Сочная выжимка из подкаста.

Игорь Войтенко

Мужик из украинской глубинки, добившийся нереальных успехов, основатель движения RD, фитнес блогер.
Уличный воин и простой парень, который рискнул и не прогадал. Человек который рассказывает как реализовать весь свой потенциал, стать лучшей версией себя и вдохновить окружающих.

Тема

Избавься от интернет зависимости

Главная цитата подкаста

"Ловишь себя на мысли, что начинаешь крутить ленту в никуда, сразу выключай, следующая цель и вперёд работать"

Вдохновляйся становиться максимально эффективным в своей жизни.
Оптимизируй свой телефон.
Определи приложения которые ты открываешь на автомате в любую свободную секунду(инстаграмм,ютуб...).
Сломай привычку: удали эти приложения с панели быстрого запуска и поставь вместо них планнер.
Любое, даже казалось бы минутное, использование инстаграмма или ютуба уводит тебя от работы, ты теряешь мысль и имеешь все шансы зависнуть в них на часы.
Распиши максимально плотно свой день вплоть до минут, иди по намеченным целям, стремясь закрыть каждую.
Заставляй себя следовать по графику, пока не выполнишь все задачи.
Чем больше ты можешь сконцентрироваться на одной, цели тем более эффективно ты будешь её выполнять.
Продолжай работать в таком стиле каждый день.

Daily Podcasts