Только не говорите, что Вы продуктивны

Мы живем в мире, где все процессы максимально упрощены. Любая информация находится в открытом доступе. Мир, в котором больше не нужно хранить документы в бумажном виде, и любые товары доставляются на дом 24 часа в сутки.

Все сегодняшние новшества призваны облегчать нашу повседневность. Однако на деле, нагрузки на мозг становится больше. Мы зацикливаемся на инструментах, гаджетах и приложениях, и забываем о том, что главное не количество информации, а то, на сколько качественно мы ее обрабатываем.
Так как же найти общий язык с современным миром и обратить сегодняшние перемены себе на пользу?

Мы поговорим о нескольких наиболее интересных концепциях эффективности, которые объединены общим принципом: для того, чтобы быть продуктивным, не нужно работать по 80 часов в неделю до 7-го пота, жертвуя при этом остальными аспектами своей жизни.

Первый из них - мотивация. На сегодняшний день примерно 30% работающих американцев фрилансеры, контрактники или люди, стремящиеся к свободному найму. Они знают, как себя мотивировать, грамотно ставят цели и правильно распоряжаются своим временем. По статистике, люди, способные к такой самоорганизации больше зарабатывают, чувствуют себя счастливее и получают большее удовлетворение от работы, семьи и жизни в целом.

К счастью, умение себя замотивировать - не врожденная данность, а навык, такой же как чтение, который можно развивать и совершенствовать. Ученые выяснили, что главное на этом пути поддерживать в себе веру, что все зависит от вас самих, что именно вы решаете, как будут развиваться события в последующем.

Исследования показывают, что чувство контроля над ситуацией - это биологический императив и ключ к самомотивации. А лучший способ подпитывать данный инстинкт - принимать больше решений. Любой выбор усиливает чувство контроля и веру в собственные силы. Именно поэтому компании предоставляющие какие-либо услуги задают столько вопросов во время оформления подписки: “Что вы предпочитаете, бумажный счет или электронный чек? Тариф Супер или Супер “Плюс”? Один кабельный канал или другой? Чем больше решений вы примете, тем выше вероятность покупки.

Как только вы найдете способ принять решение относительно какой- либо ситуации, тут же почувствуете себя в состояние ее контролировать. Например, если вы никак не можете сесть за компьютер и разобрать почту, примите решение ответить на одно случайно выбранное письмо. Если предстоит неприятный разговор с коллегой, выберете, где состоится встреча. То, что вы при этом выбираете, имеет намного меньшее значение, чем действие само по себе.

Еще один способ замотивировать себя к действию, задавать вопрос “зачем?”. Так в вашей голове всегда будет общая картина происходящего. Вам нужно позвонить противному коллеге; зачем? - мне нужно выполнить свою работу; зачем мне выполнять эту работу? -чтобы содержат семью. Как только маленький шаг приобретает большое значение, сделать его становится значительно проще.