Психология моей торговли и стресс-менеджмент 

Трейдеры - творческие люди, принимающие риск на себя, мыслящие независимо и умеющие сосредоточиться на проблемах трейдинга, принимая инновационные решения. Творческий потенциал требует независимого мышления и отстранения от общества.

Применительно к торговле, вероятностное мышление базируется на пяти фундаментальных принципах:
1. На рынке может произойти все, что угодно.
2. Для того, чтобы зарабатывать деньги вовсе не обязательно знать, куда дальше пойдет цена.
3. Вероятностное распределение между прибыльными и убыточными сделками в любой ситуации носит совершенно случайный характер, из чего можно извлекать определенные преимущества.
4. Само же это преимущество является не более чем большей вероятностью реализации одного события над другим.
5. Каждая ситуация на рынке по-своему уникальна.

Основополагающие способности, на которых держится трейдинг:
1. Торговать без страха и самоуверенности
2. Объективно воспринимать рыночную информацию
3. Оставаться сосредоточенным только на «потоке возможностей», находящимся «здесь и сейчас»
4. Мгновенно входить в «зону»
5. Вера в неопределенный результат каждой сделки
6. Мы не в силах контролировать рынок, однако можно контролировать себя, строго следуя торговой стратегии, которая детализирована, индивидуальна, протестирована и прибыльна

Основы психологии моей торговли

Я осознаю тот факт, что одним из решающих моментов успешности трейдинга является правильная психология моей торговли. Я понимаю, что торговля – это процесс принятия решения в условиях риска и неопределенности, приводящий к появлению эмоций: страх, жадность, сомнение в успешности сделки прочее. Они подавляют мой рассудок, подталкивают меня на эмоциональные, подсознательные и импульсивные действия в моменты принятия ответственных торговых решений (отказаться от выгодной сделки, открыть сомнительную сделку, поспешно выйти из прибыльной сделки, переместить стоп-лосс, прочее), которых нет в моей торговой стратегии.

Для преодоления воздействий этих эмоций я предпринимаю следующие действия:
а) фиксирую свои чувства в торговом журнале, определяю наличие эмоций и стрессового состояния;
б) осуществляю быстрый выход из состояния стресса: прогрессивное и расслабляющее дыхание, смена положения и позы, физические упражнения, положительные воспоминания, прогулка на свежем воздухе прочее;
в) включаю внутреннего наблюдателя (самосознания), веду внутренний диалог: выясняю, действительно ли имеет место обоснованный страх и объективная угроза потери денег, или же это обычный торговый риск?; имеются ли объективные возможности продолжать прибыльную сделку, или же это просто жадность?;
г) соблюдаю Дисциплину, т.е., преодолеваю страх и жадность:
- строго следую своей торговой стратегии;
- торгую только самые наиболее вероятные сделки, соответствующие стратегии;
- рискую в рамках установленного лимита;
- делаю перерыв между сделками.
д) следую Терпению, т.е.:
- терпеливо жду наиболее вероятных и наименее рискованные сделки, установив отложенные ордера;
- даю открытой сделке работать согласно стратегии, до достижения запланированных целей или же стоп-лосса;
- открываю только сделки, которые соответствуют торговой стратегии;
- терпеливо дожидаюсь положительных результатов торговли, совершенствуя навыки, и с благодарностью и пониманием принимаю мелкие потери.
В результате эти действия высвобождают меня из заточения в зоне комфорта и постоянно её расширяют, т.е. позволяют мне совершенствоваться и способствуют объективному, беспристрастному анализу и разрешению важных торговых проблем.

Мои психологические установки на торговлю

При наступлении момента открытия сделки, высокая вероятность, выгодность и низкий риск которой заранее определены в соответствии с моей торговой стратегией, я отбрасываю все сомнения, колебания и страх. Строго следую только торговой стратегии. Временной интервал между решением (если оно соответствует стратегии) и действием минимальный (мгновенный).
Учусь управлять своими отрицательными эмоциями (страх, жадность и пр.), использовать свои положительные эмоции (вдохновение, страсть, радость и пр.), а также стремлюсь понять эмоции других участников рынка: «бояться, когда другие жадные, и быть жадным, когда другие боятся». Пытатюсь представить и понять трейдера, стоящего на противоположной стороне моей сделки.
Все своё внимание сосредотачиваю только на текущей торговой ситуации. Забываю прошлые сделки не зависимо от их результата, а также прекращаю думать о возможных потерях в будущем, так как результат каждой отдельной сделки носит случайный характер. Остерегаюсь эйфории. В случае удачной сделки, будучи окрылённым, открываю другие сделки в тот же день только после предварительной проверки их на соответствие торговой стратегии. В случае убыточной сделки, отношусь к этой потере спокойно, как к расходам на ведение бизнеса. Поэтому, после закрытия текущей сделки, если отсутствуют сигналы по торговой стратегии или превышен лимит потерь в этот день, я выключаю компьютер и прекращаю торговлю
(даже наблюдение за рынком).
После открытия брокером заранее спланированной сделки, следую торговой стратегии в части управления ней:
- перемещаю стоп-лосс;
- закрываю преждевременно сделку;
- наблюдаю за ценой и даю возможность сделке работать.
Если момент входа в рынок упущен, остаюсь терпеливым и жду другой выгодной ситуации для открытия сделки.
При длительном отсутствии выгодных сделок может появиться желание поторговать и при менее
выгодных условиях. Это ошибка! Я жду для входа только самые выгодные сделки, строго соответствующие торговой стратегии.
Я верен своей торговой стратегии. Даже в случае получения убытков несколько раз подряд я открываю следующую сделку, если она соответствует торговому плану: «Испуганные деньги всегда проигрывают». Документирую дефектные мысли в торговом журнале перед началом, во время и после торговли с целью выявления ограничивающих убеждений и дальнейшего избавления от них.