи немного по-другому и видеть больше хорошего.
Дело в том, что часто то, что с вами происходит, на самом деле не является «хорошим» или «плохим». Это мы сами часто оцениваем события как плохие. Например, если продажи не пошли, вы думаете: «Всё, это конец, всё плохо». Или ученик ушёл, и вы начинаете думать, что это что-то страшное. Но на самом деле не всегда так всё и есть. События не плохие по своей сути, это мы их так оцениваем.
На встрече мы разберём, почему мы часто оцениваем вещи как плохие, хотя они такими не всегда являются. Мы поговорим, как изменять свою реакцию и научиться видеть возможности в тех моментах, когда всё не так уж и идеально. Так вы сможете стать более оптимистичными, не терять энергию на переживания и спокойно двигаться вперёд, даже если что-то не получается сразу.
Ставлю эту встречу в начало программы, так как потом мы будем стараться внедрять это в течение последующих недель.
🟡 Встреча 4: Всемогущий контроль: как отпустить лишний контроль и не брать ответственность там, где вы не ответственны
На этой встрече мы обсудим тему всемогущего контроля. Это ситуация, когда мы берём на себя слишком много ответственности, когда нам кажется, что всё зависит от нас, и что мы можем контролировать каждую мелочь. Мы часто пытаемся заранее продумать все возможные сценарии, чтобы подготовиться ко всему, но, как правило, что-то не идёт по плану, и мы начинаем себя винить. Например, когда рилс не залетел или продажи не пошли или новый ученик не зашёл в работу, мы переживаем, что могли сделать что-то по-другому.
Важный момент: всемогущий контроль ведёт к усталости, перегрузке и чувству вины. Каждый раз, когда что-то не получается, мы думаем, что могли повлиять на результат. Это огромная нагрузка, которая забирает энергию и ресурсы.
Мы будем учиться разделять, что мы можем контролировать, а что нет. Умение отпускать контроль там, где это не нужно, снизит тревогу, уменьшит внутреннюю напряжённость и освободит время для реальных действий, таких как продвижение в блоге или развитие бизнеса.
🟡 Встреча 5: Интроекты и слияние: как перестать жить по чужим правилам "как надо", и начать жить, как "Я ХОЧУ"
На этой встрече мы поговорим о том, как перестать жить чужими ценностями и подстраиваться под чужие правила и ожидания. Часто в нашей голове есть невидимые интроекты — это внутренние, автоматические установки, которые мы воспринимаем как собственные, но на самом деле они были нам навязаны извне. Эти правила могут приходить от родителей, общества, учителей или авторитетных фигур, и часто мы даже не осознаём их влияния.
Но они очень сдерживают нас, особенно когда речь идет о таких вещах, как продвижение блога, продажи или принятие решений в бизнесе. Мы часто не замечаем, как они управляют нашими действиями и ограничивают наш потенциал. Например, вы можете не разрешать себе сделать шаг вперёд в блоге, потому что в голове есть убеждение: "Я не должен быть слишком навязчивым" или "Мои идеи не настолько интересны".
На встрече мы разберём, как начать замечать эти внутренние ограничения, как осознать, какие правила нам навязаны, а какие — действительно наши. Мы научимся отделять чужие установки от своих собственных желаний и осознавать, что на самом деле мы хотим. Это даст вам возможность более свободно действовать, принимать смелые решения в бизнесе и блоге, и открыться для новых возможностей.
🟡 Встреча 6: Как выдерживать реальность, не искажая её фантазиями и иллюзиями?
Маркером психологически взрослого человека является один и самый главный навык — умение выдерживать реальность. Выдерживать, значит, признавать, брать ответственность и действовать, исходя из текущего положения дел, а не фантазий.
К сожалению, мы часто невольно искажаем реальность (и это не про то, что мы психически больны, речь о здоровых людях). Это не всегда проявляется в явных иллюзиях, а скорее в тонких, но значимых искажениях, которые влияют на наши решения и действия. Например, интроекты, о которых мы говорили ранее, — это один из способов искажать реальность. Когда нам кажется, что мы слишком навязчивы в продажах, хотя на самом деле это не так. Мы начинаем бояться предложить что-то ещё или даже напомнить клиенту о себе.
Или, например, когда вам пишет потенциальный клиент или ученик, и вы начинаете додумывать его мысли и эмоции, переживать за то, что он, возможно, разочарован или не заинтересован — хотя на самом деле это лишь ваши собственные фантазии. Мы начинаем тратить силы на переживания, которые не основаны на реальных фактах. И самое страшное — ваши иллюзии могут в реальности повлиять на то, что клиент сольётся.
