Молодость за 10 минут в день,
Или Как за 10 минут в день вернуть себе молодость лица, укрепить спину и поднять энергию на уровень 20-летней девушки?
Видеть на лице морщины и дряблую кожу.
Быть неспособной на долгую прогулку - спину ломит, колени болят.
Да и энергии уже не хватает, чтобы вечером тащиться еще и погулять.
А если я вам покажу, что все это возможно поменять? И что 10 минут в день правда достаточно!
Интенсив “Молодость за 10 минут в день”
И провела курс в закрытой группе для всех тех, кто недоволен состоянием своей кожи, расстроен первыми морщинами, выглядит уставшим и вечно напряженным.
За это время я накопила еще больше информации, получила больше практического опыта и обратной связи. И гораздо больше могу передать.
Поэтому я набираю новый поток!
Это курс не только и не сколько о молодости лица, сколько о здоровье и долголетии.
• Не нравитесь себе в зеркале и стесняетесь фотографироваться,
• Беспокоитесь о проблемах с кожей лица и уходящей молодости,
• Испытали негативные последствия уколов “красоты”,
• Чувствуете, что стресс отражается на вашем лице и здоровье,
• Часто ощущаете апатию, упадок сил и/или раздражение,
• Испытываете дискомфорт и боли в спине, недовольны осанкой,
• Стремитесь к здоровому образу жизни
самое время менять что-то в своей жизни!
• Эффективные способы преобразить ваш внешний вид, не прибегая к услугам косметолога и инъекциям,
• Замедление старения через релаксацию и простые упражнения,
• Оздоровление организма в целом и восстановление энергетического баланса.
• Страшилок про то, что если не занимаешься, то вся покроешься морщинами,
• Затянутых видео со скучным монотонным сюжетом на тему ЗОЖ,
• Тестирование и реклама разного рода уходовой косметики,
• Рецептов из огурцов и палок.
• Внедрите дыхательные техники расслабления лица и тела в свою жизнь на регулярной основе,
• Освоите эффективные техники самомассажа, упражнения и медитации,
• Быстро включите занятия в свою жизнь!
• Курс длится 21 день и состоит из 3 блоков – по 7 дней на каждый блок.
• Каждый день в закрытом канале в Телеграм вы получаете новый полезный материал.
• Каждый урок – это короткое видео на 7-10 минут, а также пдф с текстовым описание занятия, конспект самого важного,
• Тексты для закрепления материала,
• Просматриваете уроки и отрабатываете – в любое удобное для вас время дня.
Доступ к материалам – бессрочный.
Никаких дополнительных приспособлений вам не понадобится.
Только телефон/компьютер с выходом в интернет, ваше желание и… ВСЕГО 10 минут свободного времени в день!
• Сделать кожу вашего лица упругой и эластичной,
• Улучшить кровообращение и питание тканей,
• Убрать брыли, разгладить морщинки, сделать четким контур лица,
• Восстановить бархатистость кожи и ее здоровый цвет,
• Накопить энергию, стать привлекательнее, энергичнее, активнее.
Если вы хотите поменять свою жизнь, вдохнуть в нее поток новой энергии, почувствовать силу и бодрость - это тот самый момент!
Стоимость интенсива - 3000 руб.
Для оплаты - просто кликайте и переходите по ссылке
После оплаты вам придет ссылка на закрытую группу в телеграм, где и будет проходить обучение.
1 неделя - Спина.
Наше лицо и наше тело тому подтверждение.
Активность отражается на лице.
Секрет красоты лица, здоровья тела – в ПОЗВОНОЧНИКЕ!
Именно позвоночник определяет уровень нашего здоровья в целом.
Любые недуги позвоночника блокируют свободное течение энергии по телу, поступление кислорода в мозг, к лицу, нарушается питание тканей лица. Правильный кровоток, лимфоток.
- вы почувствуете легкость в спине, подвижность плеч, лопаток, шеи,
- отпустит поясница,
- уйдет напряжение в мышцах.
