ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ УСПЕХ ЕСТЬ, А СЧАСТЬЯ НЕТ? (Часть 3)
7 причин почему кризис затягивается?
В прошлых частях мы разобрали что такое кризис среднего возраста и то как он протекает. Сейчас мы поговорим о том, как не влететь в фатальные последствия.
Самое неприятное, что может случиться, это если кризис станет Хроническим. В такой форме он может протекать годами. А в особо запущенных случаях продлевается до конца жизни.
Когда кризис становится хроническим, то жизнь и бизнес становится "Норм". Нет выдающихся результатов, ярких эмоций, глаза потухают, счастье уходит.
Самое страшное, что может случиться, это смериться с этим. Надеюсь ты не будешь мириться с этим, но вот какие действия делают кризис хроническим.
1️⃣ ЛОЖЬ СЕБЕ
Не признание, что кризис есть. В голове мысль - «Это у других бывает, а у меня этого нет». Хотя если тебе за 30, у тебя он у тебя или уже есть, или точно будет.
2️⃣ АДРЕНАЛИН
Ты пытаешься найти альтернативы, чтобы вернуть свой огонь через повышение адреналина - экстрим, азартные игры, яркие впечатления. Это как пить таблетки от головной боли, когда у тебя в башке гвоздь.
3️⃣ САМОБИЧЕВАНИЕ
Культивировать жалость к себе. Винить себя в том, что у тебя не получается. В худшем случае это превращается в синдром «выученной беспомощности», когда ты полностью теряешь веру в себя.
4️⃣ ДЕБИЛИЗМ
Делать старые не эффективные действия и рассчитывать, они переведут к другому результату. Это очень распространённая проблема. Старую собаку сложна научить новым трюкам.
5️⃣ ТРУДОГОЛИЗМ
В момент кризиса ты заваливаешь себя ответственностью с которой тебе в текущем состоянии сложно справиться - уходить в работу с головой. При этом это даже и не работа, а эмиграция бурной деятельности.
6️⃣ ИЗБЕГАНИЕ
Разрушительное поведение к себе. Курение, алкоголь, наркотики. Это попытки не обращать внимание и заполнить свою пустоту хоть какими-то эмоциями.
7️⃣ КОНФЛИКТЫ
Разрушительное поведение к другим. Конфликты с семьей, друзьями и коллегами. Поскольку внутренние ориентиры потеряны, хочется утвердиться за счет того, чтобы почувствовать себя правым.
Если ты делаешь что-то из этого списка, то хронический кризис среднего возраста тебе гарантирован. Не делай так.
🤔 ЧТО ДАЛЬШЕ?
В следующей части мы перейдём к решению, обсудим правила как пройти кризис, а самое главное как вернуть свой Огонь и освоить в "Режим Бога".
Продолжение следует…
PS: Если ты не хочешь ждать и готов действовать сейчас, приходи ко мне на Антикризисный разбор, где мы сделаем твою личную карту, превращения тебя из Грустного Угля в Счастливый Бриллиант.