21 декабря - Порадуй тело танцем!

Часто говорят, что движение - жизнь. Так почему бы не насладиться движением?

❄️ Задание на сегодня - включите любимую музыку и потанцуйте так, как тело просит.

Если вам так нравится, можно потанцевать перед зеркалом, любуясь собой и возможностями тела.

А можно закрыть глаза и погрузиться в ощущения. Начать плавное движение, затем превратить его в новое. Наблюдать, как постепенно меняется ритм, амплитуда, темп вашего уникального танца.

Здесь каждое движение будет правильным, ведь оно ваше. Просто наслаждайтесь и подарите своему телу свободу самовыражения.