Игра в D&D может спасти вам жизнь
👁️by Mike on 16 December 2019
⚡Оригинал статьи: https://slyflourish.com/playing_dnd_can_save_your_life.html
🔥Перевел: Ролевки от Вовки 07/12/2023
"Хорошие отношения делают нас счастливее и здоровее. Одиночество убивает".
Приведенная выше цитата принадлежит доктору Роберту Уолдингеру, руководителю Гарвардского исследования развития взрослых, 80-летнего исследования, в ходе которого отслеживались жизни 724 мужчин - одних из Гарварда, других - из бедного района Бостона. На протяжении 80 лет участники исследования проходили анкетирование, результаты которого позволили получить подробное представление о том, как складывалась жизнь этих людей.
Исследование показало, что качество их отношений с другими людьми имеет большее значение для их счастья и здоровья, чем практически любой другой фактор. Хотя мы часто стремимся к деньгам, славе и карьерным достижениям как к целям всей жизни, наши отношения оказывают самое большое влияние на наше счастье и здоровье. С другой стороны, одиночество убивает. Частое одиночество может быть так же вредно для здоровья, как выкуривание 15 сигарет в день.
Раньше D&D пользовалась репутацией игры для социальных неудачников, живущих в подвалах, но отношения, которые мы строим за столом, будут иметь большее значение для нашего счастья, чем карьера, доход, общая популярность и слава. Отношения, которые мы строим, играя в D&D, - это именно то, что мы должны искать, чтобы сделать себя счастливыми на протяжении всей жизни. Я никогда не бываю так счастлив, как играя в D&D со своими друзьями и семьей.
👉Трудности поиска взрослых друзей
С возрастом нам становится трудно найти тех друзей, которые были у нас в молодости. Нехватка времени, карьерный рост и необходимость создания семьи могут помешать созданию и развитию значимых дружеских отношений, которые создают такое счастье в нашей жизни. Многие из нас переезжают после колледжа, теряя физическую связь с друзьями, которые были у нас во время учебы. Кроме того, мы заполняем свое время работой, карьерным ростом и созданием семьи. Становится все труднее найти время, чтобы собраться с друзьями. Не помогает и то, что фигня с чувством мужественности мешает взрослым мужчинам находить друзей.
Нам также не хватает контекста, который когда-то помогал нам заводить друзей. Что мы делаем, когда собираемся вместе? О чем мы говорим? О работе? Дети? Политика? О погоде?
Если бы только мы могли найти контекст, в котором можно собраться с друзьями в назначенное время, расслабиться, пошутить, получить удовольствие и поделиться фантастическими историями, может быть, даже такими, которые выходят далеко за рамки нашей собственной реальности.
Если бы только существовал способ...
👉Игра в D&D может спасти вашу жизнь
Игра в Dungeons & Dragons звучит просто идеально. Не могу сказать за всех, но я знаю, что больше всего счастлив, когда играю в D&D со своими друзьями и семьей. Регулярная игра в D&D дает мне цель регулярно собираться с друзьями. Планирование и выделение регулярного времени для игры в D&D, скорее всего, приведет нас к большему счастью и здоровью на протяжении всей нашей жизни.
Если мы переезжаем на новое место, мы можем использовать нашу любовь к Dungeons & Dragons как способ найти новых друзей в этом районе. Мы можем посещать и проводить время в дружественном местном игровом магазине или присоединиться к местной игре Лиги искателей приключений. Мы можем использовать различные инструменты, которые помогут нам найти и поддерживать группу D&D. Если вы готовы стать мастером подземелий (а я надеюсь, что вы им станете), то это еще проще. Желающих играть в D&D всегда было больше, чем желающих стать DM. С новым набором D&D Essentials Kit вы можете играть с одним игроком и одним DM, хотя больше игроков - больше друзей, а дружба - это то, ради чего все и затевалось.
👉Любите тех, с кем вы вместе
Как и в случае с нашей человеческой потребностью в социальных отношениях, чтобы быть счастливыми и здоровыми в нашей жизни, у нас есть и другие инстинкты, которые толкают нас в сторону от этого блага. Что, если наша группа не так хороша, как другая? Эта проблема, скорее всего, подпадает под страх упустить что-то новое, социальное беспокойство, которое заставляет нас быть там, где другие. Интернет усугубляет проблему, показывая нам идеалистические ситуации, в которых мы хотели бы оказаться (часто они не так хороши, как кажутся), и заставляя нас поверить, что мы видим типичную игру D&D. Каково это - быть на игре Мэтта Мерсера, представляем мы? Мы представляем, что это должен быть самый невероятный опыт в D&D, который мы только можем себе представить. А в реальности? Вероятно, это очень похоже на любую другую игру D&D, только с большим количеством камер и 15 000 зрителей. Я не говорю, что игра Мэтта Мерсера не потрясающая. Это так.
Как и наша собственная игра. Если только с игрой не происходит что-то серьезное, играть в D&D очень здорово. Возможно, нам придется что-то доработать. Возможно, нам придется найти правильных людей, чтобы играть в ту игру, в которую мы хотим играть. Но в целом все игры D&D просто великолепны.
