رفتن به محتوا

رنگ | ترتیب | نام سانسکریت | نام فارسی

ریشه Muladhara : چاکرای اول 🔴

جنسی Sacral : چاکرای دوم 🟠

(ناف (خورشیدی Solar Plexus : چاکرای سوم 🟡

قلب Heart : چاکرای چهارم 🟢

گلو Throat : چاکرای پنجم 🔵

چشم سوم Third Eye : چاکرای ششم 🟣

تاج Crown : چاکرای هفتم ⚪

شرح هر چاکرا و ریز مطالب هر قسمت ⬜

:خصوصیات‌ +

مشخصات چاکرای متعادل +

مشخصیت چاکرای مسدود +

چگونگی باز کردن یا فعالسازی +

موسیقی مرتبط +

🔴🔴🔴🔴 First Chakra 🔴🔴🔴🔴

🟥🟥🟥🟥🟥🟥1🟥🟥🟥🟥🟥🟥

چاکرای اول

چاکرای اول پایه و اساس غرایز بقای ما را تشکیل می دهد. این برنامه با تمام نیازهای اساسی مانند سلامتی ، غذا ، خواب ، سرپناه و حفظ خود ، و همچنین دارایی های مادی ، وجود مالی و توانایی تمرکز و آشکارسازی رفاه ارتباط دارد. چاکرای ریشه ما را به زمین متصل می کند و انرژی زندگی را در جهان لنگر می اندازد.

نام سانسکریت - Muladhara (ریشه)

مانترا (صدای بذر) - LAM

عنصر - زمین

هدف - تشکیل بنیاد یا پشتیبانی ریشه شما

رنگ - قرمز

عملکرد - بقا ، زمین

مکان - پایه ستون فقرات

هویت - جسمی

رئیس عامل اصلی - نیروی جاذبه

کت و شلوار تاروت - پنتاکل

جهت گیری - حفظ خود

غدد - غده فوق کلیه

دیو - ترس

نماد - لوتوس با 4 گلبرگ

سیاره آسمانی - زحل + زمین

حس - بو

بلورها - تمام سنگ های قیمتی قرمز

فرشته - آئوریل

چاکرای ریشه متعادل پایه محکمی برای شش چاکرای فوق ایجاد می کند.

چاکرای اول بر بقای جسمی ما تمرکز دارد. این جنگ یا پاسخ پرواز غریزی ما است. نادیده گرفتن چاکرا یا عنصر زمینی آن ، تهدید بقای ما ، چه از نظر شخصی و چه از نظر جمعی است. اگر ما قبل از پیشرفت به دیگران ، پایه محکم این چاکرا را نسازیم ، دائماً در هر زمینه از زندگی خود فرو خواهیم ریخت.

وقتی بقا تهدید می شود ، ترس را تجربه می کنیم. ترس شیطان چاکرای 1 است. با احساس ایمنی و امنیت مقابله می کند. مواجهه با ترس شما همیشه این مرکز انرژی را بیدار خواهد کرد.

بنابراین دفعه بعدی که تجربه خود را "ترس" گذاشتید ، از خود بپرسید "کجا احساس امنیت نمی کنم؟"

"از کجا احساس کمبود می کنم؟"

"چرا الان احساس اعتماد نمی کنم؟"

Grounding همچنین به عنوان "زمین" شناخته می شود ، فرایند تماس پویا با زمین است. بدون اتصال به زمین ، ناپایدار می شویم - مرکز خود را از دست می دهیم ، توانایی خود را برای نشان دادن ، یا حتی روز رویایی را در یک دنیای فانتزی گیر می کنیم. در نهایت ، ما توانایی خود را در مهار ، داشتن و نگه داشتن از دست می دهیم.

در یک فرهنگ بیگانه و "بی اساس" ، ارزش های ما از حفظ یک رابطه نزدیک با مادر طبیعت دور مانده اند. همانطور که از تماس با زمین خارج می شویم ، ما نیز هستیم

ما دچار درد می شویم به این فکر کنید - بدن ما بعد از یک روز رانندگی یا نشستن روی کامپیوتر آسیب می بیند. استرس ناشی از زندگی سریع به ما فرصتی برای استراحت و تجدید نیرو یا پردازش آسیب نمی دهد تا بتوانیم آن را آزاد کنیم. با بروز درد ، در برابر زمین مقاومت بیشتری می کنیم ، زیرا "در تماس بودن" "در تماس بودن" است.