- будете чувствовать себя бодрее,
- вырастет эффективность ваша дома и на работе, энергии больше!
- станете значительно спокойнее - антистрессовый эффект.
И мы будем про себя знать, что мощные здоровые мышцы усилят питание всех тканей, что будет способствовать регенерации клеток и омоложению!
2 неделя - Лицо.
- Осваиваем массажные техники,
- Снимаем блоки от невыраженных эмоций, которые отражаются на лице и создают иногда "маску",
- Учимся расслаблять лицо,
- Осваиваем приемы энергетического массажа,
- Вводим медитации: эффективнее десятка кремов,
- Восстанавливаем тонус мышц,
- Улучшаем местное кровообращение.
Порой мало релаксации, надо восстановить подвижность и убрать напряжение не только с мышц, но и с фасций (соединительная ткань).
Иногда вы прямо сразу, во время массажа, почувствуете, как расслабилось лицо.
- включим не задействованные обычно мышцы,
- через воздействие на фасции будем высвобождать хроническую боль и убирать застарелые блоки,
- в результате - легкость, как будто с лица сбросили гирю,
- ощущение подтянутости и упругости кожи,
- лицо заметно посвежеет и разгладится.
3 неделя - Энергия.
Чтобы кожа была сияющей, выглядела молодо, важно и внутреннее наполнение себя.
Это не только медитации и релаксашки.
- Открытие каналов и меридианов с прохлопыванием и пальчиковым дождиком. Накопление энергии в нижний центр и распределение ее по всему телу.
- Практика рождения внутренней улыбки, когда мы начинаем сиять.
- Сухое умывание с напитыванием лица.
- сбалансированные внутри нас энергии дают нам спокойствие и внутреннее свечение,
- когда мы набрали достаточно энергии, у нас здоровый вид,
- вы увидите себя похорошевшей в зеркале.
Задача интенсива - «сделать» ваше внутреннее состояние гармоничным, спокойным, выровненным!
Ведь оно всегда зависит от нас, а не от внешних обстоятельств. Важно только тренировать его.
И привычка быть счастливым и оптимистичным сразу отразится на лице и омолодит его.
Жду вас!
Стоимость интенсива - 3000 руб.
Для оплаты - просто кликайте и переходите по ссылке
После оплаты вам придет ссылка на закрытую группу в телеграм, где и будет проходить обучение.
КТО Я?
Я тренер цигун, энергопрактик, мастер массажных и дыхательных техник.
💡Практикую цигун с 2014 года. Даосский цигун, классический цигун.
- Всероссийская Федерация Цигун (классический цигун),
- Школа цигун и кунг-фу Шаолиня,
- Курсы инструкторов цигуна Всероссийской Федерации Цигун, Оздоровительного Цигун,
- Даоинь и Тайцзицюань,
- Виктор Стерликов (Москва);
- Владимир Голотропчук (Самара);
- Наталья Лисицина (Екатеринбург);
- Владимир Осипов (Москва).
- Участник множества семинаров, мастер-классов, ретритов.
💡Постоянно обучаюсь и повышаю квалификацию в цигуне, массажных техниках, телесной терапии.
💡Последние 5 лет веду проект SPA-вечеринки, включающий упражнения цигун, массажи, ароматерапию.
💡Организую и провожу ретриты, релакс-туры, индивидуальные занятия, энергетические массажи, корпоративные группы, консультирую.
Интенсив "Молодость за 10 минут" - результат многолетней работы и практики с женщинами, которые хотят быть здоровыми, с красивым гибким телом и правильной осанкой, быть энергичными, бодрыми. И при этом восхищаться собой в зеркале, независимо от возраста!
Стоимость интенсива - 3000 руб.
Для оплаты - просто кликайте и переходите по ссылке
После оплаты вам придет ссылка на закрытую группу в телеграм, где и будет проходить обучение.