Beauty Уход

Full Body

  1. Баня- самый экологичный способ очистить тело (вместо искуственных скрабов, гелей для душа)
    Если нет возможности, то теплая ванна на 20 мин хорошо заменяет баню
    Использовать пилинг варежку
    Периодичность: раз в 2 недели, идеально раз в неделю

Есть еще такая шелковая (отзывы отличные)
https://www.flip.kz/catalog?prod=1149363

2. Массаж тела
- Сухой массаж сухой мочалкой или специальной щеткой Riche, Спивакъ
- Массаж маслами (я использую масло виноградной косточки и щеткой для тела из miniso)
- Массаж вакуумной баночкой (домашний вариант LPG курсов)

- Скрабы из натуральных ингредиентов (например, кофейный скраб из кофейного жмыха)
Периодичность: 1 раз в неделю, в идеале можно каждый раз при купании в душе


3. Прогулка на свежем воздухе
Самый дешевый и действенный способ содержать кожу и тело в тонусе
Периодичность: 30 мин в день, во время обеденного перерыва и тд

Волосы

Маска для волос
Я делала маску для волос из репейного масла (продается в аптеке)
Можно пробовать различные натуральные маски, например кефирный и тд
Периодичность: Раз в неделю

Брови и ресницы

Не стоит пренебрегать уходом за бровями и ресницами, ведь в день на них наносятся разного рода косметические средства, и чтобы брови и ресницы оставались здоровыми рекомендую использовать касторовое масло или масло усьмы (или любое другое которое подходит вам, можно почитать в интеренете какие масла можно мазать на брови и ресницы)

Можно перелить его в специальную емкость
Я хочу купить специальное масло для бровей и ресниц от Levrana (это проверенная эко продукция), а потом туда переливать касторовое масло. стоит около 1500 тг на wildberries

Еще одной хорошей находкой является сурьма. О ней можете подробнее поискать в интернете. Это своего рода полезно для ресниц и глаз и в то же время идет как карандаш для глаз

Руки

В первую очередь защита рук от воздействия воды и бытовой химии. Одевайте перчатки во время уборки/мытья посуды/готовки

Увляжняем руки с помощью масел (кокосовое, аргановое итд)

Маникюр, каждый раз когда видим что кутикула обросла

Кутикулу и ногти можно увляжнять аргановым маслом (каждый день)

Нежелательные волосы на руках и пальцах рук (здесь можно пинцетом) убираем с помощью шугаринга или воска

Лицо

Пока не решили покупать курс фэйсфитнеса или нет, можно делать легкий массаж
Пример: https://www.instagram.com/p/B_U1PMBj0Ng/?igshid=1g14qtfa7ezut

Каждый день перед сном, нанеся аргановое или любое другое масло

Маски для лица
В интернете можно найту массу рецептов масок из натуральных ингредиентов, выберите тот, который подходит вашей коже
Периодичность: раз или два в неделю

Пятки

Пятки на ночь лучше увлажнять маслами
Педикюр- по мере необходимости
Волосы на пальцах ног- пинцетом
Есть такие отличные терки для пяток, их обычно используют в салонах для педикюра. В основном они идут двусторонние

На этом все :)
Домашнее задание: составить свою схему ухлда за собой, изучать, пробовать, стараться ориентироваться только на натуральные средства для ухода. Их огромный плюс что они многофункциональны (кокосовое масло для волос, губ, тела и тд)