Качество социальных отношений лучше, чем количество

Согласно теории социально-эмоциональной избирательности, мы можем намеренно сократить наши социальные сети только до нескольких близких друзей или членов семьи, чтобы упростить нашу жизнь и сохранить здоровье и благополучие в пожилом возрасте.

В общенациональном исследовании пожилые люди с сетью близких членов семьи и друзей были наименее склонны к депрессивным симптомам. Для пожилых людей особенно важно качество социальных отношений, а не количество.

New research examines how social networks change over time