#Десятка
Я не в первый раз уже живу на "десятку". Было время, когда в кармане оставалось всего 10 гривен (27р) и приходилось решать, что делать, купить себе "Одесский рогалик"* и плавленный сырок или поехать домой на маршрутке.
Отчётливо помню, что это была очень холодная зима и я решил, что если я не поем один день - то это будет лучше, чем если я пойду пешком и заболею, ибо денег на лекарства тогда точно бы не хватило. Было даже время, когда я питался только картошкой целую неделю, именно по этому для этого эксперимента я ее и выбрал, так как я научился вкусно ее готовить 5 разными способами.
*Одесский рогалик - это булочка с кунжутом, если будете в Одессе - обязательно попробуйте.
Но вернемся к нашей #десятке, начнем с рациона.
1 день:
Завтрак:
Овсянка 70гр + банановое пюре (размял банан вилкой)
Перекус:
Сырая морковка
Обед:
Макароны с бобами и омлет из двух яиц (без молока, просто взбитые вилкой яйца) с томатом
Ужин: 1/4 пачки творога + 1/4 пачки печенья + банан
Всего потрачено: 1,69€
2 день:
Завтрак:
Овсянка 70гр + банан + изюм 100гр
Второй завтрак: омлет из двух яиц с помидором
Обед: запечённая картошка с чесноком с бобами в томатном соусе и салат из натертой моркови (1шт) и капусты (1/5 кочана)
Ужин: запеканка из макарон и 2 яиц (макароны варятся - туда добавляется яйца + я добавил приправу гриль*)
Всего потрачено: 1,91€
3 день:
Завтрак: овсянка 70гр + банан запечённый + изюм 100гр
Обед: драники из картошки с салатом из капусты и морковки
Ужин: 1/2 пачки творога
Всего потрачено: 1,18€
4 день:
Завтрак:
Овсянка 70гр + банан
Обед:
Макароны с бобами и омлет из двух яиц с помидорами
Ужин: 1/4 пачки творога + 1/4 пачки печенья + банан
Всего потрачено: 1,66€
5 день:
Завтрак:
Овсянка 70гр + банан + изюм 100гр
Обед: Картошка жаренная с чесноком и морковкой
Ужин: яблоко + банан + 1/4 печенья
Всего потрачено: 1,05€
6 день:
Завтрак: овсянка 70гр + банан
Обед: макароны с половиной пачки бобов в томатной пасте + салат из капусты и 2 помидоров
Ужин: омлет из 2 яиц
Всего потрачено: 1,46€
7 день:
Завтрак: овсянка 70гр + банан + 100гр изюма
Обед: макароны с самодельным соусом из одной помидоры с чесноком и приправой гриль и салат из 3/5 остатка кочана капусты и помидор
Ужин: банан и яблоко
Всего потрачено: 1,43€
Откуда столько бананов, яблоки и специи, Лебовски?
Думаю, многие ожидают услышать тут историю про Банк еды, где раздают еду малоимущим. Но!
"Так просто людям с улицы дать еду не можем, — поясняют представители банка. — В соцотделах составляются списки из нуждающихся в продуктах, они присылают эти списки нам и мы даем еду только тем, кто в списке”.
Так что пришлось выкручиваться. В бота обратной связи пришло много разных предложений, от завтраков в отелях (в Эстонии если вы называете номер комнаты, этого зачастую достаточно, д-доверие) до "полакомиться" едой на развес в супермаркетах. Для себя я решил, что это явно не тот пример, который я бы хотел показать, потому я нашел два других способа.
Где достать приправу?
На самом деле все просто элементарно. В большинстве Hesburger'ов вы можете найти небольшие коричневые пакетики на стойках, где стоят салфетки. Я нашел в Hesburger на Pärnu mnt 141a. Эти приправы бесплатные, изначально они там для того, чтобы вы могли ею посыпать свою картошку фри.
Где взять яблоки и бананы?
Тут все тоже достаточно просто. Вам нужно зайти в любую большую призму и найти там такую корзинку с фруктами, иногда там только бананы, но зачастую можно найти и яблоки тоже. Это бесплатные фрукты для посетителей (изначально предназначалось для детей, но и взрослые и подростки тоже иногда оттуда берут).
ИТОГ
Ради собственного интереса я решил взвесится в день начала эксперимента.
Мой вес до начала эксперимента - 89,6 кг (не чайка, а целый птеродактиль, знаю).
Мой вес через неделю эксперимента - 88кг
То есть за неделю, я потерял (в моем случае избавился)) более 1,5кг.
Вывод:
Выживать на 10€ в неделю - можно. Жить - нельзя. (с) Чайка из Таллина
И поставим точку несколькими фото того, что я ел в течении этой недели.
