ПРЕЗРЕНИЕ
Самая большая проблема неуверенного и «сломанного» человека – презрение. Оно выражается во всем: любая неприятная, неудобная или неловкая ситуация, в которую попадает такой человек, всегда окрашивается презрением к себе. Каждый шаг, слово и поступок откладываются в голове для дальнейшего самобичевания. Зачем? Потому что иначе не получается. Тебе вечно кажется, что все, что происходит вокруг, особенно что-то нехорошее, происходит из-за тебя. Ты не даешь воли своим действиям, эмоциям, словам из-за страха осуждения. А кто осудит? Ты сам. В голове такого человека нет представления о том, что всем на тебя плевать, есть только внутренний критик и тиран, который даже в самый радостный момент жизни, напомнит о неуместном слове, сказанным тобой еще 5 лет назад.
Каждому, ну или по крайней мере большинству, свойственен самоанализ. Он помогает понять, как ты ведешь себя в тех или иных обстоятельствах, дает понимание, кто ты и что ты. Но в случае с неуверенным человеком, нет понятия «самоанализ», есть только самокопание, самоуничижение и самобичевание. Они никак не помогают разобраться в себе. Их задача – критика, унижение, презрение. Ведь не может быть, что ты молодец, что ты что-то сделал «так». Нет. Твой мозг всегда найдет ситуацию, где ты немного подобосрался, чтобы тебе не казалось, что ты достойный или хороший. Эти мысли будут преследовать, разъедать, накапливаться, а потом перерастут в попытку всем угодить, помочь, всех спасти и не дай бог не сказать лишнего. Так ты «искупаешь» вину перед своей надуманной никчемностью.
Но презрение выражается не только по отношению к себе. Презирать других людей за их «настоящесть» куда приятнее. Зависть, что другие могут выражать свои мысли, чувства и эмоции, разъедают не меньше, чем копошение в своих надуманных недостатках.
Кто виноват? Что делать? Как ему помочь? – пустые и ненужные вопросы. Помочь нельзя. Человек должен через боль внутреннего униженного понять, что он ничем не отличается, что все, что ему когда-то сказали плохого, унизительного, презрительного, к нему никак не относится. На это нужно время и постоянная работа. Если не справится, то провалится в депрессию или агрессию к тем, кто может забить на все и быть собой.