О роли витамина D в организме каждого человека

🌞Сейчас всё больше в комплексной терапии различных заболеваний назначается приём витамина D. Изучение метаболизма витамина D продолжается уже более 100 лет, со времени открытия McCollum с соавт. в 1913 г. некоего «жирорастворимого фактора роста», который они обнаружили в рыбьем жире. Воздействие данного фактора при лечении рахита оказалось настолько эффективным, что сделало рыбий жир почти панацеей, а главное дало мощный толчок научным исследованиям витамина D во всем мире. Почему же столько внимания сейчас уделяется именно D? Общие сведения в видео.

https://youtu.be/3vl41Es5L8o

🌞К группе витамина D относится шесть стеринов (витамины D1, D2, D3, D4, D5 и D6), поэтому во избежании путаницы, более подробно рассмотрим какие же формы этого витамина действительно оказывают значительное влияние на здоровье.

🌞Ключевую роль в организме человека играют два из них: витамин D2 — эргокальциферол и витамин D3 — холекальциферол. Это близкие по химической структуре и имеющие сходные этапы метаболизма соединения. Они представляют собой кристаллы без цвета и запаха, устойчивые к воздействию высоких температур, нерастворимые в воде и хорошо растворимые в жирах и органических соединениях. В виде предшественников могут поступать в организм человека как жирорастворимый компонент растительной (эргостерол) или животной (7-дигидрохолестерол) пищи и подвергаться всасыванию вместе с жирами в тонкой кишке.

🌞Витамин D2 — эргокальциферол образуется в клетках растений из эргостерола. Основные источники эргокальциферола — рыба, молоко, а также хлеб и грибы. Витамин D2, поступающий в организм с пищей, всасывается в тонком кишечнике, обязательно в присутствии желчи, далее включается в состав хиломикронов и транспортируется лимфатической системой в венозный кровоток, проходя затем аналогичные с холекальциферолом этапы метаболизма. Для его нормального всасывания необходимо присутствие в пище достаточного количества жира. Нарушение секреции желчи при заболеваниях печени и желчевыводящих путей существенно затрудняет всасывание витамина в кишечнике. Эргокальциферол доступен также в форме различных лекарственных препаратов, однако проявляет крайне малую витаминную активность, в связи с чем практически не применяется.

🌞После всасывания в кишечнике или после синтеза в коже витамин D3 специфичным белком транспортируется в печень. Здесь он гидроксилируется (присоединяет ОН группу) до 25-гидроксивитамина D (25(OH)D) или кальциДИола ,и транспортным белком переносится к почкам, где еще раз гидроксилируется. Образуется активная форма витамина – 1,25-дигидроксихолекальциферол или, по-другому, кальциТРИол , который является конечным и самым активным метаболитом витамина D, а по специфике своего действия приравнивается к гормонам (D-гормон). Механизм образования и роль кальциТРИола или активного витамина витамин D3 на слайде 1.
🌞Возможно многим покажутся излишними научные подробности биохимических превращений, изложенные мной в предыдущих обзацах, но без них невозможно объяснить профанацию рекламы таких препаратов как, например, "Кальций D3 Никомед". Никакого витамина D3 в нём в помине быть не может из-за отсутствия жирорастворимой компоненты.

🌞И ещё один вывод вырисовывается из механизма синтеза активной формы D3 : при наличии нарушении функций тонкого кишечника, печени, желчного пузыря и почек количество кальцитриола будет вырабатываться недостаточно даже если в пище или витаминных добавках будет его суточная доза. Значит параллельно необходим приём гелей Алое Вера Мёд/Персик, нормализующих деятельность всего пищеварительного тракта, печени и почек. Подробнее, каким образом получаем оздоровление в видео 2: https://youtu.be/Cd-lE4Y_uv8

🌞В настоящее время наблюдается значительная эволюция знаний о витамине D, уточнены метаболические пути и новые механизмы иммунологического действия (антиканцерогенное, иммуномодулирующее, противовоспалительное и др.). Благодаря исследованиям многих научных групп (De Luca, M. Holick, М. Pettifor и др.) за последние десятилетия существенно изменились представления о роли витамина D в организме .

🌞Витамин D участвует в регуляции размножения клеток органов и тканей организма, регулирует обменные процессы в организме, стимулирует синтез ряда гормонов, играет важную роль в поддержании активности сердечно-сосудистой системы, печени, поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта. Кальцитриол, подобно стероидным гормонам, оказывает свое биологическое действие после связывания со специфическими рецепторами-мишенями. Рецепторы к витамину D обнаружены не только в тонкой кишке и костях, но и в почках, поджелудочной железе, скелетных мышцах, гладких мышцах сосудов, клетках костного мозга, самой кости, а также в лимфоцитах, моноцитах, макрофагах(иммунных клетках)

🌞Витамин D регулирует также усвоение фосфора, уровень содержания кальция и фосфора в крови и поступление их в костную ткань и зубы.
Вместе с витамином A и кальцием или фосфором защищает организм от простуды, диабета, глазных и кожных заболеваний. Он также способствует предотвращению зубного кариеса и патологий дёсен, помогает бороться с остеопорозом и ускоряет заживление переломов.

🌞 Результаты многочисленных исследований свидетельствуют о том, что снижение пребывания на солнце в течение последних 40 лет приводит человечество к большинству болезней во всем мире. Достоверно доказано, что увеличение обеспеченности витамина D снижает частоту диабета, остеопороза, респираторных заболеваний, артериальной гипертензии, аутоиммунных и онкологических заболеваний (молочной железы, кишечника, простаты). С низким уровнем витамина D связывают развитие аллергических заболеваний, болезней сердца, метаболического синдрома и ожирения.

🌞Таким образом, признано, что витамин D пересек границы метаболизма кальция и фосфатов и стал фактором обеспечения важнейших физиологических функций, в том числе и репродуктивной.

🌞Суточная потребность в витамине D на слайде 2. Исследования последних лет показывают, что в связи с сокращением интенсивности лучей УФ-спектра из-за загрязнения атмосферы, использованием солнцезащитных кремов, повсеместными проблемами пищеварительной системы, росте числа людей с избыточной массой тела как и приверженцев вегетарианства, данные нормы необходимо пересматривать в сторону увеличения.

🌞Компанией ЛР разработан сбалансированный витаминный сироп, содержащий концентраты 21 фрукта и овощей. В 5 мл сиропа содержится 20 мг витамина D (слайд 3), что обеспечивает суточную потребность организма. При этом декстроза, которая используется в нём в качестве антиокислителя, без глютена, поэтому наши витамины можно смело рекомендовать больным целиакией и людям с аллергией на глютен.

Материал подготовила специалист в области химии и науки Оксана Холоденко, г.Орск