5 dicas para viver melhor
Dica #1: Leia pelo menos dois livros por ano
Não precisa ir muito longe para constatar que a leitura não é uma prática muito comum no dia a dia do brasileiro. Você conhece quantas pessoas que possuem o hábito de ler livros literários? Poucas, imagino. A maioria se quer leu um livro completo no último ano. Ler dois livros por ano certamente já vai te deixar acima da média no índice de leitura do brasileiro. E não é algo tão trabalhoso. Vamos fazer uma conta bem básica. Se consideramos que um livro tem em média 300 páginas, se dividirmos 600 páginas em um ano, dará pouco mais de uma página e meia por dia. Não há dúvidas de que esta prática traz enormes benefícios à nossa vida. Quando lemos, escrevemos melhor, ouvimos, falamos, e compreendemos melhor o mundo a nossa volta. Eu aposto que você é capaz. E certamente vai descobrir o prazer da leitura. A minha dica é que comece com livros de crônicas, que geralmente são narrativas bem curtas. Comece lendo os contos do cronista camocinense Avelar Santos.
Dica #2: Aprenda a tocar um instrumento
A música faz parte do nosso cotidiano, e nos momentos de lazer em que nos reunimos com a família e amigos, ou até mesmo sozinhos, é algo que não pode faltar. Cada um possui seu estilo favorito. Mas acontece que poucas pessoas realmente entendem teoria musical. Valorizamos ainda mais as boas músicas quando entendemos a lógica por trás da composição das mesmas. O ukulele ou a escaleta são ótimos instrumentos para começar por serem bastante versáteis e você não precisar investir muito dinheiro para adquiri-los. Hoje você consegue bons cursos e apostilas de forma totalmente online. Quando você aprende a tocar um instrumento, além dos inúmeros benefícios que isso pode lhe trazer, você passa a compreender melhor a música, e certamente desenvolverá um bom gosto musical. E o ato de ouvir música certamente se tornará ainda mais prazeroso.
Dica #3: Escolha o caminho mais difícil
É uma pessoa que prefere tudo mastigado? Daquelas que assiste um filme estrangeiro dublado por ter preguiça de ler as legendas? Já vai atrás da forma mais fácil em tudo que faz? Saiba que você está deixando de aprender muita coisa. Ao escolher o caminho mais difícil você sofre um pouco, é verdade, mas sem sofrimento não há aprendizado. Não há fórmula mágica, nem tudo possui uma receita pronta, aceite o desafio e tente chegar no seu objetivo mesmo com as dificuldades, quando menos esperar verá um melhor resultado.
Dica #4: Aprenda outro idioma
Aprender idiomas traz diversas vantagens na nossa vida pessoal e profissional. Pense na quantidade de conhecimento e diversão inacessível por você só pelo fato de não dominar um determinado idioma? Já pensou ter o "poder" de assistir um anime japonês ou um filme norte-americano sem precisar de legendas? Já pensou poder comentar ou mandar uma DM para aquele ídolo de sua banda K-POP favorita sem precisar de tradutor? Tais possibilidades nos incentivam a buscar aprender outro idioma. Eu sou um consumidor de podcasts, e muitos dos bons podcasts são produzidos em inglês. Isto é o que me incentiva cada vez mais a me dedicar ao idioma. Deixo aqui duas dicas interessantes. Instale um app chamado Duolingo (também é possível acessá-lo pelo site), certamente é uma das melhores formas de aprender um idioma hoje em dia, e procure assistir suas séries e filmes favoritos no idioma original, prestando bem atenção no que é dito.
Dica #5: Pratique exercícios
Cuidar da nossa saúde é fundamental. E é inegável que o sedentarismo atrai diversas doenças. Confesso que atualmente estou deixando a desejar nessa questão* (faça o que eu digo, não faça o que eu faço 😂). Mas vai dar certo!
*Atualização: Estou há 3 meses praticando muaythai/kickboxe, então deixei o sedentarismo de lado 🥊🥊
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