Причины лени

С таким явлением как лень в своей жизни сталкивается каждый человек и не один раз. Наверное поэтому ее часто еще называют лень-матушка.

Сколько нереализованных проектов осталось витать в мире идей и пожеланий, сколько телодвижений не сделано, сколько соблазнов не преодолено!..

В чем причины лени? Откуда же лень берется?

Чтобы распутать клубок и покопаться до сути, давайте пойдем от обратного.

Вспомним, что когда мы не находимся в состоянии лености, то у нас:

Есть потребность – она определяет желание чего-то делать и человек это осознает как Я ХОЧУ. Его желание действительно сильное и утром ему хочется пулей выскакивать с кровати, чтобы топать к реализации этого своего хочу.
Есть энергия для совершения действия
И есть результат, который либо показывает что мы свое ХОЧУ получили либо нет и как мы свое хочу достигали.

Иными словами, есть жгучее хотение, которое сопровождается порцией энергией и есть результат, который мотивирует.

Что же происходит, когда этого нет?

Появляется лень.

И чаще всего она выступает в качестве МАСКИ, которая выражается в том, что этот естественный ход удовлетворения своих потребностей блокируется на каком-либо из этапов.

Проявляет себя маска следующим образом:

Человек вдруг замечает, что ему НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ либо «хочется, но не знает чего»
Либо человек жалуется на отсутствие сил для совершения действия
Либо обесценивает результат – а ЧТО МНЕ ЭТО ДАСТ?.

Что скрывается за маской?

Самым распространенным чувством является страх, который многолик и у каждого человека может проявляться по отношению к разным аспектам. Например, неизвестно получу ли я желаемое или нет (буду ли я успешен); страх неизвестности – а что будет, если вдруг я получу желаемое; страх предъявить себя, совершая действие и т.п.
Отсутствие контакта со своей истинной потребностью. Очень часто наше ХОЧУ подменяется НАДО и ДОЛЖЕН, особенно у трудоголиков. Голова требует действий в соответствии с этими долженствованиями, а тело бунтует и отказывается подчиняться, так как ХОЧЕТ другого, например, отдыха. Это часто проявляется, когда лень избирательна – на что-то силы находятся, а на другое нет. Это как защитная реакция от переутомления.

Но, есть еще один вид лени – ИНТУИТИВНАЯ ЛЕНЬ – когда мы интуитивно считываем, что нет необходимости делать то, что вроде бы надо. Часто не прислушавшись к собственной интуиции, мы убеждаемся в этом на собственном опыте.

Интуитивная лень часто иррациональна и с точки зрения логики появляется на пустом месте. Она не сопровождается теми проявлениями, которые характерны для маски. Этим она и отличается.

Что же делать, когда Вы заметили у себя приступ лености?

Если же это маскировка, то есть несколько способов с ней побороться. Об этом речь пойдет в следующей статье.