9 книг по психологии, которые могут перевернуть вашу жизнь.
"Книги по психологии помогают исследовать природу человеческого поведения, разобраться в чувствах и эмоциях, сделать первый шаг к достижению внутренней гармонии.
1. Пол Клейнман «Психология. Люди, концепции, эксперименты»
Книга П. Клейнмана изменит ваше представление об изучении психологии. Считается, что необходимо много времени, чтобы понять как устроена душа человека. Однако автор решил объяснить в своей книге все максимально доступно и понятно: убрал ненужные детали и сделал повествование простым и интересным. Теперь вы можете получить нужную информацию быстрее, на изучение которой потребовались бы, возможно, годы.
2. Джеймс Рапсон и Крейг Инглиш «Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе»
Низкая самооценка, хроническая тревожность и неуверенность в себе, стремление всем понравиться и всем угодить встречаются настолько часто у современных людей, что это можно считать главной проблемой XXI века. Хотя люди осознают, что все это портят им жизнь, они редко заостряют на этом свое внимание.
Авторы книги провели большое исследование, в котором выявили основные причины подобных проблем. Они описали семь практик трансформирующегося человека, которые помогут вам измениться, поверить в себя, обрести гармонию в личной жизни.
3. Отто Крегер «Почему мы такие? 16 типов личности, определяющих, как мы живем, работаем и любим»
Соционика помогает внимательнее относиться к людям, учит понимать их мотивы и сопоставлять свою и их системы ценностей. Она делится на 16 типов. Для удобства запоминания автор проводит параллель с типом личности известного человека или персонажа. Если у вас есть пара минут свободного времени, потратьте их на определение своего социотипа.
4. Ошо «Любовь.Свобода.Одиночество: новый взгляд на отношения»
В настоящее время традиционная модель семьи изменяется, половина всех браков в развивающихся странах заканчиваются разводами.
В своей книге Ошо наглядно объясняет, почему эти феномены имеют место быть и почему их не надо рассматривать как повод для беспокойства. В мире, где традиционная мораль уже устарела, у нас есть прекрасная возможность по‑новому взглянуть на свою жизнь и установить другие приоритеты — для того, чтобы внести свежесть в свою жизнь и в отношения с другими людьми.
5. Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»
Книга о психологии отношений, о понимании друг друга в паре. Часто происходят скандалы, возникающие по сути на пустом месте? Это происходит не потому, что кто‑то хороший, а кто‑то плохой, а потому что мы все просто разные!
Прочитав эту книгу, вы найдете ответы на многие волнующие вопросы и объяснения ситуаций, пазл которых у вас не складывался в голове.
6. Гэри Чепмен «Пять языков любви»
Вы стараетесь показать партнеру, что любите его, а он будто ничего не замечает. Может быть, вы просто говорите на разных языках? Доктор Гэри Чепмен утверждает, что существует пять языков любви: слова поощрения, время, подарки, помощь, прикосновения. Познакомьтесь с каждым языком подробнее, прочитав книгу.
7. Марк Гоулстон «Ментальные ловушки на работе»
Книгу написал практикующий психолог и психиатр. В ней идет речь о принципах поведения человека на рабочем месте и успешном управлении карьерным ростом.
Эта книга рассказывает о преодолении психологических ловушек. Вы сможете измениться, не изменяя своим принципам.
8. Эрик Берн «Игры в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»
Здесь вы найдете много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет.
9. Роберт Чалдини «Психология влияния»
Книгу просто обязаны прочитать все те, чья работа связана с убеждением людей. Чалдини описал большинство техник влияния, которые часто используют для манипулирования людьми. Благодаря полученным знаниям вы легко сможете распознать, когда вами пытаются манипулировать и пресечь эти попытки, а легкая и интересная подача материала сделают процесс обучения простым и увлекательным."©