Выражение своих мыслей

Ежедневно наш мозг обрабатывает большое количество информации, которую, не всегда, удается фильтровать. Обычно это доводит до рассеянного состояния из-за которого мы начинаем путаться и теряться во время формулировки предложения, которое хотим озвучить или выдать в текстовом формате.

Для этого, нужно научится контролировать и направлять своё внимание в нужное направление, чтоб не поглощать весь окружающий мусор в свой разум.