Как правильно планировать время.
Хочешь добиться целей, которые все время откладываешь?
Как правильно его планировать, чтобы добиваться целей?
Как выбраться из трясины повседневных дел?
Небольшой, но очень полезный инструмент по планированию времени.
У Вас есть мечта? Переехать в другой город или может страну? А может Вы хотите открыть свое дело? Или купить недвижимость?
Уверена, у Вас есть мечта! И Вы о ней часто думаете, но ничего или почти ничего не делаете, чтобы к ней приблизиться.
Вам просто не хватает времени.
Ну конечно, ведь каждый день у нас столько дел, мы и их толком переделать не успеваем, а если Вы – женщина, то дел становится еще кратно больше… Работа, дом, подруги, а может еще и дети, и себя надо в порядке держать, на спорт не всегда даже время находится или не находится вовсе и тд…У каждого свое.
А еще есть один вор Вашего времени, которое утекает безвозвратно. Вы его хорошо знаете.
Да, да, это он – Ваш телефон. Представляете, в среднем современный человек проводит за экраном мобильно телефона – 4 часа в день. 4 ЧАСА! Целых 4 часа… сколько всего можно за это время успеть..
Нет, я не буду говорить, что от телефона нужно отказаться, конечно, без него сегодня никуда. НО, нужно его дисциплинировать, а то он, скоро все наше время займет.
Кстати, рекомендую бытовые дела максимально распределить и делегировать, уборку – домработнице или клиниговой службе, средняя цена по Москве 2500р на среднюю квартиру. Поверьте, Ваше время и хорошее настроение стоит дороже! Готовку можно иногда и отложить или заказать из доставки. Есть даже службы, которые помогают навести порядок в гардеробе, тут уже каждый решает сам, что надо, а что нет.
Ну что, давайте начнем планировать, чтобы мечта стала ближе, а времени хватало на все.
Возьмите 2 тетрадки (или создайте 2 фаила на компьютере), как удобнее и заведите ежедневник, не важно электронный или обычный, я люблю обычный, выбрать самый красивый, писать туда дела и потом вычеркивать.
В первую тетрадку выписываем все ваши дела, примерно на 1 месяц, включаем сюда абсолютно все – помыть собаку, найти новый диван, заказать молоко, разобрать шкаф, выбрать спорт зал, позвонить в МФЦ, поискать новые туфли, все-все-все, что Вам надо сделать.
Кстати, в таких вещах, как разобрать шкаф или кухню, оценивайте здраво свои силы, на это обычно уходит весь день, поэтому либо разбивайте по секциям, если понимаете, что не сможете выделить отдельный день, либо будьте готовы весь день под эту задачу предоставить.
Т.е. разбиваю шкаф еще на подпункты.
Итак, первый список готов, все дела выписаны. Дальше проставляем приоритетность, 1,2,3…
У многих дел есть дедлайн. Приоритетность можно ставить не всем, только тем, у которых она действительно есть, остальные можно оставить общим списком, если они в равной степени «важности».
Теперь самое приятное! Ваши мечты и цели.
Во 2 тетрадь выписываем глобальные задачи и мечты. Переехать в Париж, Купить машину, Открыть свой детский сад, заняться спортом, написать книгу, поменять работу, ну Вы поняли… То, что всегда в голове, хочется, но откладывается.
Это может быть одна глобальная мечта, а может несколько, но не нужно специально выдумывать, пишите только то, что Вы действительно хотите осуществить.
Вообще наш мозг – штука очень интересная, а еще он лентяй, он любит сложные дела отложить и заменить на простые, которые ему выполнить легко и если поддаваться на его уловки и отговорки, то можно по уши погрязнуть в бытовой трясине и прокрастинации.
Итак, теперь берем нашу мечту и разбиваем еще на несколько подпунктов.
Предположим, Вы хотите переехать жить в Париж.
-Снять (или купить) квартиру, это еще на подпункты:
-Изучить рынок недвижимости (аренды), понять, сколько нужно денег на первые 6 месяцев
-Изучить рынок труда (если Вы собираетесь там работать или подрабатывать)
-Собрать список необходимых документов
Подумайте, что нужно в Вашем случае.
Список будет у каждого свой. Смысл, надеюсь, понятен.
Итак, когда все списки сформированы, можем приступать к планированию.
Берем наш ежедневник и кропотливо вписываем дела, обязательно добавляя туда подпункты из 2й тетрадки, где Ваши мечты и цели.
Важно вписывать в Ваш день все, даже душ время на дорогу, и разбивать это по времени.
8-9 Завтрак + Просмотр новостей
14-15 Перерыв на обед – Посмотреть варианты онлайн курсов французского
19-20 Дорога домой – Позвонить маме
20.20-21 Ужин. Подумать и выбрать, в какое время я могу заниматься языком, отправить заявку
21-22.30 Время на новости, тв, соцсети, дети, и тп.
Если Ваша работа не предполагает постоянного нахождения в офисе, Вы сможете успеть больше, но Важно выделать конкретное время на работу и дела грамотно, не пытаясь впихнуть невпихуемое, лучше пусть время останется, ведь вычеркивать завершенные дела – это тааааакой кайф, намного приятнее, чем переносить их на следующий день!
Например, Вы фрилансер или писатель или работаете на удаленке, отводите на работу конкретные промежутки времени, лучше всего те, в которые Вы наиболее продуктивны.
Не забывайте вписывать все, даже самые мелкие дела, такие, как «позвонить тете Зине, спросить, все ли в порядке», постирать белье.
Когда дело переехало из тетрадки в ежедневник, вычёркивайте его из тетрадки, иначе потом запутаетесь.
Предупреждаю, не у всех получается сразу. Очень важно постоянство. Начинайте снова и снова, пока следовать собственному плану у Вас не войдет в привычку.
Да, списки будут меняться, дополняться, дела могут переноситься, жизнь динамична, но это не должно Вам помешать планировать и оставлять место для дел, которые приближают Вас к Вашим глобальным целям. Четко следуя плану, уже через 2 года вы поймете, что Ваша мечта уже у Вас перед носом и осталось только сесть на самолет и Вы уже в городе Вашей мечты!
А еще раньше, примерно через 1-2 месяца Вы поймете, что Вы стали уделять себе намного больше времени, и намного меньше другим, Вы больше не тратите время на изучение чужой, не Вашей жизни, а строите свою!
Я желаю, чтобы все Ваши планы осуществились, а мечты исполнились! Но нужно приложить немного усилий.