Ночная десяточка

Регулярные тренировки важны — кто будет спорить? Они как регулярные рейсы: связывают организм.

Планировал восьмерочку, но ноги сами пустились в безудержный пляс. Добежал до 10 км.

Время на пробежку нахожу только ночью.

Днем работа, вечером дожди. Вот и получается, что часик для себя есть только ночью.

У кого семья и работа, те хорошо поймут.

А как гласил лозунг на моём альма-матер стадионе: «Бег — это радость!»

Лозунг с асфальта наверное давно стёрся от времени.

Но чёрт возьми, — ведь не поспоришь.

Какие планы на ночь?

С пользой?

* * *

Для взрослого человека важно не просто работать 8 часов, а работать ещё и головой. Работа с аналитикой — позволяет выкинуть лишнее, оставить главное.

Ночная свобода
http://www.crawler.pro/trainings/2021/beg-nochnaya-10-km.html

зеркало
https://twitter.com/IMdaily9/status/1403756119496011792