February 28, 2020

Чек-лист "Как реализовать свою мечту?"

molodost.bz

Результат формируют наши действия. А действия — есть проявления нас как личностей. Выстраивается следующая цепочка:

В этой цепочке кроется ответ на вопрос «Почему не получается?». Не получается, потому что зачастую люди думают, что цепочка работает наоборот, и фокусируются на действиях и изменяют их, не меняя себя как человека, не меняя личностные качества.

Даже если ты знаешь, что пошагово делать, чтобы точно достичь цели, не факт, что достигнешь. Пока твои личностные качества не соответствуют цели, каждое твоё действие будет похоже на попытку подняться по спускающемуся эскалатору.

Если хочешь другое «Иметь», задавай себе вопрос не «Что делать?», а «Каким Быть?»

Возьми листок и ручку. И сделай небольшое упражнение:

—  напиши свою точку А (ежемесячный доход);

—  напиши свою точку Б (желаемый ежемесячный доход);

—  умножь свою точку Б на 100;

—  представь человека, который столько зарабатывает;

—  и ответь на вопрос: «Знает ли он, как заработать твою точку Б, и почему?»

Конечно, знает! Потому что он уже имеет качества, которые позволяют ему зарабатывать в 100 раз больше.

Ключевой вопрос, на который ты должен ответить: «Как мне стать человеком, который принимает решения, соответствующие уровню моей точки Б?»

 

Свобода выбора

В нашей жизни происходят миллионы событий. На любое событие мы выдаём какую-то реакцию, чаще автоматическую и неосознанную. Наши действия — и есть реакции на эти события. Они обусловлены нашими человеческими качествами.  

Чтобы совершать действия, которые ведут к цели, нужно выдавать целесообразную реакцию. А чтобы её выдавать, нужно изменить своё Быть.

Мы в силах осознанно выбирать реакцию на события. Овладев этой свободой, человек становится вольным выбирать, каким ему Быть. А пока не изменится

«Быть», не изменится и «Делать». Как овладеть этой свободой выбора реакции?

 Нужно ответить себе на 2 вопроса:

1.    Каким мне быть?

2.    Что я хочу?

Как ответить на них правдиво, не обманывая себя и не ведясь на навязанные обществом цели и образы? Как приблизиться к своему настоящему Быть? Есть простое, но очень сильное упражнение.

 

Упражнение «Юбилей»

Представь себя на своём юбилее, где тебе исполняется 100 лет. На них пришли 4 человека:

1.    Партнёр или коллега по бизнесу.

2.    Друг.

3.    Муж или жена.

4.    И какой-то представитель социума, в котором ты чаще находишься.

 

Каждый из них говорит поздравительную речь, состоящую из 2-х блоков:

1.    Каким ты был, какие человеческие качества имел.

2.    Чего добился.

 

Что бы ты хотел услышать от каждого?

●     В первом блоке перечисли человеческие качества и дай каждому своё определение. Например, целеустремлённость — умение совершать в каждом моменте действие, которое ведёт к цели, и отсекать действия, которые не ведут к цели.

●     Во втором блоке перечисли цели, которых ты добился во всех сферах жизни: здоровье, семья, бизнес/карьера.

Постарайся по-настоящему погрузиться в атмосферу своего юбилея. Выключи уведомления, закройся в комнате, включи музыку и представь в деталях, как всё происходит, представь своих близких. 

Почему именно юбилей? Потому что, когда ты близко к смерти, отсекаются навязанные социальные цели и приходит правда. Ты представляешь, что на самом деле хочет твоё сердце.

Это прямой ответ на вопрос «Каким мне нужно быть, чтобы выдавать реакцию и соответственно действия, которые приведут меня к моим целям и мечтам?»

Это святой документ. Аккуратно оформи его. И постоянно перечитывай. Утром после подъёма и вечером перед сном. Каждый день в течение минимум 2-3 месяцев. Читая, представляй себе образ этого человека. Представляй, что ты уже такой. Добивайся каждый раз ощущения вдохновения и горящих глаз.

Эта ежедневная практика через пару лет приведёт к тому, что ты автоматически станешь человеком, которого описал в этом документе.

Для мозга нет разницы: произошло событие или нет. Один раз представив и постоянно держа в голове образ того, какие бы реакции в идеале ты выдавал, ты будешь постоянно вспоминать об этом и выбирать правильные действия.

Но здесь важна регулярность. Если ты будешь пару раз в неделю забывать и делать «перерывы» — ничего не выйдет. Нужно ежедневное самопрограммирование.

