2 неделя гипно-группы - ЧИСТКА

Пам пам, вторая неделя ❤️

Решаем вопрос с проявленностью. Что мешает говорить свое мнение. Подключаем внутреннюю агрессию. Даем себе возможность брать свое и заявлять о себе с мир.

Я прошу выполнять мои задания поэтапно. Хоть они все и будут доступны вам в одном месте тут.

ВЫМЕЩЕНИЕ ЗЛОСТИ

2.1. Через письмо Да, будем писать письмо. Банально? Возможно. Но реально работает :)) Берем листик и бумагу, остаемся в комнате одни. И начинаем обращаясь сначала к маме или папе, писать все что хотелось сказать, но не удалось. Пишем все обиды, вспоминаем все, что накипело когда-то. "Мама, в 9 классе я очень не хотела идти в школу, ибо у меня были проблемы с девочками в школе, меня обсуждали, но ты заставила меня ходить даже сквозь слезы..." Ух, даже у меня сейчас пошел накал когда писала это.

Короче, сначала будет сложно, потом как войдете в кураж, вам даже понравится. Если по какой-то причине вы не можете разозлиться и выразить чувства. Идите в гипноз 1.2. - там вы сможете :)
2.2. Аудио-гипноз "проживание внутренней агрессии"

https://disk.yandex.ru/d/nzN3PLplMhSNlA

Этот гипноз помогает:
• Найти энергию на реализацию цели и карьеру
• Прожить агрессию

2.3. Аудио-гипноз "сепарация от родителей"

Часто мы не выражаемся в мир, ибо нам не хватает от наших родителей поддержки, любви и принятия.

Вот этот гипноз вам поможет это получить, а еще будете плакать если сможете расслабиться и погрузиться полноценно в процесс :)

https://disk.yandex.ru/d/N_gYeXTVpjE3eA

2.4. Письмо прощения и благодарности

Пишем сегодня письмо, где мы просим прощения у родителей за все что придет в голову, но главное искренне это делать. А потом благодарность также за все. Важно, это тоже нужно будет сделаь!

2.5. Аудио-гипноз "глубокий релакс"
https://disk.yandex.ru/d/ucok33bAyLCB_w

2.6. Истоведь

Эта практика для смелых, сразу говорю. Но она в бувкальном смысле поможет вам перевернуть вашу жизнь. В одной книге говорится даже что она меняет судьбу вашу и ваших близких...

Готовы?

Вам нужно взять все то, что вы писали в пункте 2.4., далее позвонить маме или папе, или и маме и папе и сказать им это лично. За что вы просите прощение и за что вы их благодарите (без негатива). ДА СЛОЖНО, я знаю.

Но это так очищает, вы мне потом спасибо скажите. Если хотите взять от этой группы максиму, НАДО ДЕЛАТЬ!

2.7. Что обо мне подумают? Мы боимся показаться, тем, кем мы не являемся. На это мы тратим очень много энергии, именно это вас стопорит от проявления в мир. Именно из-за этого вы боитесь что о вас подумают.
Вам нужно:
1. Прописать - Я боюсь, что обо мне узнают/подумают...
2. Пишем 10 пунктов
3. Признать все эти пункты, что это так и есть!
Таким образом вы просто снимите важность с этого, это не значит что вы так начнете думать о себе :)

Например:
Я боюсь что обо мне подумают что я не даю результат людям
Я боюст что обо мне подумают что я плохо шучу

Именно то, что вы тут напишите мешает вам проявляться, говорить свое мнение, смело действовать в отношении других людей :)

p.s. последний раз я делала эту практику летом, сейчас я попыталась повторить и не смогла ничего написать ибо мне стало ТАК ПОФИГ