Елена Резанова : «Никогда-нибудь»
Начать новую жизнь — и выиграть
В XXI веке мало быть добросовестным работником. Мир охвачен лихорадкой самореализации. Миллионы людей ежедневно задают себе вопросы: «На своем ли я месте?», «Об этом ли я мечтал?» — и не находят ответа. Постоянная занятость, груз ответственности и ежедневные ритуалы становятся оковами, которые не дают трезво оценить свою жизнь и успех. Бесконечные «мотивирующие» марафоны, тренинги и вебинары вызывают растерянность — возможно, пока вы ходите на работу и сдаете проекты, настоящая жизнь проходит мимо?
Елена Резанова точно знает, как трезво оценить вашу текущую жизнь и решиться на перемены, даже если вы давно перестали надеяться на лучшее. Профессионал в области развития талантов, она рассказывает, как найти свою мечту и что делать, если ее реализация кажется несбыточной. Вы узнаете, как отличить ваши истинные желания от популярных ярких картинок, как рассчитать силы для переходного периода и не отчаяться, если первоначальные расчеты предсказывают вам трудные времена.
Елена сама решилась на перемены лишь ради того, чтобы дать мужу возможность реализовать давнюю мечту — стать шеф-поваром. Успешный HR, жена юриста и мать трехлетней девочки, она решилась начать все сначала и отправилась «в неизвестное» с семьей и двумя чемоданами, имея финансовую подушку всего на год. У мужа все получилось сразу. Сама Елена, перепробовав несколько очень модных специализаций, вернулась к своему любимому делу — и сегодня помогает людям разных профессий определиться с целями, найти верный путь и не сбиться с него.
«Это книга, которую я сама очень хотела бы прочесть до начала моих перемен. Все известные мне тогда пособия по реализации мечты и смене карьеры были написаны по следам историй успеха. А выводы из таких историй однобоки. Мне бы больше помогла история ошибок», — признается автор.
В этом саммари вы найдете квинтэссенцию жизненного и профессионального опыта человека, который нашел и воплотил свою мечту, перешел из «жизни в режиме черновика» к «состоянию счастливого профессионала» и знает, как это можете сделать вы.
Жизнь в режиме черновика
Многих людей периодически посещает мысль, что они проживают не свою жизнь: привычное окружение не дает возможности самореализации, в то время как у других жизнь яркая, работа интересная, а таланты раскрыты на радость себе и окружающим.
Эти ощущения бывают разной интенсивности:
- Первая стадия: периодически возникает смутное недовольство своей судьбой, вопросы вроде «И так пройдет вся моя жизнь?».
- Вторая стадия: мечта о новой жизни обретает конкретные контуры, оформляется в образы собственных уютных магазинчиков и стильных кофеен, но путь к реализации неясен.
- Третья стадия: острое неприятие своей жизни, отвращение к работе и привычным ритуалам.
Любая из этих стадий может продолжаться очень долго. Жизнь, как будто поставленная на паузу, вытягивает из нас энергию и делает несчастными.
Ловушки отложенной жизни затягивают нас постепенно. Вот как это происходит:
- Мы все время очень заняты. Путаем большие нагрузки с успешностью и не успеваем задуматься, к какой цели идем. Посмотрите на вышестоящих коллег. Если вы хотите стать такими же, как они, — все в порядке, вы идете по своему пути. Если нет — стоит задуматься.
- Мы не думаем о смысле. Для ответственных и «правильных» людей поручения и обязанности важны сами по себе, стремление к результату подменяет ощущение важности и нужности самой работы. Учитесь смотреть на свою жизнь со стороны, как бы чужими глазами: чем вы заняты, кто вас окружает? Это то, чего вы хотели?
- Мы застреваем в тоннеле. Текущих дел так много, что уже и в голову не приходит ничего другого. Вот признаки, что вы застряли: вы не учитесь новому, не следите за новинками в вашей профессиональной области, не читаете книг по профессии, не общаетесь с коллегами из других компаний, не знаете, где и чему сейчас учат людей вашей специальности. Включайте в список дел посещение профессиональных тусовок, конференций и изучение новых трендов.
Мы пропускаем жизнь незаметно. И это — самое страшное.
Упражнение. Вечером составьте расписание прошедшего дня — перечислите все ваши дела. На другой стороне листа составьте такое же расписание вашего идеального дня, если бы вы жили, как мечтаете. Сравните обе версии. Повторяйте минимум две недели.