چندی پیش ، قبل از اینکه اتومبیل ها در خیابان باشند ، انسان ها چندین مایل در روز در میان زمین قدم می زدند. پیاده روی انرژی ما را در جریان حفظ می کند و همچنین بدن را از نظر جسمی متناسب نگه می دارد. این یک روش طبیعی و طبیعی برای اتصال ما به ریشه ها است.

در حالی که ما فقط با پای پیاده روی سطح زمین خود را زمین می گیریم ، اما تأثیر ارتعاشات استرس زا را به بدن بزرگتری می رسانیم که می تواند آنها را کنترل کند. در اطراف زمین یک میدان الکترواستاتیک وجود دارد که با فرکانس تشدید حدود 7.5 سیکل در ثانیه است. مرحوم Itzhak Bentov در مورد یک حرکت کوچک بدن صحبت کرد که متشکل از یک لرزش ثابت قلب ، سلول ها و مایعات بدن است و همه با فرکانس 6.8 - 7.5 سیکل در ثانیه ارتعاش می کنند. بنابراین ، فرکانس طبیعی بدن با یونوسفر زمین طنین انداز می شود. همانطور که یک میله روشنایی با ارسال ولتاژ اضافی به زمین از ساختمان محافظت می کند ، زمین ما نیز از بدن در برابر فشارهای روزمره محافظت نمی کند.

به عنوان 1 عنصر از 4 عنصر در کیمیاگری ، زمین عنصر پایداری ، گردی ، باروری ، ماده ، پتانسیل ، سکون و فراوانی است. زمین همچنین عنصری از آغاز و پایان ، یا مرگ و تولد دوباره است ، زیرا زندگی از زمین می آید و پس از مرگ دوباره به زمین تجزیه می شود.

عناصر جامد ماده دارای لبه ها ، مرزها و محدودیت ها هستند - دقیقاً مانند آنچه در اینجا روی زمین تجربه می کنیم. عناصر زمینی به ما امکان می دهند کاملاً واقعی شویم - حضور در اینجا و اکنون و احساس نشاط و سرزندگی مادر طبیعت.

خانه ما خانه ای برای بدن ماست ، درست مثل بدن ما خانه ای برای روح ما. وظیفه تسلط بر چاکرای 1 در نهایت درک و بهبودی بدن است.

شما با یادگیری پذیرفتن بدن خود شروع می کنید - آن را احساس کنید ، آن را تأیید کنید ، و بدن خود را دوست داشته باشید که شما را در یک رابطه سالم با هویت جسمی خود حفظ کند.

زبان چاکرای اول فرم است و بدن ما بیان فیزیکی شکل شخصی ماست. اعتبار سنجی بدن شناسایی با آن است. اگر قفسه سینه شما درد می کند ، باید س ifال کنید که آیا قلب عاطفی شما واقعاً آسیب دیده است.

همانطور که هویت جسمانی خود را به دست می آوریم ، این به ما انسجامی به عنوان انسان می دهد. در سطح تکامل فعلی ما ، ماده یک واقعیت و ضرورت انکارناپذیر است. ما نمی توانیم خود را از آن جدا کنیم ، زیرا از آن تشکیل شده ایم. انکار ارتباط و مراقبت از بدن جسمی ، انتخاب مرگ زودرس است.

خود مراقبتی در مراقبت از بدن جسمی شما اساسی است. انجام ماساژ بدن ، لذت ، استراحت ، حمام گرم ، ورزش بدنی و غذای مغذی از موارد مهم سلامت و شاد کردن ریشه چاکرای شما است.

غذا خوردن اولین فعالیت چاکراست. ما را زمینه سازی می کند ، تغذیه می کند و ساختار فیزیکی ما را حفظ می کند. غذایی که هضم می کنیم ماده ای است که به انرژی تبدیل می کنیم و از این رو نتیجه می شود که آنچه می خوریم بر میزان انرژی تولیدی ما تأثیر می گذارد.

"تو چیزی هستی که می خوری"

این را قبلا شنیده اید؟ از نظر علمی ثابت شده است که این از نظر جسمی و انرژی درست است!