Ниже мы привели список личностных качеств, которые уже 1,5 года помогают участникам Тренерства вырастать в заработке в 3-6 раз. Это проверенный на сотнях предпринимателях ответ на вопрос «Каким нужно быть, чтобы достичь своей точки Б?».

 

КАКИМ БЫТЬ, ЧТОБЫ ДОСТИЧЬ ТОЧКИ Б

1)  Будь на энергии

Это состояние, в котором ты живёшь и совершаешь действия. Даже если будешь совершать правильные действия, но в неправильном состоянии — ты не получишь результат.

 Как быть постоянно на энергии?

—  исключить алкоголь, наркотики, табак (сигареты, кальян);

—  правильно питаться;

—  пить 1,5-2 литра воды в день;

—  спать 7-8 часов и ложиться до 24:00;

—  заниматься активным спортом минимум 3 раза в неделю;

—  для мужчин: перестать мастурбировать, это высасывает энергию.

Без энергии нет смысла даже двигаться куда-то, потому что отрицательное состояние обнуляет всё. С грустным лицо миллионов не заработаешь.

 

2)  Будь с уровнем игры 90+

Это уровень твоего намерения дойти до цели. Если нарисовать шкалу уровня игры от 0 до 100, то в ней будет 4 уровня:

1)  0-60 — Не играть

Почти никакого намерения. Нет желания и смысла достигать цель. Человек не готов выходить из зоны комфорта ради достижения результата.

2)  60-75 — Играть, чтобы просто играть

Идти к целям понарошку. Из-за моды, популярности или навязывания желания человек хочет чего-то добиться: выучить английский, похудеть. Но реально не намерен. Он сам себя убеждает в обратном и обманывает себя. 

3)  75-90 — Играть, чтобы не проиграть

Человек уже твёрдо намерен достичь своей цели, но не больше. Он не готов совершать прорыв, лишний раз входить в стресс. Он готов делать самое минимальное для того, чтобы прийти к поставленному результату. Ни больше, ни меньше. Главная цель — не проиграть.

4)  90+ — Играть, чтобы выиграть

В этом состоянии человек дико рвётся не просто к победе, но к разгрому. На примере футбола это ярко видно. Кто ведёт в счёте 1-0 и удерживает его, считая минуты до конца матча, чтобы победить — играет, чтобы не проиграть.

А команда, которая, ведя в счёте 3-0, рвётся забить ещё парочку и показать всему миру, на что они способны — играют на 90+.

Старайся всегда поддерживать уровень игры на 90+. Не играй ради игры. Играй как в последний раз.

3)  Будь действующим

Каждый день совершай действия, которые, как тебе кажется, должны привести к результату. Не знаешь, что делать — делай что-нибудь.

4)  Будь целеустремлённым 

Целеустремлённый человек — человек, который в мыслях, словах и поведении полностью сфокусирован на цели и отсекает всё, что не ведёт к ней. Все мысли должны быть сфокусированы на том, как достичь цели. И каждое твоё действие должно приближать тебя к ней, хотя бы на шаг.

 

5)  Будь настойчивым

Если ты никогда не сдаёшься, то рано или поздно так или иначе придёшь к цели. Прими однажды решение, что ты не успокоишься, пока не получишь нужный результат, и всё. Лучше быть настойчивым, чем умным

6)  Будь тем, кто держит слово

Человек, не держащий слово — пустой. К такому человеку нет доверия. С ним не хочется работать. Ещё страшнее не держать слово перед собой. Когда ты сам на себя не можешь опереться.

7)  Будь дисциплинированным

Дисциплина — умение строго и точно выполнять правила, принятые человеком. Чтобы на регулярной основе ставить цели и достигать их, нужна дисциплина. Без дисциплины можно достичь цели. Полтора месяца ничего не делать и в последние 2 недели убиться и заработать нужную сумму. Но так ты выжжешь себя, и на следующую цель тебя уже не хватит.

 

8)  Будь открыт новому

Развитие всегда находится за гранью того, что мы уже знаем и понимаем. Поэтому на пути к цели мы должны обрести новые знания и опыт, которые помогут в достижении цели.

Для этого нужно быть открытым к новому. Перестань думать, что ты самый умный и всё знаешь. Смотри на всё глазами ребёнка и жадно поглощай любую информацию

Закрытых людей наказывает жизнь. Она даёт им испытания, которые заставляют отчаяться, снять корону, признать собственную слабость и открыться новому, попросив помощи: «Я не знаю, что делать. Помогите!»

 

9)  Выгляди хорошо

Внешний вид важен даже когда ты дома и тебя никто не видит. Это влияет на качество состояния и энергии в теле, о котором мы говорили в первом пункте. Просто выгляди хорошо, всегда — и будет у тебя чуть больше энергии.