Мифы, которые мешают двигаться
Корпоративное рабство. Звучит эффектно, но фактически это просто штамп. Никто не приковывает вас к столу и не отбирает паспорт. Вы сами выбрали этот путь — и можете сами уйти с него в любой момент: двери открыты.
Выход: возьмите ответственность на себя, относитесь к себе как к корпорации, сознательно планируйте свое развитие и продвижение. Откажитесь от позиции «мне должны» и замените ее позицией «я решил/я хочу». Создайте свою визитку: зарегистрируйте домен типа «иван.петров.com» или просто порепетируйте собственный сайт — опишите свои достижения, навыки и таланты.
Стабильность. Любая профессия и любая должность не дают гарантий. Фирма может разориться, доход — исчезнуть. То, что вы называете стабильностью, — всего лишь «понятность», привычная рутина, ради которой вы отказываетесь от новых возможностей. Если вы научитесь отвечать за себя, то сумеете справиться с любой неопределенностью. Это умение и есть настоящая стабильность.
Ответственность за других. Считается, что отвечать за кого-то еще кроме себя — это тяжело, что-то вроде кандалов на ногах. На самом деле ощущение ответственности за других придает сил и заставляет искать выход из любой ситуации. Это ваша сила, а не слабость.
На это нужно очень много денег. Люди склонны преувеличивать сумму, которая нужна для хорошей жизни.
Упражнение. Составьте список дел, которые вы делали бы в идеальном мире, где ваши доходы не ограничены, и сравните с тем, что делаете сейчас. Разница в материальном плане может быть очень велика — но в качестве проведенного времени ее почти не будет. Счастье приносят вещи, которые стоят не так уж дорого: общение с близкими, хобби, прогулки. Даже путешествия — вы можете их себе позволить уже сейчас, не дожидаясь, когда станете миллионером.
Уйти с работы — значит отказаться от амбиций. Амбиции — это не карьера, которой позавидуют другие, а готовность ставить свои собственные цели, жить той жизнью, которой хочется, и брать ответственность на себя. Даже самых скромных людей (вроде Далай-ламы) можно назвать амбициозными, поскольку они делают что-то, важное для окружающих. Правильное сочетание — это большая и важная цель, от которой у вас буквально мурашки бегут по телу, и маленькие скромные шаги к этой цели.
Для перемен нужен особый талант. Талант — не пропуск в лучшую жизнь и не гарантия успеха. Всем знакомы истории людей, которые не реализовали блестящие способности. Исследования показывают, что самые главные качества для успеха — это целеустремленность, настойчивость и уверенность в себе.
Упражнение. Чтобы понять, в чем вы сильны:
— составьте список ваших занятий за неделю и проставьте каждому пункту оценки «за радость» от 1 до 10 баллов. Проанализируйте: чем больше удовольствия приносит вам то или иное действие, тем вероятнее, что это и есть ваш талант;
— опросите окружающих, в чем, на их взгляд, заключается ваша «фишка».
Чтобы превратить способности в реальный инструмент успеха, их нужно намеренно развивать: ставить цели, учиться делать новое, экспериментировать. 10 000 часов осознанной практики в выбранной сфере сделают вас настоящим профи. На вершине успеха во всех сферах много самых обычных людей, которые упорно делали то, что им нравится, и реализовали правило «10 000 часов».
Нужно обязательно создавать свой бизнес. Собственное дело может стать такой же ненавистной «тюрьмой», как и работа по найму. Если беретесь делать свой бизнес — создавайте свою «работу мечты», постройте то, что устраивает вас и с идейной, и с организационной точки зрения. Собственное дело — это только формат, а не единственный вариант самореализации.
Начав искать новую сферу приложения сил, можно зависнуть или заблудиться. Ведь вокруг так много возможностей!
Я должен выбрать одно дело на всю жизнь. Это не учебник арифметики, где правильный ответ только один. Можно пробовать разные варианты, чтобы найти дело своей жизни.
Настоящее призвание чувствуется с детства. Мифы о певцах, которые «пели с колыбели», очень привлекательны. Но в детстве вы мечтали быть принцессой или космонавтом — и даже не подозревали о возможности стать биржевым брокером или карьерным консультантом. Забудьте об ограничениях и внимательно осмотритесь в сегодняшнем дне.
