July 4, 2023

Урок 12. Боль во время секса

Можно долго дискутировать на тему того, что в сексе нормально, а что нет, но вот, что точно не нормально — боль во время секса (не согласованная). Ее не должно быть.

Что делать с болью во время секса?

Если боль возникает только во время проникновения, то возможно, что вы с партнёром спешите, была слишком короткая прелюдия или не хватает лубриканта. Кстати, проблема с недостатком собственной смазки одна из самых распространённых: снижение лубрикации может быть связано с приемом гормональных контрацептивов, беременностью, лактацией, менопаузой или просто стрессом.

Переживать не стоит, проблема решается покупкой хорошего лубриканта. Рекомендую выбирать более густые смазки, обрати внимание на гибридные (водно-силиконовые). И держи их всегда под рукой, рядом с кроватью.

Если боль во время секса регулярна, стоит незамедлительно обратиться к гинекологу для диагностики и выяснения причин. Ими могут быть не только вагинальные инфекции, эндометриоз,  проблемы с кожей вульвы, но и серьезные заболевания вроде опухолей или кист яичников.

Если ты испытываешь боль при прикосновениях к вульве, возможно это вульводиния. Ее характерной особенностью является острая пронзающая боль, ощущение жжения на клиторе, половых губах и в области входа во влагалище.

Еще вопрос: ощущаешь ли ты дискомфорт только во время явных сексуальных моментов или в бытовых ситуациях тоже, например при попытке ввести тампон? Или при медицинском осмотре? Это может быть спазм мышц — так твой организм пытается избежать потенциальной боли от приближения к вульве постороннего предмета.

Если же боль возникает исключительно во время секса, это может быть связано с вагинизмом — ответной реакцией твоего тела на травмирующие сексуальные события в прошлом. Часто вагинизм является следствием «добровольного» сексуального опыта, когда женщина занимается сексом без настоящего желания (например, чувствует себя «обязанной» делать это в браке), и ее тело воспринимает это как насилие.

Лечение вагинизма требует комплексного подхода и включает в себя консультацию гинеколога и психотерапевта. Психотерапия помогает раскрыть и проработать травму, которая привела к сокращению мышц, а гинеколог может предложить решения, направленные на помощь с физической стороны. Одним из распространенных методов терапии являются «тренировки» с расширителями. Это набор из нескольких вибраторов с постепенно увеличивающимся размером: начиная с введения малого и со временем переходя к большим, женщина привыкает к ощущениям внутри, а организм перестает считать их «враждебными».

А если кровь?

Причиной кровотечения могут быть инфекции, травмы или более серьезные заболевания, как рак шейки матки. Поэтому первым делом следует определить источник кровотечения: это половые губы, стенки влагалища, шейка матки или сама матка? В любом случае не занимайся самодиагностикой, при кровотечении любой степени обильности надо незамедлительно обратиться к врачу.

Роды

Помимо сухости во влагалище, вызванной гормональными изменениями, дискомфорт может быть связан с образованием рубцовой ткани от разрывов или разрезов. Со временем ткань становится более мягкой, и дискомфорт проходит. В крайне редких случаях требуется операция, если рубцы сильно сужают вход во влагалище.

Что ещё?

Во время овуляции происходит увеличение размера одного или обоих яичников, что также может вызывать дискомфорт во время проникновения. В этом случае рекомендую найти позу, которая не вызывает болезненных ощущений.

Иногда боль во время секса может быть связана с синдромом болезненного мочевого пузыря. При запорах и расстройствах кишечника появление болезненных ощущений во время проникновения тоже вполне обычно.

Помни: нет причин терпеть боль или дискомфорт. И никогда не нужно делать что-то только ради партнера, особенно если это вызывает неприятные ощущения.

Сексуальное удовольствие не ограничивается только проникновением пениса во влагалище, есть множество других способов удовлетворить свои желания: оральный секс, мастурбация, использование секс-игрушек и многое другое.

Заботься о себе.