СТРАХ ПОМОЩНИК ЛИШНЕГО ВЕСА
Если похудение приносит с собой негативные «диетобонусы», то может возникнуть СТРАХ похудения.
Об этом я часто слышу на консультациях.
Конечно, восторженные комплименты: «вау, ты такая стройная».
А получаем такие: «Как то ты болезненно выглядишь».
Мы и сами видим, что фигня какая то получилась и уже репку чешем, как лицо на место вернуть.
И если снова в будущем встает вопрос: похудеть, вспоминается прошлый опыт и появляется СТРАХ, а вдруг будет так же.
Так что Страх похудения вполне нормальная реакция.
Что про СТРАХ пишут учебники психологии:
«Страх - это эмоциональное состояние, которое характеризуется как острое ощущение грозящей опасности».
С похудением связано два противоположных страха: страх набрать вес и страх похудения.
Грозящая опасность – лишние килограммы.
Грозящая опасность – осунувшееся лицо, ослабление здоровья и т.д.
Что то мне подсказывает, что страх похудеть – это следствие неправильно решенного страха набрать вес.
Сейчас культ стройности и как только появляется один лишний килограммчик, СТРАХ набрать вес тут как тут.
Мы всегда в напряжении, в ожидании непрошенных гостей в виде ненавистных килограммов.
Как видит Страх восточная диетология.
Холодной зимой все живое в природе находится в замороженном состоянии.
Вечный СТРАХ набрать лишний вес вгоняет организм в такое же замедление.
Как тут вес не набрать: обмен веществ нарушен, движение ци слабое.
Что «набоялись» то и получите.
Не случайно к стройности в восточной диетологии подход комплексный:
Либо подходить ко всему с юмором