Лучшая основа для самореализации — это хобби. Далеко не всегда в хобби достаточно смысла, который будет вести вас вперед даже в трудные времена. Иногда хобби — это просто хобби, то есть то, что приносит нам радость.
У меня должен быть заметный талант. Мы уже знаем, что талант не так важен, как упорство и настойчивость. А еще его может быть просто не видно под грузом ваших ежедневных дел.
Настоящее призвание — где-то очень далеко. На самом деле возможно, что вы уже правильно выбрали для себя сферу, и чтобы почувствовать полное удовлетворение, достаточно поменять специализацию или место работы в рамках все той же области (сама автор после долгих метаний вернулась к развитию талантов, только не в должности корпоративного HR, а в формате собственного бизнеса).
Если выбор правильный — все сразу будет получаться. А вот и нет. Никто не умеет бить чечетку и крутить сальто от рождения. Так и в профессии — обучение необходимо. Главное, чтобы у вас «бежали мурашки» от цели.
Чтобы понять себя, нужно начать активно приближаться к цели. Пробовать разные варианты. Перестать раздумывать на диване и сделать первый шаг — он не требует от вас отказа от всего, что есть в жизни сейчас, и даже не занимает слишком много времени.
Вирусные мечты — это то, к чему стремятся усталые люди. Если вас достала работа и ненастье за окном, вы с огромной вероятностью мечтаете о работе, которая позволит вам переселиться к теплому морю и постоянно быть на солнышке. Будьте настороже: эта мечта может оказаться фальшивкой! Она всего лишь сигналит, что вам нужно отдохнуть.
Из вирусных мечтаний получаются отличные сценарии перезагрузки: протестируйте свои мечты во время ближайшего отпуска и поймите, действительно ли кафе на пляже — дело, которому вы готовы посвятить жизнь.
Желание делать что-то значимое, приносить пользу обществу прекрасно характеризует человека. Но это не значит, что всем нужно идти в благотворительность, — вполне возможно найти высокий смысл в своей сфере.
Ищите тему, которая вам интересна.
Подумайте, как можно приносить пользу в том, что вы уже умеете и любите делать, — так и эффективность будет больше, и удовольствие вы получите.
Собственный бизнес: проверочные вопросы
Если вы решили создавать собственный бизнес, то уже знаете, что его нужно делать «по индивидуальной мерке» — таким, чтобы он вас полностью устраивал и зажигал.
Ответьте на следующие вопросы для проверки, ваша ли это цель:
- Если бы у вас был миллион долларов, вы бы все равно занимались этим бизнесом?
- Ваши сильные стороны в этом бизнесе задействованы на 100%? Ваши слабости не критичны для успеха?
- Даже если ничего не выйдет, будете ли вы гордиться тем, что попробовали сделать? (Это вопрос о сути вашего проекта, его пользе и значимости.)
- Баланс трудозатрат и отдыха соответствует вашим потребностям?
Жизнь в режиме «действие»
Чтобы перестать бесконечно мечтать, нужно начинать двигаться. Вот так просто.
Работа, которая интересует вас по-настоящему, не только отнимает, но и дает энергию. Интерес — это катализатор всего, что необходимо сделать за те самые 10 000 часов. Когда наступит спад (а это неизбежно случится), интерес и смысл помогут вам двигаться дальше.
Кроме того, искренний интерес зажигает в вас тот самый огонек, который часто называют «харизмой», и вы становитесь лучшим амбассадором вашего бренда.
Если мечта такая большая, что буквально парализует, сделайте только первый шаг. Напишите сообщение вашему кумиру. Прогуляйтесь по коридорам университета, в котором мечтаете получить образование. Сходите на мастер-класс. Потусуйтесь на конференции по «вашей» теме. Проведите одну неделю отпуска как фотограф, трэвел-блогер или писатель. Устройтесь подработать в ресторан или кофейню, если мечтаете о своем бизнесе в этой сфере. Приблизьтесь к мечте на один маленький шаг — и вы поймете, что ваша цель достижима, она реальна, нужно просто идти.
А если не известно, куда писать?
Возможно, ваш тоннель сузился настолько, что вы не понимаете, о чем мечтать, — а потребность что-то изменить не дает покоя. В таком случае отведите себе время на поиск. Изучайте книги и образовательные порталы с разнообразными курсами и мастер-классами. Как только нащупали то, что вас зацепило, — пишите на Марс (см. предыдущий пункт). Составляйте список этих альтернативных занятий — ваш расширившийся кругозор поможет сделать выбор. Это требует времени — от трех месяцев до года. И это не «откладывание дел в долгий ящик» — вы ищете свой путь, и эта разведка очень важна для вашего будущего успеха.