Также часто искажается восприятие, когда мы сравниваем себя с другими. Например, вам может казаться, что у других людей рилсы лучше, а продажи идут легче. На самом деле, это часто не соответствует действительности, и мы сами создаём этот образ в голове, который мешает нам действовать.
Чем больше мы искажаем реальность, тем сложнее действовать в истинной реальности. Вместо того чтобы принимать верные решения, мы начинаем принимать действия на основе своих фантазий и беспокойств, что, как правило, не приводит к положительному результату.
На встрече мы разберём разные способы, как мы искажаем реальность и как научиться выдерживать её без искажений. Мы обсудим, как лучше ориентироваться на реальные факты и текущее положение дел, чтобы принимать более точные и эффективные решения в бизнесе, блоге и жизни. Освободившись от фантазий и иллюзий, вы будете иметь больше возможностей для действия, а значит, больше шансов на успешное продвижение вашего блога и привлечение клиентов.
🟡 Встреча 7: Работа с внутренними конфликтами: как выбирать то, что лучше и правильнее для себя?
Внутренние конфликты — одна из частых причин, по которым мы не можем двигаться вперёд в бизнесе, продажах или блоге. Эти конфликты возникают, когда в нашей голове сталкиваются два противоположных желания или потребности. Например, вы хотите зарабатывать больше, но одновременно не хотите стать более видимыми для налоговой службы. Или вы хотите повышать цены для своих учеников, но боитесь, что они уйдут.
Также часто мы сталкиваемся с конфликтом между желанием развиваться и страхом потерять время. Например, вы хотите запустить новый продукт или курс, но боитесь, что потратите много времени на что-то, что не принесет результатов. Или вы хотите начать новый проект, но опасаетесь, что никто не купит, и это вас разочарует.
Проблема в том, что многие из этих конфликтов остаются неосознаваемыми. Мы их не замечаем, но именно они управляют нашими решениями. В итоге, часто мы принимаем решение ничего не делать, потому что какой-то неосознанный страх или сомнение берёт верх.
На встрече мы разберём, как распознавать такие внутренние конфликты, как понять, что именно мешает вам двигаться вперёд, и как научиться принимать решения, которые действительно отвечают вашим истинным потребностям. Чем меньше внутренних конфликтов, тем легче вам будет действовать, принимать смелые решения и двигаться к успеху. Мы обсудим, как справляться с такими конфликтами и использовать их как возможность для роста.
🟡 Встреча 8: Тревога: как с нею справляться?
Тревога — это чувство, с которым, к сожалению, сталкиваются многие из нас. В последнее время она стала почти постоянным спутником в нашей жизни, и это связано как с внешними событиями, так и с внутренними механизмами, о которых мы уже говорили. Тревога — это не просто неприятное чувство, которое затрудняет концентрацию и работу, но и физическое состояние, которое забирает много сил. Когда мы находимся в тревоге, мы часто начинаем представлять в голове страшные сценарии, беспокойства, которые затрудняют не только принятие решений, но и сами действия.
Для бизнеса, продаж, ведения блога тревога становится серьёзным препятствием. В таком состоянии либо вообще не удаётся работать, либо мы принимаем хаотичные решения, не основанные на реальных фактах. В таком эмоциональном состоянии сложно быть продуктивным, а в долгосрочной перспективе тревога негативно влияет и на здоровье. Это, конечно, требует внимания и понимания того, как с этим справляться.
Мы разберём, что такое тревога с точки зрения гештальтерапии, чтобы понять, что лежит в её основе и как она влияет на наше восприятие реальности. Мы обсудим, почему тревога возникает и какие механизмы её поддерживают. Также рассмотрим различные методы и техники, которые помогут уменьшить тревогу и научиться с ней справляться. Ведь чем меньше тревоги, тем легче принимать осознанные, спокойные решения и действовать в соответствии с текущей ситуацией.
🟡 Встреча 9: Самокритика vs. самоподдержка: как стать себе другом и опорой?
Многие из нас часто сталкиваются с самокритикой: мы ругаем себя, если что-то пошло не так, виним себя за ошибки и думаем, что недостаточно хороши. Это состояние может стать настоящим препятствием на пути к успеху и гармонии, ведь жить с внутренним критиком, который постоянно ругает, — это очень тяжело. Представьте, каково это — когда вами постоянно кто-то недоволен, критикует и требует большего. Такое отношение к себе не только приводит к неприятным состояниям, но и сильно мешает развитию.
Мы часто слышим, что внутренний критик — это голос наших родителей, их ожидания и требования. Однако на встрече мы развернем эту тему глубже, по-другому и углубимся в то, как и почему самокритика зарождается в нас, и как можно изменить этот механизм.
Это важно не только для психоэмоционального состояния, но и для достижения успеха в бизнесе и жизни. Когда вы перестаёте ругать себя за всё подряд и научитесь поддерживать себя, вы почувствуете, что стали более уверенными, что у вас есть внутренняя опора, и вы сможете действовать смелее. Вы будете знать, что если что-то пойдёт не так, вам ждёт поддержка, а не ругань.
🟡 Встреча 10: Завершающая встреча: подводим итоги, забираем с собой самое важное.
На этой встрече мы подведём итоги всего того, что прошло. Мы вернёмся к тем целям, которые вы ставили в начале, вспомним, как изменялась ваша жизнь за время работы, какие шаги вы предприняли и чего достигли. Это важный момент, чтобы увидеть, насколько вы продвинулись, и понять, что получилось, а над чем ещё можно поработать.
Мы также обсудим, что вам удалось внедрить в повседневную жизнь, какие навыки и изменения вы смогли закрепить. Это будет своего рода рефлексия и итоговое осмысление того, что происходило за всё время. Важно, чтобы вы почувствовали, как многое изменилось, и осознали, что теперь у вас есть ресурсы и инструменты, которые можно использовать в будущем.
Завершим встречу тем, что вы получите ясность в том, как дальше работать над собой и продолжать двигаться вперёд, самостоятельно, уверенно применяя полученные знания и навыки.
Обратная связь и поддержка в чате
На протяжении всей программы у нас будет групповой чат в Телеграме, в котором вы можете задавать вопросы и получать обратную связь и поддержку от меня по темам программы. А также общаться друг с другом.
Сообщество сильных единомышленников, поддержка и безопасное пространство для самовыражения
Огромная ценность моей программы — это групповая динамика и взаимодействие участников.
Вы будете общаться на встречах, делиться своим успешным и неуспешным опытом, давать друг другу ценную обратную связь (только вдохновляющую!), получать поддержку и давать поддержку.
Наша группа — это демоверсия большого мира. Гораздо проще начать быть собой настоящим, проявляться открыто именно здесь, в безопасной обстановке.
Самое главное — это ПОДДЕРЖКА. Поддержка от меня. Поддержка от участников.Ты не один со своей проблемой, ты не один со своими затыками. Мы собрались вместе, чтобы помочь друг другу и замотивировать друг друга.
Вот что сказали участники моей коучинговой группы:
"девочки, вы такие классные. спасибо вам большое за поддержку. я в восторге от того с каким чувством я иду на эти встречи, с каким выхожу. и хоть прошлый раз я вышла подзагруженная, но сегодня я еще более заряженная. спасибо вам"
"мне очень нравится. мне очень нравится как у нас выстроена вся наша встреча, как мы погружаемся в тему, как рассказываем о том, что думаем, что чувствуем. Наташа, спасибо тебе за безопасное пространство и девочки спасибо за советы, за искренность. реально очень классно что мы все собрались."
Есть два тарифа участия.
Напишите мне в Телеграме, и я отправлю вам описание тарифов и специальные условия участия.
Ответы на частые вопросы
Как проходят индивидуальные сессии и кому они нужны?
Сессии проходят в коучинговом формате, расписание составляем индивидуально (договариваемся заранее о дате и времени следующей встречи, по вашему запросу). Длительность каждой встречи 60 минут.
На эти встречах мы можем разбирать ваши мысли после групповых тренингов (тогда у вас будет возможность индивидуально и более глубоко проработать эти темы). А можем брать вообще другие запросы, которые появятся у вас и которые мы не разбираем на групповых встречах.
Этот тариф нужен тем, для кого важна индивидуальная поддержка и кто хочет получить максимум от данной программы ❤️ А также тем, кто давно хотел поработать со мной индивидуально по приятной цене.
Какие есть варианты оплаты? Можно ли оплатить картой Европы/США? Можно ли оплатить в рассрочку?
Оплатить можно из любой страны. Рассрочка тоже возможна, обсуждаем индивидуально.
Обязательно ли нужно активно участвовать на встречах? Что если я стесняюсь или не захочется делиться чем-то личным?
Вам не обязательно быть всегда активным. Встречи будут построены так, что каждый раз вы всё равно получите важную ценную информацию по теме, практические задания. А ещё иногда самые сильные инсайты случаются, когда мы слышим мысли своих одногруппников.
Я как ведущая буду стараться создавать безопасное пространство для вас, а также стараться, чтобы ВСЕ участники за время программы несколько раз примерно одинаково активно поучаствовали во встречах (при этом если вы выберете промолчать, это будет ок).
