Этот метод способствует развитию самодисциплины, постоянному росту, повышению самооценки и самореализации.
Кроме того, он помогает лучше понимать себя, свои цели и задачи, что в свою очередь способствует достижению желаемых результатов.
Когда я работаю с клиентами в коучинге, я всегда рассказываю им как они могут помогать сами себе в будущем и эта помощь включает в себя несколько этапов.
> Я рекомендую начинать с определения целей.
Определять, что именно мы хотим достичь или улучшить.
Это может быть конкретный навык, новое знание или личностная цель.
> Далее я обучаю людей планировать.
Всегда рекомендую создавать письменный четкий план действий.
План может включать в себя шаги, ресурсы, сроки и способы оценки прогресса (критерии).
> Рассказываю о методах и техниках, которые человек может применять на практике.
Мы рассматриваем различные методики самообучения и техники планирования времени, выбирая наиболее подходящие для достижения конкретного результата.
Также я рассказываю клиенту, как наиболее эффективно ему освоить новые навыки и где он может получить необходимую информацию для самостоятельного изучения.
> Мы проводим оценку прогресса и результатов.
Критерии цели помогают понять, что работает хорошо, а что требует дополнительной работы или коррекции.
> После оценки прогресса корректируем план и меняем подходы при необходимости.
Гибкость и способность адаптироваться - важные качества при самокоучинге.
> Самокоучинг - это непрерывный процесс.
Я рассказываю клиентам о том, что важно искать новые области для изучения, улучшения и развития, чтобы продолжать расти и достигать новых высот.
Что вы можете получить благодаря самокоучингу?
- навыки эффективного планирования
- умение управлять стрессом и эмоциями
- а также найдете свое призвание, раскроете и увеличите свой потенциал.