Да, в анекдоте это было смешно. Но в жизни разумно для начала искать в той сфере, которая вам хорошо знакома и в которую вы уже вложили 10 000 часов вашей жизни. Очень часто оказывается, что далеко уходить не нужно, можно просто слегка отклониться от курса, углубиться в новые для вас профессиональные вопросы или поменять место работы. Для этого изучите тренды, почитайте публикации лидеров мнений, посетите конференции. Попробуйте писать статьи, вести (или проходить) тренинги. Ведите себя как новичок или исследователь — и сможете увидеть новые горизонты.
Вам не нужен детальный план на весь срок реализации проекта. Составьте план на первые несколько шагов, а остальное дополните по ходу дела. Открытый план позволяет снизить стресс от ошибок и ощущение, что «все идет не так, как надо». С вероятностью примерно 100% вы не сможете заранее предусмотреть все трудности и препятствия, которые вам встретятся. Открытый план поможет сохранять активный настрой и быть внимательным к новым обстоятельствам и возможностям, творчески использовать их для достижения цели.
Вы уже читали о коротких тест-драйвах, для которых можно взять отпуск. На самом деле даже это не обязательно. Пробы новых занятий не отнимают так много времени, чтобы вы совсем не могли себе их позволить, — на раздумья о своей неудавшейся жизни тоже уходят и время, и энергия. Вы вполне можете совмещать «старую» и «новую» работу. Переходный период может занять до года и даже более, а прыгать в пустоту, имея финансовые обязательства вроде ипотеки, не очень разумно.
В 1905 году, когда Эйнштейн опубликовал три важнейшие статьи, заложившие фундамент его теории относительности, он работал в конторе по 8 часов, подрабатывал и еще помогал жене с маленьким ребенком. И ничего, справился.
Купите себе еще немного времени
Если у вас есть сбережения, работу можно и оставить. Но сроки будут жесткие: к моменту, когда запас иссякнет, нужно уже научиться получать доход из нового источника. Купить себе еще немножко времени можно, используя старые навыки: консультируя или выполняя разовые заказы из хорошо знакомой сферы, параллельно развивая новое дело.
Это дорогостоящий, но эффективный способ перехода к новому делу — обучение у мировых лидеров, получение самого весомого и важного сертификата в этой области, вхождение в элитную профессиональную тусовку и создание эффективных связей. Если вы уверены в своем выборе и располагаете ресурсами, можно инвестировать в трамплин.
Возможно, у вас просто «сели батарейки». Проверить это просто: если в выходные и в отпуске вы полны энергии и веселы, значит, с энергетикой все в порядке и нужно продолжать поиски своего направления. Если сил нет даже в свободное время — вы элементарно устали и нуждаетесь в отдыхе.
Энергия тратится и на поиски решения, и на переживания по поводу того, что жизнь проходит мимо, и на то, чтобы изображать энтузиазм на работе. Прекрасные способы зарядить батарейки — это отправиться в активное путешествие (валяться на лежаке не помогает), побольше двигаться, научиться делать паузы в течение дня (короткие «медитации», когда вы в течение 15 минут специально стараетесь очистить мозг и ни о чем не думать) и информационный детокс (несколько часов, а еще лучше дней без соцсетей, постоянно трезвонящего телефона и потока новостей).
Страхи и даже паника — совершенно нормальные состояния в период перемен. Вы с ними обязательно столкнетесь, но это не конец света. Вот что можно и нужно делать, если вас обуревает страх:
- Делайте что-нибудь. Не сидите, сложив руки. Постарайтесь как можно активнее включиться в новую роль, чтобы избежать кризиса идентичности («Еще вчера я был высокооплачиваемым сотрудником уважаемой компании, а сегодня я никто»).
- Не ассоциируйте себя с тяжелыми обстоятельствами. Запретите себе отождествлять себя с затруднениями: «Я тот, кому нечем платить по счетам», «Я неудачливый стартапер». Помните, основные барьеры — в голове! Мы постоянно рассказываем себе и окружающим истории о самих себе — убедитесь в том, что это позитивная история.
- Не ждите, когда перестанет быть страшно. Страхи неизбежны, они никуда не денутся, и лучший способ с ними бороться — это действия.
