С какой целью вы ко мне обратились? 

Я хочу узнать, какой результат вы хотите получить, обращаясь ко мне за помощью?

Мне интересно узнать, на какой по длительности срок вы рассчитываете, чтобы я вам помогал? Если на длительный, то я вам предлагаю воспользоваться возможностью заранее узнать свою предрасположенность к каким-то нарушениям в своём организме, чтобы жить с этим знанием и соответственно, видя, что какая-то ваша предрасположенность проявилась в вашем организме, заранее предпринять определённые меры, чтобы эти нарушения не привели к появлению у вас болезней.

Сможете продолжить писать "мемуары" о своём питании до 10-го дня, чтобы я понял, что вы со мной надолго? Потому что вы должны знать, что если надолго, то дневник питания нужно будет вести 1 месяц, потом 3 мес., 6 мес. и 12 мес., но это уже для себя. Через 10 дней я бы вас научил, как пользоваться одной программкой для внесения в неё своего рациона и контроля вами самими своего питания и физической активности. Помните, что вес нельзя снижать без повышения физической активности, а как это делать правильно, я вам как раз и предлагаю научиться самим с моей поддержкой в течение длительного срока.

Вам нужно будет выработать привычку следить за тем , что вы едите, имея об этом определённые знания, в чём вам поможет специальная программа (приложение). Ведя дневник, вы выработаете такую привычку, т.к. эта программа работает на базе дневника питания. Но сначала я на основании ваших дневников должен понять, как вы едите в реальной жизни, и нужно это делать минимум 10 дней, чтобы картина была достоверной. А в целом вы уже поняли меня правильно, что это путь длиною в жизнь. Я сейчас всё вам говорить не хочу, но у вас есть шанс получить лучшее в этой области с моей помощью. Самое главное не забывайте, что вы делаете это в первую очередь для себя, чтобы жить здоровой жизнью и чтобы у вас не возникло никаких серьёзных проблем со здоровьем.