Привет красотка. Давай знакомиться!
Меня зовут Даша мне скоро будет 25 и за это время я успела основательно потрудиться и обзавестись крутым БЭКГРАУНДОМ в мире спорта и фитнеса!
Моя миссия сделать тебя не только красивее, сильнее и выносливее, но и прокачать твою духовность! Ведь мы целостные личности и наше тело всегда сигнализирует нам через физическое! Приготовься, мы найдем причину гораздо глубже и интереснее, ведь даже обычное переедание может говорить нам о множественных психологических блоках!
А сейчас я тебе расскажу свою увлекательную историю.
Свой спортивный путь я начала с Лыжных гонок еще в детстве. И уже тогда я поняла, что спорт в моей жизни будет всегда! Здесь я выполняю Мастера Спорта России и наконец осознаю свое предназначение жизни.
В 19 лет из-за травмы я заканчиваю свое карьеру профессионального атлета и перехожу в мир фитнеса помогать людям становиться совершеннее, и добиваться своих целей в отношении здоровья и красоты тела.
В своей первой студии я получаю Международную сертификацию ЕМС-тренера.
В этот же год получаю Высшее и Среднее образование по направлению физической культуры. И квалифицируюсь на тренера ТЗ.
Уже через 1,5 года я набираю 13 кг лишнего веса после профессионального спорта. Загоняю себя в депрессию и у меня начинает развиваться РПП.
Я долго не могла принять факт того, что я больше не в спорте и жизнь моя изменилась на 360 градусов, сейчас я мне приходится самостоятельно принимать решения во сколько мне вставать и ложиться спать, что кушать и какие тренировки выполнять. Одним словом стать ХОЗЯИНОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ.
Ведь в спорте тебе пишут план и говорят что делать, чтобы прийти к своей цели.
Тогда я начала копать внутри себя проблемы и блоки, которые мне не давали скинуть вес и усиливали желание переедать.
И потихоньку изучая курсы, литературу я начала перестраивать мышление и свой образ жизни, приняла себя и свою новую жизнь.
А также мне нужно было полюбить свое обличие, которое на тот момент меня не устраивало.
Спустя 2 года я скинула 13 кг и по сей день продолжаю работать над своим телом и духовным развитием. Причина лишнего веса всегда лежит внутри нас и я это поняла на своем примере.
3,5 года я проработала в студии ЕМС-тренировок и получила колоссальный опыт в фитнесе. Дала огромную пользу своим клиентам.
Далее я переехала жить в город Сочи и уже здесь полностью перешла на онлайн-ведение, спустя несколько месяцев я стала старшим тренером фитнес-студии La Form,а через полгода фитнес-директором.
Самого крутого результата нам удалось добиться с одним мужчиной 40-45 лет. Ему удалось скинуть 30 кг за полгода. Но помимо этого было несколько десятков и других примеров людей, которые изменили жизнь благодаря нашей совместной работе.
Вот несколько классных трансформаций:
Лиля -13 кг за полгода на онлайн-ведении
Мария скинула в итоге больше 20 кг
Альбина пришла избавиться от болей в спине, а в итоге получилась вот такая трансформация.
Александр скинул за несколько месяцев около 14-15 кг
Для меня важно с человеком находиться в коннекте и разбираться в его проблеме разносторонне, используя различные методы и средства, наработанные за 14 лет познания мира спорта.