افرادی که سلامتی شان رو به زوال است یا دچار فروپاشی جسمی می شوند ، فقدان پشتیبانی در زندگی آنها را نشان می دهند و بدن آنها این مسئله را به عنوان احساس شکست نشان می دهد. آنها ممکن است حق حضور در اینجا را زیر سوال ببرند ، در تغذیه خود مشکل داشته باشند یا از مشکلات رها شدن رنج ببرند. اختلالات خوردن نیز تظاهرات اولین مسئله تغذیه چاکراست.

{من در مورد IMBALANCED سو mal عملکردها را توضیح می دهم}

مشخصات اول چاکرای متعادل -

سلامتی
نشاط
خوب زمین گیر شده
از نظر جسم راحت است
احساس اعتماد در دنیا
احساس امنیت و امنیت
توانایی آرامش و آرام بودن
ثبات
رفاه
امرار معاش درست

نقص چاکرای ریشه ای -

قطع شدن از بدن
به خصوص کمبود وزن
ترس ، مضطرب ، بی قرار ، نمی تواند حل و فصل شود
تمرکز و نظم ضعیف
مشکل مالی
مرزهای ضعیف
بی نظمی مزمن

چاکرای فوق العاده 1 -

چاقی ، پرخوری
احتکار ، تثبیت مواد ، حرص و آز
تنبل ، تنبل ، خسته
ترس از تغییر ، اعتیاد به امنیت
مرزهای سخت

سو M عملکردهای فیزیکی -

اختلالات روده ، مقعد یا روده بزرگ
بی نظمی در قسمتهای جامد بدن. استخوان ، دندان
مشکلات مربوط به پا ، پا ، زانو ، پایه ستون فقرات ، باسن
اختلالات اشتها
بیماری مکرر (می تواند کمبود و یا بیش از حد داشته باشد)

مرحله رشد - سه ماهه دوم تا 12 ماه

وظایف توسعه -

رشد جسمی
مهارت های حرکتی
ماندگاری شی

یادگیری حقوق اساسی - در اینجا بودن و داشتن

تروما + سوUS استفاده -

ضربه به هنگام تولد
رها شدن ، غفلت جسمی
پیوند بدنی ضعیف با مادر
سو Malتغذیه یا مشکلات تغذیه ای
بیماری بزرگ یا جراحی
آزار جسمی یا محیط خشونت آمیز
سو abuse استفاده از انما
آسیب های ارثی - ترس از زنده ماندن والدین (کهنه سربازان جنگ ، شرایط فقر و غیره)

نیازها + مسائل -

ریشه ها
زمین گیری
تغذیه
اعتماد کنید
سلامتی
خانه
خانواده
رفاه
مرزهای مناسب

اتصال به ریشه های ما

نام سانسکریت Muladhara به معنی "پشتیبانی ریشه" است که عصب سیاتیک ، از ناحیه خاجی به سمت پایین از طریق پاها حرکت می کند ، بزرگترین عصب محیطی بدن است (تقریبا به ضخامت انگشت شست شما است) و مانند ریشه ای برای سیستم عصبی عمل می کند. پاها و پاها که حرکتی ایجاد می کنند ، ما را قادر می سازند کارهای لازم برای تأمین رزق و روزی زمین و محیط آن را انجام دهیم. پاهای ما زمین زیر خود را لمس می کنند و سیستم عصبی ما را با زمین ، اولین عنصر چاکرا ، متصل می کنند. نیروی گرانش ما را با ریشه در وجود مادی ، به سیاره خود متصل می کند.

وقتی ریشه های خود را بازیابی می کنیم ، افرادی که هستیم را تقویت می کنیم. ایستاده بر روی یک سطح جامد ، ما نمی توانیم سقوط کنیم ، که به ما احساس امنیت درونی می دهد. از طریق زمین است که آگاهی ما جریان آشکار را تکمیل می کند. در چاکرای 1 است که رویاها و رویاها (انرژی های چاکرای 6 و 7) به واقعیت ما تبدیل می شوند.

ویژگی های زمینی خوب ، ارتباط با بدن ما و دنیای فیزیکی ، تغذیه خود و حفظ خود به توانایی تجلی رفاه کمک می کند. این در مورد ثروتمند بودن نیست - من درمورد تأمین نیازهای اساسی بقا از راه هایی است که امنیت ، ثبات و آزادی کافی برای گسترش فراتر از شعور بقا را فراهم می کند.

