Танцы 4.0 (Урок 4.1)
Так... вот что мне нужно от тебя к понедельнику.
Да да... для тебя есть работенка на выходных.
Завариваешь чаю\кофе, готовишься 30-60 минут тихо поработать в уединенном месте.
Выписываешь на листочек дату своего рождения.
прописываешь года до своего возраста.
Готово, теперь выписываешь ключевые события для каждого года, для начала можно пробежаться поверхностно. Просто название события и эмоциональный вес - плюс или минус. Хорошее событие или плохое.
Сначала ты заполнишь года которые четко и ярко помнишь.
Потом у тебя будут пустые места, года в которых ничего не было, ты их можешь удалить.
( А можешь не удалять, а более старательно покопаться в памяти).
1988 общежитие, тараканы - , порезал палец -
1996 подарили арбалет с присоской +
2000 выиграл конкурс программистов +, несчастная любовь -
2001 закончил школу, выпускной, домогался до девушки +
2008 Расстался с девушкой -, проблема со здоровьем -
2010 Начал встречаться с будущей женой +
2011 Прокачка танков +, кинул партнер по бизнесу -
2014 Тайланд +, Кредит -, Сочи +, Инфоконференция +, Доллары -
2015 Поездка в Египет -, сломал палец -
2016 Настя беременна +, переезд в новую квартиру +, Геленджик +
2018 8 месяцев в Сочи +, ебашишь как папа Карло -
Теперь ты начинаешь на каждый пункт накидывать ветки, как в майнд мэпе, не знаешь что это такое - погугли.
я от него рисую ветки - с ключевыми словами: Потратил много денег, Проблемы с персоналом, Плохая реклама, Эмоциональный спад, Продажа центра, Создание сайтов...
Так же! Обязательно должна быть ветка с твоими эмоциями вниз и с твоими эмоциями в плюс!!!
Должна быть ветка с локацией и ветка с персонажами.
1) Ветка ключевые слова (то, что врезалось в память)
4) Ветка персонажи (основные действующие лица)
5) Ветка локация (где происходит?)
Дальше, я накидал ключевые слова, и к ним прибавляю еще ключевые слова.
Приложил картинку, что получилось.
Можно сделать просто разбивку по годам.
Накидать ключевых слов, просто рядом с годами.
А потом уже на отдельном А4 расписывать каждый год.
Мне нужно от тебя, чтобы ты сделал скелеты 5 воспоминаний на + и -.
Огромная просьба, чуть чуть сдвинь свой способ мышления.
Не думай о своем прошлом как о воспоминании, где ты главный герой.
Попробуй представить, что ты зритель и просматриваешь старую пленку.
Что чувствовал актер? Какие у него были эмоции?
Где происходило действие фильма? Какая играла музыка?
Атмосфера? Какие были еще персонажи?
Слезы? Ненависть? Любовь? Боль?
Как менялся наш герой? Как менялся его характер?
Это не твои воспоминания) это фильм на кассете.
Update:
Возможно, вы чутка не поняли домашку из нового урока.
Я просил вас написать 10 событий, 5 позитивных и 5 негативных. (Схематично)
Вас могло смутить наличие веток + и - в событии. Типа, если событие негативное, то откуда там плюс? Если позитивное, то откуда там минус.
Любое событие может содержать в себе эмоциональные пики.
Просто по итогу у нас в памяти сохраняется общий знаменатель.
С нами случилось что-то хорошее или что-то плохое.
Вам нужно научиться из любого события «доставать» как плюсы так и минусы. Видеть, находить и замечать их.
Это нужно для создания эмоциональных качелей в самой истории.