Наполнение энергетического сосуда

Не секрет, что все мы по энергетическому составу похожи на некий сосуд, который наполняется или опустошается с течением обстоятельств и времени.

Но не все знают, как же правильно восполнять этот уровень, в особенности в период кризиса и общей усталости.

Сегодня мы подготовили для тебя перечень шагов, которые позволят тебе настраиваться на наполненное, ресурсное состоянии ещё долгое время:

Ликвидируйте негатив🚫
Данный пункт касается любой сферы жизни - времяпрепровождение с токсичными людьми, а также негативные мысли и убеждения, обсуждение малоприятных или конфликтных событий.
Все это неизбежно высасывает из тебя ресурс и в итоге, ты чувствуешь себя обессиленной и пустой!
Наполняйте себя изнутри🧘🏼‍♀️
⠀
Это может быть все, что угодно : начиная от общения с друзьями и близким окружением, заканчивая любимым хобби. Подумай, какое занятие или времяпрепровождение больше всего доставляет тебе удовольствие?
Быть может это рисование, чтение или занятия танцами?
Наблюдение за ощущениями🍃
⠀
Обрати внимание, после того, как ты восполнила свой энергетический сосуд, как ты себя чувствуешь? Какими ещё способами ты можешь поддерживать свое состояние?