Чем опасен токсичный начальник для эмоционального здоровья?
Есть такая пословица - рaбота и мучит, и кормит, и учит.
Особенно мучит, если вас окружают сложные люди. И еще хуже, когда ваш руководитель - токсичный тип личности.
Проявляться это может по-разному. Но ключевые моменты схожи.
Достаточно много жёстких требований к подчиненным, логично необоснованных и не предсказуемых.
Личные границы сотрудников? Нет, не слышал.
Порой кажется, что вернулось крепостное право - сплошные "надо", "обязан", "быстро" и ни грамма свободы (хорошо, паспорт не забрали).
Нормой считается рaбота в выходные, и задержки по вечерам, сверхнагрузки (ничем не подкрепленные) и срезание дней в отпуске.
И, что страшно, коллектив к этому привыкает. Перестраиваются, прогибаются, забывают о жизни.
Виной тому манипуляции со стороны несносного босса, которые пропитывают Вас страхами.
Это угрозы вашей безопасности. Либо финансовой, либо психологической, либо отношений с коллективом.
Могут использоваться публичные “разборы полетов”, т.е всё, что о Вас думают, будут говорить при всех. Чтобы Вы лишний раз почувствовали себя никем.
Повышение голоса, самоутверждение за счёт снижения вашей ценности.
И тут мы подходим к самому главному уничтожителю Вашей самооценки - обесцениванию.
Как бы Вы ни старались, как бы вовремя не сдавали отчеты, как бы всё не было сделано идеально - всё равно Вы недостаточно хороши.
Потому что нужно было «ещё и это учесть» и сделать сверх нормы, и подумать наперед.
В общем, что бы Вы ни делали, Вы всегда ощущаете себя никчемным.
Стоит ли говорить про полное отсутствие обратной связи?
Нет поддержки, добрых, ласковых слов, каких-то комплиментов или просто похлопывания по плечу. Как нет и здоровой атмосферы.
Что в таких коллективах происходит?
Как правило, сотрудники имеют в своем поведении часто двойственные стандарты.
Наедине с друг другом — они общаются определенным образом, а в присутствии руководителя — совсем по-другому.
Люди постоянно боятся совершить ошибку.
Потому что случится прилюдный разбор полетов, тебя унизят очередной раз. А это больно.
На совещаниях замалчивают свою реальную позицию по рабочим вопросам, опять же, по причине страха публичных унижений.
Хорошая среда для выскочек и подхалимов.
Они говорят приятности руководителю, рaботают не просто в интересах/стандартах компании или отдела, а именно по стандартам данного конкретного руководителя.
В каком состоянии Вы будете возвращаться домой с такой работы?
Подавленные, эмоционально нестабильные, выжатые хуже лимона.
Невыговоренные слова и подавленные эмоции начнут выливаться на Ваших близких и в проблемы со здоровьем.