Итоги эксперимента

Привет, не буду долго тебя задерживать, удели всего пару минут.

Сразу к делу, в этом посте (кликабельно) я описывал план действий на месяц.

Когда увидел план занятий и времяпровождения - понял, что это оч тяжелая задача. С ней справился процентов на 60, потому что при составлении графика не было учтено то, что есть непредвиденные ситуации, человеческому организму свойственно переутомляться и уставать.

Расскажу что удалось/ не удалось выполнить и что это мне дало.

1. Самое болезненное - соблюдать режим сна. Я привык к ночной активности, поэтому постоянно выбивался с графика 12-6, но в среднем получалось - 2-7. Что стоит подметить: раннее пробуждение полезно тем, что ты можешь заняться своими важными делами, пока что большинство спит, не отвлекаясь ни на что.
2. Тренировки. Это, пожалуй, одно из лучших изменений в моей жизни. Занимаясь всего два раза в неделю, принимая холодный душ и проветривая комнату пред сном, я заметил улучшение своего здоровья и эмоционального состояния спустя месяц. Мышцы в тонусе, мозг свеж и готов генерировать идеи, а дух окреп. Немного повысилась самооценка, стал вести себя увереннее.
3. Курсы, книги, обучения, арбитраж. Продолжаю читать книги по психологии и по маркетингу. За месяц прочел Г. Макдональд "Правда...", сейчас читаю "Скрытое управление человеком", просматриваю статьи по экономике и СИ. Просмотрел курсы по фб и инст, мне удалось даже запустить (с 4 попытки) рекламу на инст и потом на фб, а позже - инст/фб). На адалте немного заработал, но все это не то. Буду пробовать дальше.

4. Английский - с этим все плохо. Скорее всего потому, что нет явно выраженной цели для изучения.

Инсайты:

• когда ты потерялся, не знаешь что предпринять, как повести себя в той или иной ситуации, возьми чистый листик бумаги и начни записывать все возникшие в голове вопросы. Сразу мысленно отвечай, и снова возникнут вопросы, так задавай и отвечай, пока не придешь к какому-то определенному мнению.
• Если у тебя что-то не получается, разбей это действие на пункты и проанализируй каждый пункт. Например, есть два работника в одной конторе, оба продают по телефону продукты конторы, в первого получается, а во второго - нет. Первый человек разбил механизм коммуникации и продажи на этапы: Приветствие, выяснение опыта клиента, демонстрация, продажа. И когда у него "слетает" человек на втором этапе, он понимает, что именно тут что-то не так, начинает пробовать новые подходы и анализировать. А второй делит всех клиентов на - да и нет. а почему ему отказывают - понятия не имеет. Этапность - важна. Отточи каждый этап до блеска и достигнешь успеха!
• Тренируйте силу воли! я много раз хотел отказаться от холодного душа и почувствовать приятные ощущения от теплой воды. много раз хотел пойти погулять, вместо просмотра курсов. Не раз хотел отказаться от пробежки. Поставил цель - добейся ее!
• Отдых важен. Мышцам необходим отдых от тренировки, а мозгу - разбавление от доли "умного, нужного" чем-то повседневным, обычным.
• Следи за окружением. Оно очень важно. Плохое окружение засасывает на дно, мотивирующее же - наоборот, поднимает до небес.

Вот и все.

Не могу сказать, что я просрал этот месяц, но и о выполнении плана на 100 не может быть речи.

Всем хорошего дня. Обнял.