КАК НАЙТИ СВОЮ АУТЕНТИЧНОСТЬ?
Аутентичность - ( с греческого - подлинный)- соответствующий подлинному
не связано с другими людьми. Это про тебя. Когда внутреннее соответствует внешнему.
- внутреннее уважение
- ощущение свободы
- ощущение силы
- полная реализация
- удовольствие от реализации
- кайф и прочее
Когда мы аутентичны, к нам тянутся наши люди: нас любят, с нами хотят
Мы перестаем тратит энергию на не наших людей
Когда мы носим маску другого человека к нам притягиваются не наши люди, притягиваются не нас , а на мишуру, которую мы надели.
Какие примеры мы знаем? Почему нам нравятся герои, даже с того же марвел? потому там герои максимально аутентичные, максимально проявленные.
проявляются подлинно себе. Например, человек-паук, круэла.
Природа сама по себе аутентична. Поэтому она нас притягивает
Животные тоже, они проявляются из своей природы
Но после какого то возраста теряют магию, прием в разное время. Общество нам мешает быть аутентичными
Кто такие не аутентичные люди?
Те люди, которые реализуют не свою волю, не свою подлинную сущность, желания, потребность.
"Совок" выстесняет аутентичность. Все в системе.
Чтобы выскочить надо совершить маленький бунт в себе
именно в системе люди теряют себя
во мне живет ПРИЛАГАТЕЛЬНОЕ "субличность", которая ЧТО?
например: во мне живет гостеприимный хозяин, который любит угощать гостей вкусной едой
во мне живет похотливая девочка, которая любит вилять задом
Что приходит в голову , то писать. После то, что написали зачитайте своим людям, окружающим вас. Надо почувствовать , что вы испытываете в момент признания, а потом спросите, что чувствовали люди, которые вас слушали
После выполнения задания вам будет легче открываться посторонним людям. Проверьте!
Все ваши субличности живут в вас и выходят при определенных жизненных обстоятельствах. Их не надо стесняться, с ними нужно выстроить отношения, если вам какая то субличность не нравится, попробуйте договориться с ней.
Например, в вас живет субличность танцора, но стесняется проявить себя пусть он поможет вам и выходит танцевать на вечеринках. Танцуйте дома, не забывайте о нем.
Также с субличностью певца, пусть вы супер звезда, но вам нравится петь, пойте в ванной, душе, среди знакомых и друзей. Выпускайте эту субличность.
Мы приходит в состояние внутренней дисгармонии с собой, когда не даем проявляться нашим субличностям. Внутри между ними происходит конфликт, кого то вы выпускаете, а кому то запрещаете. И даже не пытаетесь с ними договориться.