Что можно кушать когда у тебя жидкий стул
При диарее правильное питание играет огромную роль в улучшении состояния организма. Больной нуждается в рационе, который поможет укрепить защитные функции организма, восстановить баланс жидкостей, питательных веществ и остановить понос.
При поносе взрослому рекомендуется употреблять продукты, которые способствуют закреплению стула. Среди таких продуктов следует отметить:
При тяжелой диарее рекомендуется увеличивать количество жидкости, которую пьет пациент. Рекомендуется пить много воды, чая, нежирный бульон.
Что еще можно есть при диарее:
- Овощи и фрукты в сыром, отварном и запеченном виде. Из овощей особенно полезны зелень и капуста, огурцы, морковь и свекла, кабачок и репчатый лук, из фруктов — яблоки, груши, сливы и бананы;
- Хлеб и другие продукты из муки грубого помола, то есть изготовленной из неочищенных семян злаков.
Если у вас возникла диарея, очень важно следить за своим питанием. Организм нуждается в тех продуктах, которые могут способствовать выздоровлению. Например, рекомендуется употреблять бананы, рис, тосты из белого хлеба, куриный бульон, овсянку, чай из мяты, творог и яблоки. Кроме того, очень важно употреблять жидкие продукты, включая чистую воду, а также пребиотики, которые помогают восстановить нормальную микрофлору в кишечнике. Кроме того, следует избегать жирных, острых, сладких и пряных продуктов, а также алкоголь и кофе. Стоит помнить, что правильное питание – залог скорейшего выздоровления.
Лечение диареи в домашних условиях
Лечение диареи в домашних условиях предполагает легкий рацион из быстроусвояемых продуктов. Они должны содержать протеин и пектин. Таким образом, диета может включать бананы и фруктовые пюре, свежие несладкие соки из фруктов, картофель, суп с овощами, вареные яйца. Овощи тоже можно есть, но только пареные или вареные.
Как можно быстро остановить понос
В случае тяжелой диареи и необходимости быстро остановить понос, можно прибегнуть к противодиарейным средствам. В аптечной сети представлены такие противодиарейные комбинированные средства, как Смекта, Диосмектит, Диоктаб Солюшн таблетки, Неосмектин, Эндосорб. Также можно использовать средства, которые воздействуют на моторику ЖКТ, такие как Лоперамид, Лопедиум, Диара, Диара экспресс и другие.
Правильное питание при диарее является важным фактором в улучшении состояния пациента. Необходимо употреблять продукты, которые способствуют закреплению стула и укрепляют организм. Кроме того, в тяжелых случаях диареи следует обратиться за помощью к врачу и использовать противодиарейные средства. Учитывая все эти факторы, можно достичь быстрого и успешного восстановления и избежать неприятных последствий.