July 1, 2024

Как мы сами усложняем себе жизнь  

Всё больше и больше убеждаюсь в том, что мы сами усложняем себе жизнь. Столько бы пар до сих пор было вместе, столько скандалов можно было бы избежать, если бы люди перестали врать.

Нет, я не предлагаю сейчас всем включить свои телефоны на громкую связь или стать героем Джима Керри в фильме, где он должен был говорить только правду.
Я предлагаю перестать в первую очередь врать самим себе о своих чувствах, желаниях и эмоциях. Перестать изображать что-то из себя перед своими близкими. Перестать играли роли, которые не про нас. Разрешить себе естественные проявления. Выйти на уровень честности в отношениях.

Да, это кажется идеалистичным. