Как обрести гармонию с собой и окружающими?
Три составляющих гармоничных отношений с собой - это уверенность, умение управлять своими эмоциями и способность легко общаться с любым человеком.
С этих трех составляющих начинается путь к достижению целей и счастливой жизни. Когда вы довольны собой, понимаете свои чувства и эмоции, не зависите от мнения окружающих.
Одно не будет рaботать без другого, я в этом убедился на практике.
Невозможно расти карьерно, если Вы боитесь заявить о себе.
При обсуждении проекта понимаете, что коллега не прав, но голос неуверенности затыкает рот и заталкивает амбиции в дальний угол: "Вдруг меня никто не воспримет всерьез?"
Сложно поддерживать отношения, если Вы качаетесь на эмоциональных качелях и не можете разобраться в своих чувствах.
Подруга делится радостным событием, а Ваш внутренний критик уже натягивает струны самобичевания: "Почему у меня не так? А мне и похвалиться нечем…". Злитесь на себя.
И таких примеров можно привести множество из любой сферы жизни.
Именно поэтому моя технология на курсе выстроена таким образом, что мы прокачиваем каждую сферу.
Чтобы ваши коммуникации достигали поставленной цели.
Поделюсь с вами историей ученицы, которая прошла весь путь - от ссор с окружающими до гармонии и счастья!
Героиня: Светлана, выпускница моей годовой программы.
Почему захотела обучаться мастерству общения?
- потеряла единственную с трудом созданную дружбу
- достигла карьерного тупика из-за отсутствия коммуникаций
- не нравилась собственная реакция на события и людей
- тяжело находить общий язык с людьми
Одним из запросов было научиться договариваться и получать желаемое без использования манипуляций и других нечестных методов.
“Дмитрий - близкий по духу человек. Я наблюдала за разными экспертами коммуникации, но они восхваляли манипуляцию и говорили, что это присуще жизни.
Но во мне это вызывало жесточайшее сопротивление: всегда можно честно и открыто общаться с человеком и получить от него желаемое, если правильно об этом сказать.
Простой просьбой. Без подлизывания, шантажа, лукавства, желания взять на слабо и прочие мерзкие штучки.
Дмитрий сказал, что для него честное общение - это естeственно и обычно. Так и я хочу! Пошла на годовой курс не задумываясь.”
Какие уроки особенно повлияли на результат:
Чтобы быть уверенным, важно узнать себя: что нравится, что не нравится, какая реакция в тех или иных ситуациях.
Я понимаю, как я отреагирую = я уверен в своих действиях.
Светлана моментально уловила этот посыл и приступила к активной работе над собой.
“Если я ловлю панику, значит в этой ситуации я себя еще не исследовала”.
Прокрастинация и проактивность
Все свои дела стала фиксировать в календаре, планировать по важности.
На второй план ушло из рубрики "не особо важно". А то, что мотивирует и дает стимул к достижению цели вышло на главные роли.
Так появилось время на себя, свои мысли и желания.
Аргументация и контраргументация
Необходимые навыки для любых переговоров. Но на это нужна смелость в моменте и вера в свою точку зрения, иначе будет получаться неестeственно.
Светлана самостоятельно поняла это, пройдя блок уроков по теме.
“Когда была в переговорном клубе, поняла что "толпу" очень легко перевести на свою сторону, подобрав правильный контраргумент.”
И, конечно, весь год мы вместе прорабатывали сложные вопросы. Находили выходы там, где, казалось, глухая стена.
Сейчас Светлана сама дает дельные советы участникам в чате, помогает им полюбить себя и поверить в собственные возможности.