فقط با ایستادن روی زمین خود می توانیم آینده خود را تعیین کنیم.

برای آشکار کردن ، باید بتوانیم محدودیت را بپذیریم. ما باید بتوانیم روی آنچه می خواهیم متمرکز شویم و در این مورد مشخص باشیم. بنابراین بسیاری از افراد تمایل ندارند که محدودیت را به اندازه کافی برای آشکار کردن نیازهای اساسی خود بپذیرند ، و در نتیجه ، آنها اصلاً آزادی ندارند و برای همیشه در بردگی به سطح آگاهی چاکرای اول هستند. برای غلبه بر این بردگی ، شخص عمیقاً به تمرین و تسلط بر خود انضباطی احتیاج دارد ، جایی که برای غلبه بر آن محدودیت را می پذیریم.

برای رسیدن به سطوح معنوی چاکراهای بالایی ، باید جنبه معنوی وجود مادی خود را ببینیم. بسیاری از مردم با این اعتقاد که مستحق داشتن چیزهایی هستند دست و پنجه نرم می کنند . توسعه توانایی داشتن چیزهایی ارزش خود را افزایش می دهد. این با پول ، وقت ، عشق و سایر تجملات است. با اولین چاکرای خود که بیشتر بر اساس کمبود برنامه ریزی شده باشد ، به طور مداوم دچار ترس ، بی ثباتی ، کاهش سلامت جسمی و حتی بدتر افسردگی خواهید شد. بدون حمایت ، ما سقوط می کنیم بدون تغذیه ، سقوط می کنیم.

س yourselfالات زیر را از خود بپرسید:

آیا در محیط خود احساس پایداری می کنم؟

آیا من در یک کمبود زندگی می کنم؟

آیا احساس سلامتی می کنم و به نظر می رسم؟

آیا از ظاهر و احساس بدنم راضی هستم؟

آیا در بدنم راحت هستم؟

آیا اخیراً دچار یک بیماری بزرگ یا جراحی شده ام که به طور کامل بهبود نیافته ام؟

آیا به توانایی های تجلی خود اعتماد دارم؟

آیا من هرگز به منفی بافی یا بدبینی متهم می شوم؟

آیا بدن من 3-5 بار در هفته یا 30 دقیقه در روز ورزش می کنم؟

آیا احساس می کنم بدنم فقط مرا سنگین می کند؟

آیا من اغلب مضطرب می شوم یا بی قرار می شوم؟

آیا من به سختی تمرکز می کنم؟

آیا من خود نظم دارم؟

آیا من مکرراً مشکلات مالی دارم؟

آیا من همیشه بی نظم بوده ام؟

آیا من اهدافی می کنم و هرگز آنها را دنبال نمی کنم؟

آیا پرخوری می کنم؟

آیا من تعهدات سختی دارم؟

آیا من اضافه وزن دارم و بی انگیزه هستم؟

آیا با اختلالات خوردن دست و پنجه نرم کردم؟

آیا تا به حال با آزار جسمی روبرو شده ام؟

آیا قبلاً یا در حال حاضر در یک محیط خشن و ناپایدار زندگی کرده ام؟

آیا والدین یا خانواده من ترس دارند؟ و من گاهی اوقات آن را در درون خودم می بینم؟

آیا به ندرت از عزیزانم تماس جسمی می گیرم؟

آیا من به احتکار کننده متهم شده ام؟

آیا من اغلب آفتاب را روی پوست خود احساس می کنم یا چمن زیر پاهایم؟ آیا من به اندازه کافی در طبیعت غوطه ور شده ام؟

دوباره با بدن ارتباط برقرار کنید
نظم و انضباط
ورزش بدنی + فعالیتها
در طبیعت بیرون بروید (در صورت امکان پابرهنه!)
لمس فیزیکی (ماساژ)
زمین گیری
یوگای هاتا
حق حضور در اینجا را پس بگیرید
از روابط کودکی زودتر با والدین بازدید کنید
رنگ قرمز را بپوشید
مراقبه
جعبه ریشه چاکرا

هنگام خواب ، و یا به راحتی آرام شوید و با مرکز چاکرای اول خود همسو شوید ، به شعارها هنگام مراقبه گوش دهید.

🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥

🟠🟠🟠🟠 Second Chakra 🟠🟠🟠🟠

🟠🟧🟠🟧🟠🟧 2 🟧🟠🟧🟠🟧🟠

چاکرای دوم

چاکرای ساکرال در تنظیم انعطاف پذیری در زندگی نقش مهمی دارد زیرا جریان عواطف و افکار را تنظیم می کند. این مرکز جنسیت ، احساسات ، احساسات ، لذت ها ، حرکت و پرورش است.

در چاکرای اول ، درک اولیه بدن ، زمین و چیزهای مرتبط با یکی را بدست آوردیم. ما از عنصر زمین به سمت عنصر قدرتمند آب حرکت می کنیم.

در جایی که هدف چاکرای اول نگه داشتن و ساختار آن باشد ، هدف چاکرای دوم رها کردن و ایجاد جریان است.

نام - Svadhisthana (به معنی "شیرینی")

مانترا (صدای بذر) - VAM

عنصر - آب

هدف - حرکت + اتصال

رنگ نارنجی

محل سکونت - شکم تحتانی (خاجی شکمی)

هویت - احساسی

جهت گیری - ارضای خود

شیطان - گناهکار

تمرکز انرژی - میل ، لذت و جنسیت

حس - چشیدن

نماد - لوتوس با 6 گلبرگ

سیارات - ماه و عطارد

حیوانات - ماکارا و موجودات دریایی

فعل مربوط - I Feel

احساسات روشی است که ما می توانیم اطلاعات مهمی در مورد وضعیت کلی سلامتی خود کسب کنیم. احساسات ما روشی است که بدن و روح ما در آن ارتباط برقرار می کنند. فرهنگی که از ابراز احساسات اخم می کند یا حساسیت را ضعف می داند ، از "حق احساس" ما سوusing استفاده می کند.

شما حق دارید هر آنچه را که احساس می کنید احساس کنید - این مربوط به این است که از احساسات خود آگاه باشید و قطعات را جدا کنید تا دقیقاً "چرا" آن را احساس کنید. شما مسئول یافتن دلیل اصلی احساسات خود هستید. (شما می توانید به سرعت علت اصلی احساسات خود را با کتاب کار صفحه Sacral Chakra 27 موجود در جعبه 2 چاکرا پیدا کنید )

وقتی حق احساس ما به چالش کشیده می شود ، بی حس می شویم ، قطع ارتباط می شویم و از ارتباط با موجود خود دور می شویم. وقتی حق احساس را طولانی می کنیم ، شناخت آنچه می خواهیم یا اینکه چه چیزی از زندگی لذت می برد دشوار می شود. صمیمی بودن با احساسات جایی است که رابطه جنسی سالم بیان می شود. اگر می توانید احساس "قطع ارتباط" ، بی حسی ، گم شدن یا گیجی کنید ، چاکرای ساکرال شما نامتعادل است.

مثل آب جریان پیدا کن

وقتی وارد چاکرای دوم می شویم ، با قلمرو آبکی احساسات و جنسیت روبرو می شویم. عنصر مرتبط ما از زمین به آب منتقل شده است. از جامد به مایع. حرکت و جریان جوهر هدف چاکرای حفره درون سیستم چاکرا است.

از آنجا که عنصر آب است ، Sacral Plexus با عملکردهای بدن مرتبط با مایع - گردش خون ، از بین بردن ادرار ، رابطه جنسی ، تولید مثل - و همچنین کیفیت آب مانند جریان ، بی فرم ، سیالیت و تسلیم مطابقت دارد.

در بسیاری از فرهنگ ها ، ماه نماد زنانگی و باروری است. متوسط طول چرخه قاعدگی تقریباً 28-30 روز است ، در حالی که مدار ماه به دور زمین 28 روز یا 29.5 روز از یک ماه کامل به ماه دیگر طول می کشد.

ماه بر ناخودآگاه ، اسرارآمیز ، غیب ، تاریک و زنانه حکمرانی می کند ، که به ما در هنگام حرکت از اعماق خود به سمت بیرون برای ایجاد تغییر در جهان ، یک نیروی کاملاً متمایز به این نیروی انرژی می بخشد.

مانند کشش ماه بر روی جزر و مد ، خواسته ها و اشتیاق ما می تواند اقیانوس های بزرگ انرژی را حرکت دهد.

اجازه دهید انرژی های ماه شما را هماهنگ نگه دارند.

