Летний транспорт

Наконец то наступило самое теплое время года - ЛЕТО !!! Это значит, что на улице можно больше проводить времени с детьми, подольше дышать свежим воздухом, гулять)). С совсем маленькими детками пока можно прогуливаться на колясках или играть на площадке в песочнице, а уж с детьми по-старше проводить время поактивнее. В настоящее время на помощь родителям приходят велосипеды и очень популярные самокаты. Давайте же сегодня рассмотрим основные летние транспортные средства для детей и поговорим об их плюсах и минусах.

Роликовые коньки

Несмотря на то, что ролики не являются транспортным средством, а всего напросто это техническое устройство для перевозки людей и являются развлекательным средством для передвижения - они очень популярны среди молодежи. Некоторые детки с большим удовольствием начинают усваивать этот вид летнего развлечения уже с 4-5 летнего возраста.

Плюсы:

  • Поскольку малышу необходимо сохранять равновесие при катании, в процессе тренируется спина.
  • Работают внутренние мышцы бедра и приводящие ягодичные мышцы.
  • При подъеме на горку в работу включается пресс.
  • Для поддержания равновесия и баланса задействуется плечевой пояс и поясничный отдел, исправляется осанка.
  • Развивается выносливость

Минусы:

  • Для того чтобы освоить езду на роликовых коньках потребуется достаточное количество времени
  • Является не совсем безопасным видом летнего развлечения, стоит одевать защиту.
  • При противопоказаниях таких как нарушение вестибулярного аппарата, плохое зрение, плоскостопие (нужно использовать специальные стельки-супинаторы) не стоит вставать на ролики.

    Самокат

    Плюсы:

    • Развивает координацию ребёнка.
    • Приводит в тонус мышцы рук, ног, спины и пресса.
    • Доступен в различных вариантах и по доступным ценам.

    Минусы:

    Однако, у него есть один очень весомый минус – неравномерное распределение нагрузки. Ведь катаясь на самокате, ребёнок одной ногой стоит на нём, а второй – отталкивается. Всё это может привести к таким негативным последствиям, как неравномерное развитие мышц, искривление позвоночника и сколиоз.

    Если ребёнок всё-таки использует самокат, стоит придерживаться нескольких правил:

    • Стараться ограничивать время катания – около часа в день.
    • Просить ребёнка менять ногу, но, к сожалению, маловероятно, что будет результат.
    • Дополнительно заниматься укреплением мышц позвоночника.
    • Наблюдаться у ортопеда.

    Можно попробовать договориться с ребёнком не на самокат, а на беговел или детский велосипед.

    Беговел

    Беговел (велобег, велокат, бегунок) – детское средство передвижения, напоминающее двухколёсный велосипед, но без педалей.

    Плюсы:

    • Развивает координацию и чувство равновесия.
    • Приводит в тонус мышцы рук, ног, спины и пресса.
    • Развитие мышц происходит симметрично.
    • Является подготовительным этапом обучения к езде на велосипеде.

    Минусы:

    • В отличие от самоката, он развивает большую скорость, а значит более травмоопасен. Катание на беговеле, так же как и на двухколёсном велосипеде, должно проходить в шлеме и защите.
    • Оказывает негативное влияние на позвоночник при наличии жёсткого сиденья и колёс. Эта проблема решается выбором беговела с хорошей амортизацией (надувные колёса) и удобным мягким сиденьем.
    • Беговел – это достаточно энергозатратный транспорт, поэтому если ваш малыш быстро устает или в принципе не очень активный, скорее всего беговел не подойдет.

    Детский четырёх- или трёхколёсный велосипед

    Такие велосипеды многие родители помнят со времён своего детства и часто выбирают их для своих детей.

    Плюсы:

    • Скорость развивает меньшую, чем беговел, значит менее травмоопасен. Также на некоторых моделях детских велосипедов сзади есть специальные рычаги для экстренной остановки).
    • Симметрично развивает мышцы рук, ног, спины и пресса.

    Минусы:

    • Не учит держать равновесие.
    • В качестве предварительного обучения перед двухколёсным велосипедом проигрывает беговелу, так как ребёнок быстро привыкает к опоре на боковые колёса во время движения и поворотов, и в дальнейшем оказывается совершенно не готов к их отсутствию.

    Двухколесный велосипед

    Вообще катание на велосипеде – одно из самых любимых детских занятий на свежем воздухе. Кроме того, велосипеды являются главными союзниками родителей, которые заботятся о здоровье своего чада. И это может стать семейной традицией - кататься вместе.

    Некоторые дети осваивают данный вид транспорта уже с 5-ти летнего возраста.

    Плюсы:

    • Повышается выносливость, тренируются, укрепляются сердце и сосуды.
    • Езда обеспечивает хорошую осанку и здоровье позвоночника в целом, развитие координации и равновесия, тренирует вестибулярный аппарат.
    • Обеспечение хорошего кровоснабжения, езда приводит в отличную физическую форму, укрепляет мышцы ног, спины и рук малыша.
    • Езда способствует улучшению обмена веществ в организме.
    • За счет увеличения количества вдыхаемого воздуха наблюдается значительное улучшение работы легких.
    • Катание помогает предотвратить у малыша близорукость.

    Минусы:

    • Почти также как и беговел, двухколесный велосипед развивает большую скорость, а значит является травмоопасным видом транспорта, поэтому кататься желательно в шлеме и защите.

    В заключении хочется отметить, что какой бы транспорт вы не выбрали, главное, чтобы проведенное время было эмоционально-положительным. При выборе транспорта обратите внимание на его вес и компактность. Самыми компактными считаются ролики, самокат и беговел. Остальные же значительно тяжелее и для их размещения потребуется больше места (существуют складные велосипеды, но это выбор каждого, так как есть свои минусы). Обязательно учитывайте возраст ребёнка, не покупайте слишком большие транспортные средства, желая взять на запас и тем самым сэкономить, ребенку будет некомфортно ездить. Самокат и беговел дети могут осваивать с 2х лет (а кто-то даже раньше), а вот велосипеды подойдут малышам от 3-4х лет, малыши могут уставать от длительных поездок (конечно же все индивидуально).

    Хорошего летнего времяпровождения!

    @creative_mom