Нужно ли будет что-то делать помимо встреч? У меня плотный график и не так много свободного времени.
Данный формат позволяет вам вовлекаться настолько, насколько вам комфортно. Это не обучение по маркетингу, где есть еженедельные задачи (сделать прогрев, написать программу и тд). Здесь вы будете решать, что вы хотите и хотите ли делать за пределами встреч. Даже просто полноценное присутствие уже будет ценно для вас. Если вы ещё помимо встреч будете обдумывать полученную информацию, стараться внедрять это в свою жизнь — тогда результат будет ещё лучше.
Я хожу в индивидуальную терапию/коучинг, будет ли мне полезна ещё и группа?
Группа ВСЕГДА полезна. Индивидуальная работа — это самое важное, да. Но она никогда не даст того, что может дать групповая работа. Потому что как я писала выше, группа — это демоверсия вашего мира, как вы ведёте себя в блоге с аудиторией, с другими людьми и тд. Именно в группе вы сможете ещё чётче и лучше заметить какие-то паттерны своего поведения. И именно в группе вы можете получить инсайты и поддержку, умноженные на Х (количество участников). Я сама прошла несколько терапевтических групп, и там динамика всегда мощнее и глубже.
◾️"Здоровые отношения с блогом, регулярность в контенте. Больше чувствую, что мне нравится. Делаю контент в моменте. Даю свободу своим идеям, а не вынашиваю идеи до состояния идеальности, которые я не делаю обычно...Сблизилась с аудиторией"
◾️"Нахожусь в контакте со своими желаниями. Меньше себя обесцениваю, раскрыла сама для себя, что классно у меня получается. Я теперь больше "стою на своем", не обесцениваю свой подход - то,что я даю ученикам, если пришли ко мне учиться, то давайте пробовать мою систему."
◾️"Наполнилась внутри на 100%, и время совпало, и место, и люди, все сложилось, отличный пазл вышел. Я чувствую прогресс очень серьезный и сильный, раскопали, почему я затухла внутри.
◾️До группы у меня не было сил, чтобы делать что-то для себя, т.к. делала многое для других. Я ушла из токсичного партнерства, пришла в новое классное. Я выхожу в блог, если мне действительно этого хочется. Я просто остановилась, отдохнула. Я разрешила себе пойти на танцы, стала себя радовать.
◾️Сама написала классным экспертам, и мы начали с ними работать. Продала две услуги через блог по выгодной для меня стоимости
◾️У меня сейчас много сил и что-то делать, не для кого то а для себя. Наша группа стала классным местом, куда можно вынести, обсудить, получить обратную связь и идти дальше работать с этим, распутывать, раскрывать дальше."
◾️"Самым ценным стало позволение быть смелой! Быть смелой в таком классном месте, где люди по ценностям собраны, где не страшно сказать что-то, проявиться, что ты какой-то маленький, не такой."
◾️"Наша работа выпала на запуск я делала его сама полностью. И я рада, что выстроила систему и собрала группу без ежедневного выхода в сторис. Появилась системность , раньше мне было сложно организовать систему в блоге, но я ее обрела и продолжаю работать над этим. Мне стало легче, нет тревожного состояния"
◾️"Я стала смелее в своих действиях и не переживаю, кто обо мне что подумает. Это моя работа, ну окей я продаю, меня не парит это. Я стала свободнее, я порой сжимаю себя до каких-то рамках, но я делаю так, как я хочу."
◾️ "Я реализовала свою задумку для рилс, как мне хотелось, а не как надо... И у меня в первый раз с рилса пришло 30 целевых человек! Может быть это смешно, но для меня это "воу, это работает. И это мотивирует делать дальше на своих условиях. Я "именно такая" людям нравлюсь, а не как должна быть по всем этим правилам."
◾️ "Хочу сказать, что наши встречи меня очень сильно наполняют. Я отдыхаю на наших сессиях. Мы настолько устали от шума вокруг - много работы, семья, обязательства... А здесь ты о себе думаешь, именно тебе задают вопросы, ты слушаешь других и проводишь параллели, как это проявляется у тебя и тд Вообще кайф! мне очень нравится)"
◾️ "Мне просто хочется сказать "спасибо"! Сегодня у меня открылся какой-то творческий портал. Много новых идей и хочется всё попробовать не с точки зрения, как правильно, а с точки зрения "а что если отпустить и посмотреть с разных сторон".
Есть два тарифа участия.
Напишите мне в Телеграме, и я отправлю вам описание тарифов и специальные условия участия.