نماد تائو که ما اغلب از آن به عنوان یین یانگ یاد می کنیم نماد دو نیمه است که تمامیت را کامل می کند. این دو نیروی قطبی نماینده مردانه و زنانه ، زمین و آسمان ، پذیرا و خلاق هستند - تغییر در اثر تعامل مداوم این نیروها ، در نوسان حول حالت تعادل ایجاد می شود.

این نماد باستانی یادآوری این است که زندگی یک عمل متعادل کننده و بسیار عالی است وقتی یاد می گیریم از دوگانگی های آن استقبال کنیم ، درست مثل چاکرای ساکرال.

قانون جنسیت (تغییر پذیر): آخرین قانون از هفت قانون جهانی به ما می گوید که "جنسیت در همه چیز است. همه چیز دارای اصول مردانه و زنانه است. " این قانون جهانی نه تنها در انسانها ، بلکه در گیاهان ، مواد معدنی ، الکترونها و قطبهای مغناطیسی به نام چند مورد مشهود است. همه چیز و همه حاوی عناصر مردانه و زنانه است.

از جمله ویژگیهای ظاهری زنانه می توان به عشق ، صبر ، شهود و نرمش اشاره کرد و از ویژگیهای مردانه می توان به انرژی ، اعتماد به نفس ، منطق و عقل اشاره کرد. بدانید که در درون هر زنی همه خصوصیات نهفته یک مرد ، و در هر مرد ویژگی های یک زن نهفته است. وقتی این را بدانید ، می دانید کامل بودن به چه معناست.

از آنجایی که جامعه ما ویژگی های بیشتری را که مربوط به انرژی مردان است ، مانند "دستیابی ، تعیین اهداف ، تأمین قدرت و سلطه " "پاداش" می دهد ، به بیشتر زنان آموخته شده است که ویژگی های مردانه خود را بروز دهند ، اما ویژگی های زنانه خود را فراموش یا حتی سرکوب کرده اند . درک این مسئله وقتی به زندگی یک زن معمولی آمریکایی فکر می کنید آسان است. به احتمال زیاد ، او مجبور خواهد شد بین مشاغل ، فرزندان ، یک شریک زندگی ، مراقبت از خانه ، و این لیست ادامه یابد و ادامه یابد.

بیشتر این فعالیت ها مربوط به "انجام" است که یک ویژگی مردانه است. در روز اغلب وقت کمی برای بیرون آوردن انرژی یین یا زن باقی مانده است که مربوط به اجازه ، باز کردن ، شهود ، تغذیه ، استراحت و دریافت است ("بودن" در مقابل "انجام") .

از خود بپرسید - "آیا من هم ویژگی های مردانه و هم زنانه خود را ارج می گذارم؟"

هوش هیجانی: توانایی آگاهی ، کنترل و ابراز احساسات و مدیریت روابط بین فردی به طور منطقی و همدلانه است.

5 عامل برای ورود به جریان با هوش هیجانی ما وجود دارد

☽ آگاهی از خود - درک خود

☽ همدلی - با دیگران همذات پنداری کنید

☽ مدیریت خود - احساسات خود را کنترل کنید

Management مدیریت ارتباط - تعاملات خود را مدیریت کنید

☽ انگیزه شخصی - توانایی عبور از احساسات خود

از خود بپرسید - "آیا من هوش هیجانی ندارم؟"

حرکت برازنده
هوش هیجانی
توانایی تجربه لذت
پرورش خود و دیگران
توانایی تغییر
مرزهای سالم

چاکرای ناقص 2 -

سختی در بدن و نگرش ها
سرما ، ترس از رابطه جنسی
مهارت های اجتماعی ضعیف
انکار لذت
مرزهای بیش از حد
ترس از تغییر
عدم تمایل ، اشتیاق ، هیجان

چاکرای EXCESSIVE 2ND -

اقدام جنسی ، اعتیاد جنسی
اعتیاد به لذت
احساسات بیش از حد شدید ، تحت کنترل احساسات (هیستری ، تغییرات خلقی دو قطبی ، مجذوبین بحرانی)
بیش از حد حساس
مرزهای ضعیف ، حمله به دیگران
دستکاری اغوا کننده
وابستگی عاطفی
دلبستگی وسواسی

