начинаем свое утро с живой водой
как правильно приготовить полезную воду с помощью Coral mine
Полезные утренние мысли:
- ночью, пока мы спим... наш организм работает...
наши клеточки кушают, очищаются, рождают новые, умирают ...
.
За ночь внутри нас накапливаются токсические вещества, которые проявляются у обычного человека в виде утреннего налета на языке, состояния слюны в полости рта, налета на зубах, закисленных глаз, припухлости лица и прочих "красивостей", которые мы видим утром в зеркале и нам это чаще всего, не очень нравится.☹️
.
Вот точно такие же "помятые и припухлые", голодные, закисленные, раздраженные и грязные, внутри нас находятся клеточки нашего организма. Из них формируются ткани, потом органы и потом получаемся мы, такие, какими мы видим себя в зеркале...
.
Давайте начнем свой день с полезнейшей воды, порадуем наши клеточки и позволим нашему организму умыться!
ГОТОВИМ КОРАЛЛОВУЮ ВОДУ:
💧 Утром налейте 1,5 литра питьевой, очищенной воды в приготовленную емкость (графин, бутылку, банку). Добавьте туда 1 саше Корал-майн, закройте крышкой и оставьте на 5 мин. Через 5 минут наша вода готова к употреблению.
1) Начинаем свой день с одного-двух стаканов коралловой воды, еще до того как принимаем водные процедуры и завтракаем. НАТОЩАК! Лучше что бы водичка была в теплом виде или комнатной температуры. Такая вода настроит организм на пробуждение, заполнит желудок и активизирует обменные процессы.
ВАЖНО! Вода " натощак" - это значит только вода! Без крошечки хлеба, полезного кунжута или утренней таблетки. Все это Вы сможете съесть или выпить уже через 15 минут после утренней порции воды. Иначе все, что Вы выпили останется на долгое время в желудке и реальной пользы кишечнику и Вашему мозгу не принесет.
К завтраку можно приступать уже через полчаса, минимум через 15-20 минут.
2) В течении дня такую воду мы пьем между едой. Примерно за 30-40 минут ДО еды, и примерно через 40-60 минут ПОСЛЕ еды.
Во время приема пищи воду лучше не пить. Она разбавляет желудочный сок, в результате снижается концентрация пищеварительных ферментов. Съеденное не только переваривается дольше, но и откладывается запасливым организмом «на потом», причем в виде жирка. Так что с этой привычкой лучше бороться, а если не получается, тогда лучше пейте стакан сока, овощного или фруктового.
3) Вечером мы пьем воду так же, как и в течении дня. Последний вечерний стакан коралловой воды лучше всего пить минут за 20-30 ДО СНА.
Я лично люблю пить коралловую воду в горячеватом виде. Так и вкуснее, и легче пьется вода. Особенно в холодное время года.
Как ее приготовить: Налейте в стакан готовую коралловую воду и немного кипятка из чайника, чтоб раствор стал теплым (коралловую воду греть нельзя. В принципе - совсем нельзя, даже на батарее!) Пейте на здоровье!
Вот собственно и все самое главное о порядке водопития. .
💧 Есть еще один важный момент - это количество коралловой воды, которую важно научиться выпивать ежедневно. Называется это - физиологическая норма.
ВАША физиологическая норма определяется очень просто:
Ваш вес умножить на 30 мл воды = минимальное количество воды, которое необходимо пить ежедневно.
Пример: Вес 80 кг х на 30 мл = 2 л 400мл.
Больше можно, меньше - нельзя!
.
ВАЖНО!!!!!!!!!! Большинство людей, с которыми я общаюсь на эту тему, вообще не пьют воды или пьют ее очень мало.
Если такой человек начнет пить свою норму воды сразу, без подготовки - могут быть довольно не приятные последствия для самочувствия.
По-этому, все, кто еще не подружился с водой, пьем воду мелкими глотками в количестве 2-3-4 стакана в течении дня, начиная с первого стакана натощак с утра. Учимся правильно пить самую полезную для здоровья воду!
💧РЕЖИМ СКОРОЙ ПОМОЩИ. Концентрированная коралловая вода.
Чаще всего концентрированную коралловую воду используют в горяченьком виде, как чай, в количестве 250-500 мл и 1 стик Coral Mine - в период простуды или активного не здоровья. Озноб, температура, расстройство кишечника, повысилось давление, заболела голова и т.д. - в таком случае именно такая концентрированная вода - наш супер-спасатель!
Чем больше - тем лучше. Чем чаще - тем лучше! Каждый раз новый стик-пакет!
Концентрированная горячая коралловая вода в таком виде ☝️- это как реанимация, как капельница. Она действует быстро и эффективно. Облегчение состояния приходит быстро. В период ОРВИ (и т.д.) так стоит пить много-много раз. Ведь вирус же борется с нами за его жизнь, а мы с ним за свою.
По-этому, при любом не здоровье - первое средство это горячая вода примерно мл 250 + 1 стик коралла и пьем как чай между едой.
Рекомендую ВСЕГДА с собой иметь упаковку Корал-майн. Мы ведь не знаем где и когда можем встретиться с "вирусом".
❗️Во-время выпитая горячая коралловая вода поможет легче перенести простуду, чаще происходит так, что вообще болезнь проходит мимо.
с заботой о Вас, Галина Артеменко.
мои контакты для смс: в Viber, WhatsApp,Telegram +7-984-147-84-63
или в директ в инстаграм . на звонки не отвечаю) Просто нажимайте на текст и переходите в чат со мной)