- Не спрашивайте: «А вдруг?..» Это разрушительный вопрос, который может лишить вас сил даже в объективно благоприятной ситуации. Будут проблемы — найдутся и решения.
- Оттолкнитесь от дна. Даже если все и правда очень плохо, в этом есть позитивный момент: все самое страшное уже случилось. И вы можете просто… пойти погулять, например. В ситуации, когда нет денег и текущие планы не удалось воплотить, всегда найдется новая идея.
- Крутите в голове красивый фильм об успехе. Это не мракобесие и не пустые фантазии, а научный факт: электрические импульсы в префронтальной коре головного мозга усиливаются, когда в мозгу крутится четкая картина будущего. Пользуйтесь этим!
- Напишите себе письмо из успешного будущего. Поставьте дату — например, через три года. Будьте дружественны. Расскажите себе сегодняшнему, каких успехов добились, если можете — дайте совет, как действовать.
Временные трудности? Вы уверены?
Как бы мы ни делали вид, что мир — по определению комфортное и спокойное место, приходится признать: его естественное состояние — кризис. Турбулентность не прекращается никогда. Надежды то и дело рушатся, проблемы возникают одна за другой.
Однако другого глобуса у нас нет. Обидно прожить всю жизнь в «режиме черновика» из-за того, что мир несовершенен. Замените стратегию «пережить этот кризис» на стратегию «развиваться в изменчивом мире» — и вы сможете двигаться вперед.
В лагере для военнопленных «Ханой-Хилтон» во Вьетнаме заключенных пытали и морили голодом. Нечеловеческие условия стали причиной смерти многих военных. Адмирал Джим Стокдейл выжил сам и помог выжить соратникам, а много лет спустя рассказал: первыми погибали оптимисты. Люди, которые собирались «совершенно точно выйти на свободу» к Рождеству, Новому году, Пасхе и т. д. Когда их надежды не оправдывались, они падали духом и умирали.
Рецепт от выжившего адмирала прост: нужно безоговорочно верить в успех и победу, но иметь мужество смотреть в глаза правде. Не занимайтесь самообманом: путь может быть очень трудным. Сроки могут меняться. Но не теряйте веры в себя.
Начните поиск. Начните движение. Переключитесь из режима «черновик» в режим «действие». И помните: счастье не ждет вас в конце пути. Ваш путь — и есть счастье.
10 лучших мыслей
1. Жизнь в режиме «черновика» — это время, которое человек проводит в привычном русле, не реализуя свои способности. Время и энергия, которые можно было бы посвятить делу своей жизни, в режиме «черновика» утекают незаметно.
2. Осознание того, что в жизни что-то пошло не так, проходит три стадии: от смутного недовольства через появление мечты и до ощущения острого недовольства, отвращения к устройству каждого дня.
3. Решиться действовать мешает и отсутствие мечты, и непонимание, как именно можно продвинуться к желанному образу жизни, как не ошибиться с мечтой и сколько ресурсов нужно на переходный период.
4. Мечты бывают личные, а бывают вирусные типа «пальмы, море и я в шезлонге с ноутбуком». Отличить их очень просто: вирусные мечты построены «от противного», по принципу максимальной непохожести на реальную жизнь.
5. В поисках мечты не обязательно углубляться в детство: в то время нужной нам сегодня профессии могло просто не существовать. Дело мечты не всегда связано с хобби или каким-то вашим навыком. Зато очень полезно бывает поискать дело мечты в вашей профессиональной области — только с иной проблематикой, занятостью, специализацией.
6. Этап поиска и тестирования мечты может занять и полгода, и год. Это время активного сканирования, посещения мероприятий, мастер-классов, новых знакомств. Важно не просто читать и мечтать, а выходить в люди, знакомиться и пробовать свою мечту «на вкус».
7. Чтобы начать двигаться, не обязательно жечь мосты. Мечту можно протестировать во время отпуска. Можно совмещать текущую работу с новой, пока не научитесь извлекать из нее прибыль и не почувствуете себя уверенно.
8. Для движения к мечте не нужен слишком подробный план: учесть все перед стартом невозможно, поэтому лучше составить детальный план на первый период, а потом расширять его с учетом новых обстоятельств и возможностей.
9. Не стоит ждать, когда перестанет быть страшно. Не перестанет. Особенно будут пугать цифры — и это нормально. На самом деле для счастья нужно меньше денег, чем мы привыкли думать. А ответственность за других придает сил.