سو M عملکردهای فیزیکی -

اختلالات اندام های تولید مثل ، طحال ، سیستم ادراری
مشکلات قاعدگی
اختلال عملکرد جنسی؛ ناتوانی جنسی ، انزال زودرس ، سرمازدگی ، غیرازاراسی
کمردرد ، درد زانو ، عدم انعطاف پذیری
حواس مرده ، از دست دادن اشتها برای غذا ، رابطه جنسی و زندگی

نیازها + مسائل -

جنبش
احساس
احساسات
جنسیت
میل
نیاز داشتن
لذت

مرحله رشد - 6 ماه تا 2 سال

وظایف توسعه - حرکت

حقوق اساسی یادگیری - احساس و لذت بردن

آسیب ها و سوuses استفاده ها -

سو abuse استفاده جنسی (پنهانی یا آشکار)
سوء استفاده عاطفی
شرایط بی ثبات
غفلت ، سردی ، طرد شدن
انکار احساسات کودک ، عدم آینه کاری.
دستکاری احساسی
شدت مذهبی یا اخلاقی
آزار جسمی
خانواده های الکلی
محدودیت حرکت طبیعی
مسائل ارثی - والدینی که درمورد جنسیت ، موارد محاربه درمان نشده ، مسائل خاص خود را حل نکرده اند

حرکت درمانی
آزادی یا مهار احساسی در صورت مناسب
کار کودک درونی
کار مرزی
برنامه های 12 مرحله ای برای اعتیاد
لذت های سالم را اختصاص دهید
هوش هوشی ایجاد کنید
کیت های ابزار انرژی
جستجوی دانش از طریق راهنما ، کتاب ، پادکست و غیره
جعبه چاکرای ساکرال

"رابطه جنسی باید بخشی از زندگی معنوی شما باشد ، باید چیزی مقدس باشد. رابطه جنسی باید چیزی ناپسند ، پورنوگرافی ، محکوم نشود ، سرکوب نشود اما بسیار مورد احترام باشد ، زیرا ما از آن به دنیا آمده ایم. این نیروی حیاتی ماست. و محکوم کردن نیروی زندگی ، محکوم کردن همه چیز است "- اوشو

جنسیت یک مراسم مقدس پیوند از طریق جشن تفاوت است.

جنسیت یک نیروی حیاتی قدرتمند است ، با این حال ما در فرهنگی زندگی می کنیم که این عنصر از زندگی ما سرکوب می شود یا مورد بهره برداری قرار می گیرد. ما در بسیاری از مناطق تحصیل کرده ایم ، اما جنسیت یکی از آنها نیست! آموزش جنسی / رابطه ای / صمیمی در عمل باستان تانترا آموخته می شود.

تانترا رقص مقدس پیوستن به دوگانگی است - بازگرداندن آنچه جداگانه به یگانگی است. نتیجه این یک تجربه سرمستی وحدت است - با خودمان ، شرکایمان و جهان پیرامونمان.

سیستم چاکرا از فلسفه تانتریک زنده شد. تانتریسم ، در واکنش به ماهیت دوتایی یوتا سوترا پاتانجالی ، بدن را مقدس می آموزد و این حس می تواند روشنایی ، وجد و شادی را به همراه آورد. غربی ها غالباً معتقدند که تانترا فقط عمل جنسی است ، حتی اگر فلسفه تانتریک دامنه وسیع تری داشته باشد و ترکیبی از بسیاری از فلسفه های یوگا و هندو را در بر بگیرد ، که اتحاد جنسی تنها بخش کوچکی از آنهاست.

عبور انرژی بین زن و شوهرهایی که مشغول فعالیت جنسی هستند بسیار بیشتر از تبادل بین دستگاه تناسلی است. یک زن و شوهر رو در رو همه چاکراهای خود را در یک راستا قرار داده اند. از طریق شدت هیجان جنسی ، هر چاکرای با شدت بیشتری ارتعاش می کند و عبور انرژی بین یک بدن و بدن دیگر در همه سطوح تقویت و بافته می شود. اینکه آیا زوجین پس از آن تصمیم می گیرند که این انرژی را در سطح چاکرای جسمی ، ذهنی یا قلبی متمرکز کنند ، به مسئله ای متقابل تبدیل می شود.

جنسیت بیان نهایی بسیاری از مسائل مرتبط با چاکرای ساکرال است - حرکت ، احساس ، لذت ، میل ، احساسات و قطبیت.

