Практика аутентичного движения
🔥 Приглашаем Вас на практику аутентичного движения🔥
📍Адрес:м. Обводный Канал/Звенигородская/Лиговский проспект, ул. Боровая 20Д (пространство «Сферы»).
🤵♂️Ведущий: Громов Игорь Сергеевич - телесно-ориентированный и танцевально-двигательный терапевт.
Аутентичное Движение - это простая практика, позволяющая встретиться с собой настоящим.
Она про проживание того, что есть сейчас в движении, в текущем моменте, в текущем состоянии.
Аутентичное Движение родилось из процесса, который разработала и практиковала Мэри Старк Уайтхаус, она его называла "движением в глубине".
В Аутентичном Движении есть движущийся и наблюдатель. Движущийся закрывает глаза и ждет импульсов движения - это процесс проживания движения. Наблюдатель наблюдает, сохраняя полное осознавание своего опыта и опыта движущегося.
В результате практики Аутентичного Движения, Вы получите:
✅ научитесь выражать мысли, чувства и эмоции, ощущения, которые есть внутри и свободно проявлять это в мир;
✅ будете лучше чувствовать и реагировать на внутренние и внешние импульсы;
✅ сможете узнать, «увидеть» и прочувствовать свое тело, личные границы;
✅ научитесь быть честным, открытым с собой в присутствии других;
✅ позволите себе танцевать и даже просто двигаться;
✅ изучите свои теневые стороны, детско-родительские сюжеты, аспекты своего поведения, реагирования и примите это.
Зачем нужно Аутентичное Движение?
▪️400 & - для подписчиков группы
▪️700 ₽. — по предоплате (400₽) ▪️1000 ₽. — при оплате на месте в день мероприятия
💚Для записи напиши «+» мне личным сообщением.