Сочная выжимка из покаста

Брайан Трейси

Состояние Брайана Трейси исчисляется миллионами, он – популярнейший мотивационный спикер Америки и яркий пример того, как ребенок из бедной семьи кардинально сменил, казалось бы, предрешенную судьбу. Трейси основал 3 компании и выпустил множество книг о мотивации, большинство из которых – бестселлеры, проводит ежегодно тысячи лекций и тренингов, несмотря на свой преклонный возраст. А его цитаты и афоризмы будут актуальны ещё долгие годы.

Тема

Привычка меняющая жизнь

Главная цитата подкаста

"Первая поступающая информация должна соответствовать той жизни, которую вы хотите иметь"

Начинайте каждый свой день с правильных мыслей, которые настроят вас на грандиозные свершения.
С завтрашнего дня просыпайся за пару часов до того как тебе надо быть где либо и потрать половину из этого времени на себя.
Выполняй зарядку до того как приступишь к умственным упражнениям
Потрать 30-60 минут с утра на чтение качественной литературы. К примеру мотивационные статьи придадут энергии на весь день.
Убедись в позитивности и полезности поступающей с утра информации и качественности завтрака.
Каждое утро пиши 10-15 своих важнейших целей в настоящем времени, будто они уже выполнены.
Планируй каждый свой день заранее. Очень важно правильно расставить приоритеты и начать выполнение списка с самой важной задачи и работать с ней пока она не будет выполнена.
Выполненная сложная задача даст прилив энергии и уверенности, повлечёт выброс эндорфинов, что в свою очередь повысит производительность.
Всегда работай в потоке, так ты способен качественно выполнить намного больше заданий.
Постоянно подпитывай свой мозг качественной информацией, замени радио образовательными аудиопрограммами.
Развивай в себе чувство срочности, двигайся в максимальном темпе, а он будет придавать энергии. Чем быстрее ты двигаешься, тем больше задач успеваешь выполнить и тем больше уважения испытываешь к самому себе.
Реши для себя что ты попробуешь посидеть на мысленной диете в течение 21 дня и это изменит твою жизнь.