October 12

Теневая сторона вашей личности😈

Та наглость, дерзость и уверенность, которых вам не хватает - таятся в вашей "ТЕНИ" Когда вы не принимаете свою темную сторону - вы играете в хорошую девочку и довольствуетесь малым...
🍓А ведь именно она вас выведет в деньги, масштаб и узнаваемость. Именно она про вашу проявленность!

может вы боитесь признать, что любите деньги? • может, презираете слабых, неструктурных людей (мужчин) • или в тайне завидуете фифам, содержанкам?

⬇️⬇️⬇️

давайте разберем! что за теневые стороны в вас прячутся 🔍🌒

📎 ЧТО ТАКОЕ Тень? какие скрытые ресурсы и возможности они с собой несут? зачем их раскапывать?

ТЕНЕВЫЕ СТОРОНЫ ЭТО - та часть личности, которую мы в себе имеем, но не принимаем по той или иной причине, которую нам привили еще в начале жизни. Такой хранитель наших темных запретных желаний, проявленных талантов, подавляемых эмоций и негативных обесценивающих убеждений.

Так как мир - это большое зеркало, если мы не принимаем это в себе, мы не будем принимать это и в других людях. Сами себе мы можем просто запрещать их проявлять. Но мы не можем контролировать окружение. И когда они показывают эти стороны на яву, мы начинаем дико триггериться и презирать такое поведение. НО ЛИШЬ ПОТОМУ ЧТО САМИ НЕ позволяем себе. И им тоже не позволительно.

⚠️⚠️⚠️

Если мы будем подпитывать только свой положительный образ и играть в игру хорошей девочки долгое время - в определенный момент тень даст о себе знать. Бывает, что человек начинает совершать необычные для себя поступки, которые он сам не может объяснить. Психовать, пить, беспорядочные половые связи, бунтовать, ссориться с окружающим (это на максималках).

🚩Это означает, что его «теневые» желания стали столь сильны, что начинают влиять на его жизнь, управлять ею. Так или иначе, Тень требует к себе внимания, непризнанные желания все отчетливее напоминают о себе. В этот момент человек чувствует, что он будто раздваивается, его «разрывают» противоречивые чувства и желания. - Это одно из последствий.

🚩 Другое - что мы будем раздражаться все сильнее и сильнее на тех людей, которые добиваются успеха, наглеют и проявляются в то время как мы так и сидим в синдроме хорошей девочки и подавляем свои желания.

>>>

По итогу мы будем подавлять свой потенциал, свои потрености и загнемся в нереализованности и обесценке себя. Так как подавили свои темные стороны и желания и ничего не добились...

Работа с тенью помогает УВИДЕТЬ ВАС СВОЙ РЕСУРС, который она ак тщательно пытается затенить. Тень = ресурс

📎ПРИМЕРЫ ТЕНЕЙ У ЖЕНЩИН

Какие бывают теневые стороны ? Я специально проанализировала и вывела самые актуальные стороны для женщин в наше время, чтобы вам быо легче соориентироваться. НО у вас, конечно же будут свой набор! А у кого-то совсем противоположный. Это уже более персональная работа, поэтому используйте просто как шпору✍️

Мы не принимаем свою:

1. женственность слабость, уязвимость

2. меркантильность, эгоизм

3. свою глупость , неопытность

4. сексуальность

5. власть, наглость, разьебность


А теперь добавлю, что теневая сторона всегда про проявленность И про получение удовольствия😈😈 теперь глубже проваливается, дорогие?)

например:

сексуальность - "жопу выставить фу, позор." Надо все умом. Душой. Притворство стесняшкой, неумение обольщать, флиртовать, раскрепощать. Все проявление через слова, мозг, но не красоту и энергию. Нет оргаз🔞ов. В с@ксе лишнего ничего не делаю, не кричу, в темноте. Стесняюсь одеваться вызывающе, это дешево и стыдно. ТЕНЬ - не принимаю свою сексуальность и раскрепощение. Возможны чувства стыда и стеснения. Закрытость и неуверенность. Всех кто мне об этом транслирует - я презираю. Мне нельзя и другим тоже. За этим кроются нереальные слои денег и потенциала. А также мужчины и признание как женщина. И каждая сторона очень важна для нашей личности.

