Урок 2. Что мешает получить оргазм. Физиологические факторы.
Привет! Сегодня разберем физиологические причины, по которым у тебя могут быть сложности с получением оргазма.
Прием лекарств, в частности антидепрессантов и обезболивающих, является достаточно сильным фактором.
Эти препараты могут влиять на нейрохимические процессы, связанные с сексуальным возбуждением, снижать чувствительность гениталий, изменять гормональный баланс. Некоторые из них вызывают побочные эффекты, включая задержку возбуждения и оргазма.
Вторая причина — недостаточная стимуляция клитора.
79% женщин во время проникающего секса нужна дополнительная стимуляция клитора. И здесь мы расскажем тебе о парочке трюков!
В 2017 году вышло исследование, в котором ученые собрали основные приемы, которые женщины используют, чтобы получить оргазм в партнерском сексе.
1) 87,5% женщин двигают бедрами, поднимая или опуская их — это помогает найти положение для более интенсивной стимуляции клитора.
2) 76% женщин не фокусируются на движениях пениса или секс-игрушек, а предпочитают покачивать бедрами для непрерывной стимуляции клитора.
3) 84% женщин нравятся дополнительные ласки пальцами, игрушками, языком или губами около входа во влагалище и немного проникая в него, - так ласки получаются деликатными и очень чувственными.
Совет
Во время вагинального секса попробуй самостоятельно стимулировать клитор или попроси об этом партнёра. Можно использовать мини-вибратор или бесконтактный стимулятор.
Иногда женщинам сложно получить оргазм, потому что в пиковый момент клитор становится либо гиперчувствительным, настолько, что к нему даже неприятно прикасаться, либо наоборот, - как будто обернут ватой. Знакомая ситуация? Давай разберемся, почему так происходит и что с этим делать.
4-ступенчатая модель возбуждения
В общем виде женский сексуальный цикл выглядит вот так:
Если клитор становится гиперчувствительным или наоборот - чувствительность теряет, то это может означать, что ты из плато сразу переходишь в разрешение. Одной из причин является длительная и однообразная стимуляция.
Кстати секрет мультиоргазмов в том, что ты всегда можешь вернуться в фазу плато, продолжить ласки и вновь получить оргазм.
Чтобы перейти из стадии разрешения в стадию плато, а затем в оргазм нужно:
1) дать себе немного остыть,
2) сменить фокус взаимодействия, не фиксироваться на половых органах (не надо прикасаться к вульве),
3) попросить партнёра ласкать твои бедра, стопы, спину или любые другие эрогенные зоны,
И самое важное: не циклись на оргазме, не заставляй себя, просто получай удовольствие. И все обязательно получится!