Вместо того чтобы беспокоиться о том, что какая-то другая игра лучше нашей или какая-то другая группа людей лучше нашей, давайте вспомним, что наша группа довольно замечательная, и полюбим тех, с кем мы вместе. Погоня за чужим внутренним кольцом - это игра для дураков. Просто спросите у К. С. Льюиса.
👉Найти время и сделать D&D приоритетом
"А вы что думали? Мы просто будем сидеть в моем подвале целыми днями и играть в игры до конца жизни?"
Когда Майк говорит это Уиллу в третьем сезоне "Stranger Things", трудно не возненавидеть эту сцену, не возненавидеть Майка и даже не возненавидеть сериал. Пока, конечно, вы не поймете, что братья Дафферы точно знали, что они говорят и почему.
Конечно, вы можете сидеть в своем подвале и играть в игры до конца своих дней. Может быть, вы даже переедете в столовую.
Находить время для игры в D&D очень важно. Это так же важно, как находить время для здорового питания и физических упражнений. Возможно, это более важно для вашего счастья, чем попытки сделать карьеру или заработать больше денег.
👉Чувство вины за то, что вы играете в D&D, сродни чувству вины за то, что вы ходите в спортзал.
Найти время для игры в D&D может быть так же сложно, как и для занятий спортом. Найти время для игры и людей, с которыми можно играть, - это, пожалуй, самая сложная часть D&D. Однако для вашего счастья это стоит усилий.
Во время написания этой статьи я спрашивал в Twitter, как людям удается поддерживать регулярные игры. Было высказано множество идей и тенденций. Из чужого опыта мы можем узнать, как лучше внедрить D&D в нашу жизнь. Вот некоторые из этих тенденций.
👉Проводить игры два раза в месяц.
Хотя большинство игроков в D&D склонны играть в D&D еженедельно (согласно моим несовершенным исследованиям и опросам), многие респонденты сказали, что поддерживать игру два раза в месяц легче, чем еженедельно. Регулярные привычки имеют тенденцию закрепляться, и регулярная еженедельная игра с большей вероятностью будет продолжаться, чем игра два раза в месяц, но если два раза в месяц вписывается в нашу жизнь, а еженедельная - нет, то лучше уж так, чем никак.
👉Играйте всей семьей.
Многие респонденты рассказали, что играют в D&D со своими супругами и детьми. Намного проще вписать наши игры в нашу жизнь, если в них участвует наша семья. Вам не нужно договариваться с супругом о выходном, чтобы поиграть в D&D, если ваш супруг сидит с вами за столом. Готов поспорить, что совместная игра в D&D также сближает пары, просто спросите у ребят из D&D Duet.
👉Играйте онлайн.
Возможность играть по сети стала для многих людей решающим фактором для поддержания регулярной игры. Играть по сети - значит не беспокоиться о зависимости от местоположения или времени на дорогу. Для многих людей это единственный способ собраться вместе, чтобы поиграть в D&D. Discord, Roll20 и Fantasy Grounds - все это популярные способы играть в D&D онлайн. Вот статья о совместном опыте игры в D&D онлайн и еще одна о игре в D&D через Discord.
👉Гибко подходите к количеству игроков.
В статье Finding and Maintaining a D&D Group я рекомендую держать стабильный состав игроков, включающий шесть основных игроков и двух дежурных, которые могут подменить кого-то, если кто-то выбыл. Это хорошо работало для меня на протяжении десяти лет, но это не всегда возможно. Гибкость в отношении количества игроков, необходимых для проведения игры, помогает гарантировать, что эти игры все же состоятся. Как мало участников может быть за столом, и при этом вы можете вести игру? А сколько - слишком много? Если у вас есть большой запас на обоих концах этого спектра, вы с большей вероятностью сможете провести игру. Я лично предпочитаю от трех до шести человек.
D&D Essentials Kit теперь дает нам возможность вести игру всего с одним игроком. Это дает огромную свободу действий. Используя сопутствующие правила из Essentials Kit и последующие приключения, вы сможете пройти всю Tyranny of Dragons с одним игроком.
👉Отдавайте предпочтение D&D.
Многие респонденты отметили, что для поддержания регулярной игры в D&D очень важно расставить приоритеты. Учитывая научные данные о счастье и здоровье и их четкую связь с позитивным социальным взаимодействием, можно утверждать, что найти время, чтобы собраться с друзьями и поиграть в D&D, так же важно, как найти время для физических упражнений. Договориться о вечере, когда можно собраться с друзьями и поиграть в D&D, может быть очень важно для нашего счастья в долгосрочной перспективе. А еще лучше - найти способ привести друзей домой и играть с ними вместе.
Что самое лучшее в жизни? Играть в D&D с друзьями и семьей Когда мы смотрим на научные данные о том, что важно в нашей жизни, что действительно приносит нам здоровье и счастье, это не деньги, не слава, не карьера. Это наша семья и друзья. Это создание и поддержание позитивных отношений в нашей жизни.
Если вы читаете эту статью, вы, вероятно, уже любите D&D. Возможно, вы не осознаете, насколько сильно вы ее любите. Возможно, вы также не задумываетесь о том, насколько важной она может быть. Да, мы любим ее, но это, возможно, не говорит о ее важности.
D&D может стать ключом к нашему счастью на всю жизнь.