3 привычки, о которых я забыла в Юго-Восточной Азии
Когда мы переезжаем жить в другую страну у нас сами собой начинают меняться привычки и образ жизни. И мы не только привыкаем к чему-то новому, но и порой перестаём делать привычные нам вещи. Здесь я пишу всего лишь о трёх ключевых вещах, о которых я забыла в Азии. Поняла я, что произошло, вернувшись в Москву. На контрасте это было очень хорошо заметно.
1. Смотреть прогноз погоды. Когда меня в Москве после прилёта спросили: "Какая завтра будет погода?", то я впала в некий ступор и осознала, что последние 1,5 года совсем не задавалась этим вопросом. На Бали температура воздуха разнится в год на 2-4 градуса. Ну какая разница сегодня 26 или 28? Конечно, в Азии имеет большое значение сезонность. Но, когда приходит сезон дождей, то он просто приходит. Сверяйся с прогнозом, не сверяйся, а у дождя свои планы.
На самом деле есть какой-то особый кайф, когда твои действия и настроение не зависят от погоды. К этому действительно привыкаешь. Удивительно, что сейчас, находясь в Москве, я спокойно отношусь к похолоданию летом. Возможно, я просто достаточно напиталась солнышком и у меня нет дикой нехватки тепла, как у остальных. Может быть, я просто начала принимать всё, что происходит в природе как данность.
У москвичей же я замечаю следующее: 1) Очень много разговоров о погоде, и это не способ вежливо начать беседу. Людей действительно интересует погода. 2) Многие очень зависимы от погоды. Настроение людей и здоровье зачастую очень сильно зависит от того, что творится на улице. Т.е. внешнее определяет внутреннее. 3) Большинство всегда недовольно, какая бы погода не стояла. Сначала хотят лета, но жалуются на жару, потом хотят дождя, но жалуются на то, что он идёт и т.д.
2. Спешить куда-то к чётко назначенному времени, а именно: сверяться с расписанием электричек, высчитывать время на дорогу, выяснять во сколько баллов оцениваются пробки, чтобы не опоздать. В Азии всё просто. Нет спешки. Нет суеты. Люфт по времени в полчаса считается нормальным. Никто не будет ругаться и нервничать из-за опозданий. Хотя как ни парадоксально, там успеть добраться куда-то вовремя намного проще. Не спешишь, а успеваешь. Байк даёт большую свободу. Да и любые пробки всегда можно объехать по обочине.
Единственным непреодолимым препятствием на балийских дорогах могут стать неожиданно начавшиеся церемонии. Их не объехать, не обойти. Остаётся только восторженно наблюдать за действом и ждать.
И, если уж говорить про расписание, то единственное, с чем я там сверялась, это график отливов и приливов. Для себя поняла, что эта спешка и планирование создают некоторую суету внутри, от которой мне некомфортно. И в Москве пока мне приходится закладывать на какое-то мероприятие со всеми сборами и дорогой намного больше времени, чтобы прибыть вовремя и не суетиться.
3. Планировать всё наперёд. Я забыла что такое составлять график встреч, писать план дел на день и т.д. Вообще, это, пожалуй, ключевая вещь, которая отличает западную современную культуру от восточной. На западе важно успеть как можно больше. Впихнуть невпихуемое в один день. Провести как можно больше встреч, сделать как можно больше дел. Важны быстрота, количество и активность. Надо бежать, бежать, бежать, чтобы успеть, успеть, успеть. В Азии же важно не количество действий, а их качество. Да, в кафе там можно намного дольше ждать еды, ведь в это время повар будет готовить её лично вам спокойно, с расстановкой, в своего рода медитации, ловко смешивая ингредиенты.
В Тае я вообще наблюдала за тем, как при заказе одного и того же блюда, его готовили каждому по отдельности. С точки зрения европейца, ну совсем не эффективный способ действия. Ведь приготовить на всех намного быстрее и проще. Фишка в том, что не всегда быстрее и проще - это определяющий фактор. Важнее сам процесс, само действо, тогда и результат получается отменным. Азия действительно учит "быть здесь и сейчас", не спешить, не нестись вперёд, не вылетать из настоящего, а останавливаться, оглядываться кругом и даже порой зависать. На Бали я научилась наслаждаться текущим моментом и просто быть. Я могла провести несколько часов на террасе ничего особо не делая, просто созерцая джунгли. Если вы думаете, что это легко, то просто попробуйте, вырвавшись из московской круговерти, так провести время, не ругая себя за бездействие.
В Таиланде я научилась ничего не планировать наперёд. Совсем ничего. Не могу сказать, что у меня так просто это получилось. Пространство буквально вынудило меня к этому, каждый раз ломая мои планы и заставляя жить в потоке. В итоге я замедлилась, научилась доверять миру и стала слушать себя и внимательно относиться, как к своему внутреннему чутью, так и к внешним сигналам. Я стала спокойней, а жизнь приятней.
Это далеко не всё, что изменилось в моей жизни в Азии, но почему-то именно эти три пункта сейчас видятся значимыми.
И, если в Москве смотреть прогноз погоды действительно важно, иначе можно элементарно замёрзнуть или промокнуть, то можно хотя бы постараться в душе меньше зависеть от погоды. Стараться находить радости даже тогда, когда на улице гадко. И я не знаю, насколько я сама смогу это сделать, если решу провести следующую зиму здесь)) Но в Азии я была рада, и солнцу, и жаре, и проливным дождям, и ветрам. И, если я чему-то и научилась там, то это благодарности за всё, что происходит в жизни и в природе.
И, если в Москве действительно важно успевать везде вовремя, чтобы соблюсти все приличия и правила хорошего тона, то в каком состоянии это делать, зависит уже от меня. И этому я, пожалуй, учусь сейчас: соблюдать внутреннее спокойствие, не суетиться, не переживать лишний раз, а потихоньку синхронизировать свой ритм с ритмом большого города.
И, если в Москве действительно с некоторыми людьми важно назначать встречи заранее, а также заблаговременно планировать некоторые мероприятия, то я готова это делать выборочно, но отнюдь не позволю это сделать нормой моей жизни. Я больше не хочу, чтобы моя жизнь была подчинена чётко-расписанному графику встреч, ограничена обязательствами, чтобы она опять превратилась в гонку. Сначала мне это казалось почти непосильной задачей. Потом я просто стала расставлять приоритеты. Я поняла, что от большого количества дел реально можно отказаться, а некоторые из них перенести на потом. Вместо трёх-пяти встреч в день, я назначаю сейчас одну-две. И в этот момент я не теряю, а приобретаю. Потому что каждая встреча становится более продуктивной, более качественной, более насыщенной эмоционально. Я нахожусь с человеком в настоящем моменте и способна уделить ему внимание, не отвлекаясь на мысли об "успеть". И я постараюсь сделать максимум, чтобы сохранить эту азиатскую привычку "быть здесь и сейчас", наслаждаться жизнью, обращать внимание на мелочи и быть в потоке.
Мой Telegram 👉 https://t.me/derznovenye