وقتی جنسیت و لذت خود را انکار می کنید ، قدرت آن را به شیطان گناه تبدیل می کنید . پس گرفتن چاکرای دوم به معنای پس گرفتن حق احساس و حق ما برای رابطه جنسی سالم است. جنسیت بیان صمیمیت سالم است. لذت و شادی با مرزهای حساس و احساس واقعی ارتباط. انکار صمیمیت بدن و آزادی جنسی ، انکار برخی از بزرگترین لذت هایی است که بدن می تواند تجربه کند.

در حالی که جنسیت در اکثر فرهنگهای جهان سرکوب می شود ، جای تعجب نیست که از هر 8 زوج 1 نفر (یا 12٪ زنان متاهل) برای باردار شدن در تلاش هستند. یعنی 7.4 میلیون زنی که خدمات ناباروری دریافت کرده اند!

Sacred Plexus بر سیستم تولید مثل ما که غدد جنسی موجود در سیستم لنفاوی ماست - رحم و تخمدان در زنان و بیضه در مردان - حاکم است. این نتیجه مستقیم ناشی از عدم تعادل چاکرای دوم است. سرکوب جنسی ، این یک چیز واقعی است.

Deep Lunge Anjaneyasana

مزایا - با کشش خم کننده های ران و عضلات چهار سر ران چاکرای دوم را باز می کند. تعادل و ثبات را تقویت می کند انرژی زا ؛ ممکن است سیاتیک را تسکین دهد. عالی برای ورزشکاران و دوندگان. چاکراهای خاجی + قلب را تحریک می کند.

ژست کودک بالاسانا

مزایا - هضم غذا را تقویت می کند و اعضای تحتانی را ماساژ می دهد. سیستم عصبی را آرام و آرام می کند. بدن را از تمرین خنک می کند. ارتباط عمیقی با خود به وجود می آورد.

ژست کبوتر Eka pada kapotasana

مزایا - چاکرای دوم را باز می کند و رکود را از مفاصل ران آزاد می کند. انرژی بدن کل بدن. انعطاف پذیری ستون فقرات را ترویج می دهد و آماده سازی خوبی برای ایجاد لگن است. ران ها ، کشاله ران ، پشت و پسوها را می کشد. سینه و شانه ها را باز می کند.

س yourselfالات زیر را از خود بپرسید:

آیا من از تجربه سو abuse استفاده جنسی سرکوب می کنم؟

آیا دین یا خانواده من رابطه جنسی من را سرکوب می کند؟

آیا دین یا خانواده من باعث احساس گناه برای احساس لذت می شود؟

آیا من بیش از حد به دنبال لذت از طریق رابطه جنسی هستم؟

آیا من عمل جنسی می کنم؟

آیا من معتاد به رابطه جنسی هستم؟

آیا از نظر عاطفی به دیگران در اطراف خود وابسته هستم؟

آیا احساس لذت شخصی مانند لذت بردن از دسر ، ماساژ ، رابطه جنسی یا استمنا را احساس گناه می کنم؟

آیا فقط وقتی که بالا هستم یا می نوشم ، احساس لذت می کنم؟

آیا من با ناباروری دست و پنجه نرم می کنم؟

آیا اخیراً سقط جنین یا سقط جنین داشته ام؟

آیا از نظر جسمی چربی اضافی در پایین شکم دارم؟

آیا در زندگی خود سو abuse استفاده جنسی را تجربه کرده ام که به طور کامل از آن شفا نگرفته ام؟

آیا من دچار مشکل هیستری ، تغییرات خلقی دو قطبی یا فروپاشی عاطفی شده ام؟

آیا به چند سوال بالا "بله" پاسخ داده اید؟ اگر چنین است - وقت آن است که به خود عشق و لذتی که لیاقت آن را دارید بدهید

هنگام خواب ، یا به راحتی برای آرامش و همسو شدن با مرکز مقدس خود به شعارها گوش دهید.

🟠🟠🟠🟠🟠🟠🟠🟠🟠🟠🟠🟠🟠🟠🟠🟠🟠🟠🟠🟠🟠
🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡

🟡🟨🟡🟨🟡🟨🟡🟨🟡🟨🟡🟨🟡🟨🟡🟨🟡🟨