Можно ли остаться в дружеских отношениях после расставания? А главное, нужно ли это?

Многие исследователи утверждают, что сохранить дружбу между бывшими партнерами возможно, но она существенно будет отличаться от обычных платонических отношений. Причем такие отношения скорее будут приводить к негативному результату. Давайте разбираться, в каких случаях можно поддерживать дружбу, а в каких лучше окончательно прекратить отношения.

Ситуации, когда дружба допустима

1. Все чувства между партнерами остыли

Дружить невозможно, когда при виде бывшего (или бывшей) начинает сильнее биться сердце. А вот если никаких чувств не возникает даже когда слышишь имя бывшего партнера, тогда дружба вполне возможна. Это касается не только позитивных, но и негативных чувств, то есть тогда, когда вы не чувствуете не только любовь, но и даже гнев или обиду. Процесс может быть долгим, так как необходимо, чтобы каждый из партнеров осознал, что чувств больше не испытывает. Положиться можно только на время или при необходимости обратиться к психологу.

2. Партнерам приходится часто пересекаться в обычной жизни

Например, если вы с бывшим партнером работаете на одной работе. Тут даже скорее идет речь не о дружбе, а о поддержке нормальных, нейтральных отношений после расставания. Важно найти свою точку комфорта взаимодействия с бывшим партнером в такой ситуации. Настоящая дружба подразумевает под собой поддержание постоянной связи, доверие и оказание поддержки. Если между бывшими всего этого нет и ни один из них не стремится к таким отношениям, а общаться все равно приходится, важно поддерживать отношения на нормальном, спокойном уровне, чтобы не переходит на постоянные упреки и ссоры при каждой встрече друг с другом.

3. У бывших партнеров дружба изначально была важнее чем страсть в отношениях

У пары больше была духовная связь, им важно было поговорить по душам, оказать поддержку друг другу, провести время за общим досугом, а вот страсть и ласка были не так важны для поддержания отношений. И хоть для расставания были свои причины, партнерам до сих пор интересно вместе, между ними осталось доверие и уважение. При таком развитии событий переход на дружеские отношения вполне логичен.

Варианты, когда лучше совсем прекратить отношения

1. Между партнерами не осталось ничего общего

Есть пары, которые после разрыва отношений вообще не понимают, как они могли сойтись, так как у них абсолютно разные интересы и взгляды на жизнь. В таком случае чувства быстро остывают, и сама по себе надобность друг в друге полностью пропадает. Вариант дружбы даже не приходится рассматривать. Конечно этот вариант полностью возможен если пару не связывает наличие общих детей или бизнеса.

2. Один из партнеров полагается на дружбу, как на возможность возобновить отношения

Когда один из партнеров легко смирился с новой жизнью и иногда делится подробностями этой самой личной жизни, а другой пытается проявлять признаки дружбы и слушает, то что доставляет ему дискомфорт, надеясь, что такая связь поможет вернуть былые отношения, на самом деле ни к чему хорошему не приведет. Это болезненный опыт, который дает только боль и разочарование.

3. Один из партнеров негативно влияет на другого

Если эти отношения изначально были токсичными, и подходят к логическому завершению, то обрывать их нужно раз и навсегда. Ни о какой дружбе речи быть не может. Так как в такой модели отношений всегда один будет «тираном», а другой «жертвой». Глупо надеяться, что токсичный человек решит измениться после расставания и дружеские отношения будут отличаться от романтических.

4. У партнеров не было дружеских отношений, когда они были парой

Сложно поддерживать дружеские отношения, если на момент, когда оба были в паре между ними, была только страсть, основанная на эмоциях. Если, будучи в отношения вы не доверяли друг другу, не оказывали поддержку, не делились переживаниями, то вряд ли после расставания вы побежите к друг другу за дружеским советом.

5. При расставании было слишком много негатива

Если причиной расставания была крайне серьезная ситуация, например, измена партнёра, или предательство, то говорить о дружбе сложно. Пока у одного из партнеров много негативных эмоций ему самому не захочется поддерживать отношения. На проживание боли и обиды могут уйти годы.

Как поддерживать дружеские отношения после разрыва:

Возьмите паузу и полностью прекратите общение на время, пока эмоции утихнут.
Смотрите реально на вещи, это принесет меньше боли и страданий в будущем. Не утешайте себя, что со временем все станет так как раньше.
Уберите все вещи, которые напоминают о вас как о паре. И конечно при встрече не флиртуйте.