Как смех помогает нам и нашему телу

Уже давно доказано, что смех продлевает жизнь. А жизнь без чувства юмора в наше тяжелое и перегруженное информацией время равносильна медленному самоубийству.

В конце-концов, без смеха, шуток и улыбок наша жизнь была бы чертовски пресна и скучна.

В приведенной ниже инфографике показано где и как именно мы можем ощутить на себе благотворное влияние хорошего настроения и здорового смеха от души.

— Укрепляет память.

— Делает нас более отзывчивыми и открытыми.

— Улучшает сон и помогает справиться с бессонницей.

— Помогает решать проблемы и повышает креативность.

— Помогает справиться с депрессией и беспокойством.

— Укрепляет иммунитет.

— Стимулирует выработку эндорфинов и поддерживает хорошее настроение.

— Является профилактикой сердечных приступов.

— Делает мужчин более привлекательными для женщин.

— Укрепляет отношения с окружающими увеличивая доверие.

— Увеличивает кровоток улучшая функционирование кровеносных сосудов.

— Снимает напряжение в мышцах.

— Повышает болевой порог.