НЕПРАВИЛЬНО ХУДЕЛ, ВОЛОСЫ ПОТЕРЯЛ
О том, что волосы потеряли былую силу и красоту отмечают многие худеющие. Что поделаешь, это один из многих диетобонусов, который прилетает тогда, когда выбираешь неправильно диету.
В чем неправильность диеты, в результате которой страдают волосы?
В состав многих диет входят продукты, которые высушивают организм. Т.е.человек теряет вес за счет потери жидкости.
В основной массе - это продукты Огня и Металла.
Напомню, что в основе Китайской диетологии система у-син, 5 элементов: Дерево, огонь, земля, металл и Вода.
Все продукты относятся к той или иной группе, т.к. соответствуют качеству того или иного элемента.
Например, Огонь - он сушит, продукта Огня, тоже обладают высушивающим эффектом.
Яркий представитель огненных продуктов - кофе.
Выпил чашечку и через какое то время что?... побежал в туалет. И порой ни один раз. Потеря жидкости колоссальная.
А если у вас и так внутри организма сухость от "бушующего огня"?
Значит с помощью неправильных диет будете разжигать глобальный высушивающий пожар, который для волос будет просто убийственным.
Волосы, как травка на поверхности земли.
Есть жидкость - будет расти, ушла жидкость - все высохнет.
Вот так, по не знанию, получаем неприятный диетобонус: потерю волос.
А незнание, как говориться, от ответственности не освобождает
Порой не к трихологу нужно бежать, а начать корректировать питание.
Минимизировать в рационе для похудения продукты, которые ослабляют наши волосы.
Внешнее - это проявление внутреннего.
Начали терять волосы? Если они у вас настоящие, то ищите корень проблемы внутри организма.
"Затушите огонь", наполните организм живительной влагой.
В первую очередь через правильное питание.
Второе, если ваши волосы нуждаются в помощи, начните каждую неделю делать промасливание.
Многие масла относятся к продуктам Земли. А земля - это про ВЛАЖНОСТЬ.
Промасливание, в комплексе с правильным питанием, отлично восстанавливает здоровье волос.
Есть много рекомендаций по выбору масла для процедуры.
Я выбираю кокосовое.
Как выполнить процедуру промасливания?
- Сначала нужно заварить крапиву, розмарин, календулу или мяту, либо смесь трав (3-4 ч.л.) в 300 грамм кипятка.
- Теплый отвар наносим на кожу головы и волосы.
- Наносим сверху теплое масло
- Смачиваем в остатках настоя марлю и закутываем волосы.
- Надеваем шапочку для душа и укутываем голову теплым полотенцем.
- Смываем мягким шампунем через 40-60 минут
Если не хотите заморачиваться с настоем, можно в теплое масло добавить несколько капель эфирного масла мяты, розмарина или шалфея, а голову смочить просто теплой водой.
До 18 недель может быть продолжительность курса.
Летом и осенью волосы становятся особенно слабые, поэтому ваши действия вернут им былую силу и красоту.
Всем здоровой стройности и красоты.
P.S. Запись на бесплатную диагностическую сессию по похудению в личные сообщения в телеграм