ПОЧЕМУ ОДНИМ НУЖЕН РЫВОК, А ДРУГИМ – ЧАЙ И ОБНИМАШКИ

Изменения бывают двух типов: резкие и драматичные или тягучие и вязкие

1. Резкие и драматичные. Как в кино: ты теряешь работу, выходишь на балкон подумать о жизни, вдруг тебя осеняет, ты срываешься в путешествие, находишь себя, создаёшь стартап и становишься миллионером.
2. Тягучие и вязкие. Ты читаешь статьи об изменениях, смотришь видео, записываешься на марафон привычек, выбираешь трекер, скачиваешь трекер, забываешь про трекер. Потом всё повторяется.

И вот я думаю, а если всё дело в архетипах?

Карл Юнг предложил идею, что в нас живут архетипы – глубинные психологические модели поведения. Мы все в душе Герои, Мудрецы, Бунтари, Шуты, Правители, просто у каждого ведущий свой. А значит, и изменения мы воспринимаем по-разному.

Давайте разберёмся, какой архетип управляет вашими изменениями и почему личный коучинг – это лучший способ перестать саботировать свою эволюцию.

Герой: «Ну что, давай страдать?»

Вы точно знаете этот архетип: мотивационные спикеры, марафонцы, бизнес-гуру. Они не любят лёгких путей. Им подавай испытания, боль, преодоление. Если Герой решил меняться – то это либо 5 утра и лёд в ванной, либо стартап с 5 долларами в кармане.

Как Герой саботирует себя?

– «Если это легко, значит, не ценно!»
– «Результаты должны быть быстрыми и через борьбу!»
– «Делай или умри!»

Герой живёт так, будто за его успехом следит воображаемая трансляция в прямом эфире.

Как помочь такому клиенту в коучинге?

Напомнить, что изменения не обязаны быть драмой. Иногда достаточно просто начать делать, не усложняя всё до уровня «выжить любой ценой».

Мудрец: «Давайте сначала разберёмся...»

Это люди, которые перед изменениями проведут глубокий анализ, исследование, стратегию и три контрольных замера.

Как Мудрец саботирует себя?

– «Нужно сначала всё понять!»
– «Я ещё недостаточно знаю!»
– «Сейчас не идеальные условия для изменений!»

Мудрецы обожают учиться. Изменения для них – это вопрос правильной информации. Вот только есть один нюанс: изучать ≠ делать.

Как помочь такому клиенту в коучинге?

Сказать: «Ты уже знаешь достаточно, просто начни». А если не начнёт – ввести дедлайны.

Бунтарь: «А если я не хочу?»

Этот архетип не выносит правил, структур и чужих советов. Он делает всё по-своему.

Как Бунтарь саботирует себя?

– «Я не буду делать так, как все!»
– «Я ненавижу систему!»
– «Если меня заставляют – значит, я этого не хочу!»

Главный страх Бунтаря – оказаться как все. Вот он и сопротивляется любым методикам, даже если они могут реально помочь.

Как помочь такому клиенту в коучинге?

Не пытаться его «наставлять». Лучше сказать: «Окей, а как бы ты сделал это сам?» Бунтари не следуют правилам, но обожают менять их под себя.

Шут: «Ну и зачем это всё?»

Шутам важнее кайф, лёгкость, игра. Если изменения – это скука, то они идут на Netflix и пиццу.

Как Шут саботирует себя?

– «Я просто не вижу в этом смысла!»
– «Это не весело!»
– «А вдруг я зря потрачу силы?»

Шуты боятся, что жизнь превратится в нудный контрольный список.

Как помочь такому клиенту в коучинге?

Добавить элемент игры, челленджа, фана. Сделать так, чтобы процесс приносил радость, а не превращался в скучную рутину.

Правитель: «Всё под контролем?»

Этот архетип не любит хаос, спонтанность и непредсказуемость. У него есть план, стратегия, система. Если изменения – то расписанные по этапам.

Как Правитель саботирует себя?

– «Я ещё не готов!»
– «Сначала нужно навести порядок!»
– «Без плана это не сработает!»

Правители боятся потерять контроль. Они могут годами готовиться к изменениям, но так и не начать.

Как помочь такому клиенту в коучинге?

Показать, что некоторые вещи нельзя спрогнозировать – но это не значит, что ими нельзя управлять. И самое страшное – иногда придётся делать без гарантии успеха.

Зачем нужен коучинг?

Потому что мы сидим в собственных архетипических ловушках и даже не замечаем этого.

– Герою нужна поддержка, что он может меняться без страданий.
– Мудрецу – волшебный пендель, чтобы он вышел из вечного анализа.
– Бунтарю – иллюзия, что это был его выбор.
– Шуту – игра, а не занудство.
– Правителю – план, но без паралича перфекционизма.

Коучинг – это не «волшебная таблетка», а способ увидеть, как ты сам себе мешаешь.

Так что если вы хотите изменений, но снова где-то застряли – возможно, дело не в вас, а в вашем архетипе. И хорошая новость: его можно обмануть.

Главное – сделать это правильно. 😉
(продолжение здесь и здесь )

PS Вы же понимаете, что нужно делать с ссылкой, когда она есть?

Читать ещё: БИЗНЕС — ЭТО РИСК. А РАБОТА ПО НАЙМУ — НЕТ… ИЛИ?