📎ПРАКТИКА НА ПРИНЯТИЕ ТЕНЕВОЙ СТОРОНЫ

Начинаем проработку! 1. 📌 ВЫЧИСЛЕНИЕ ТЕНИ

Ответьте себе на вопросы:

  • Что меня раздражает и триггерит в людях?
  • Что я не хочу/боюсь в себе показывать?
  • Какую характеристику боюсь услышать о себе?
  • В каких ситуациях я чувствую себя неуверенно, ещё и злюсь на это?
  • Что я не люблю в себе и за что я обижен на себя?

Например, когда девушки в соц.сетях много понтуются и проявляют свою экспертность, хотя они знают меньше чем я! и толком то понимают о чем говорят. Раздражает эта наглость и легкомысленность. Я считаю, что нужно быть умной, нужно иметь образование, чтобы говорить на такие важные темы. Почему? скорее всего потому, что в детстве нужно было быть отличницей и нужно было заслуживать внимание людей. Глупой было быть постыдно и приходилось на все "зарабатывать" только умом. И теперь, когда кто-то делает легче, для себя и легкомысленно - кажется, что так нельзя. Надо много учиться и знать, чтобы проявлять себя. Тем самым эта часть личности закрылась и ушла В ТЕНЬ.

2. 📌 ОЖИВЛЕНИЕ ТЕНИ

Важно отделить Тень от личности, дистанцироваться от Тени. Поставьте перед собой пустой стул и детально представить вашу теневую сторону:
  • Что это за личность?
  • Как она выглядит, какой у нее образ?
  • Какого она цвета, формы, объема, размера, запаха?
  • Каковы ее сильные черты и слабости?
  • Придумайте про нее рассказ, пофантазируйте о том, как он живет, чем интересуется, чего хочет.
  • Дайте ей имя, максимально отражающее его характер.

Считайте ее отдельной от Вас.

3. 📌 РАЗГОВОР С ТЕНЬЮ НА ПУСТОМ СТУЛЕ

Наладим контакт:

  • Поздоровайтесь с Тенью, выскажите ей всё, что вы чувствуете (страх, агрессию, презрение…) и то, что вы думаете о ней.
  • Теперь пересядьте на стул Тени и представьте, что вы отвечаете себе, чтобы сказала на это вам Тень? Какую вашу сильную сторону она скрывает?
  • Затем снова персядьте на свой стул и от своего имени спросите её, кого она вам пришла напомнить? Чьи действия, интонацию, поведение она вам напоминает? Похоже ли это на кого-то из ваших близких? Почему она приходит в вашу жизнь и что нужно принять в себе, чтобы она стала вашим ресурсом?
  • Пересядьте на стул Тени и ответьте на эти вопросы, что она скажет вам?

Понаблюдайте за тем, как изменились ощущения в теле. Что вы чувствуете, смогли ли вы открыться полностью?

4. 📌 ВЫВОДИМ ТЕНЬ В РЕСУРС

  • Где и как ваша «Тень» проявляется? Что ее «запускает»? (например, фраза «Ты же девочка» или «Что люди подумают…)
  • Чему она вас учит (в чем состоит «вторичная выгода» от ее существования)?

Тень вам рассказала, в чем ее смысл, ее ресурс в вашей жизни. Теперь она станет вашей силой! Используйте ее для получения масштаба, денег и узнаваемости! Тень - это ваша проявленность. ____________________________________________________________

Если интересно больше узнать про свою личность и методы проявленности - подписывайся на мой канал https://t.me/emelianova_dari , я рассказываю, как идти в проявленностью через мышление и выстраивать крепкую самооценку 🔥🔥🔥

🎁 Для тех, кто хочет разобраться глубже в своих страхах, самооценке и реализации, приглашаю на бесплатную диагностику личности, где мы с вами найдем ваши слабые точки и построим план, как вам перестать ходить кругами и выйти на новый уровень!
Не стесняйтесь, если чувствуете отклик - пишите "диагностика" мне в личку, я вам подсвечу )

👇🏽👇🏽👇🏽
https://t.me/dari_emelianova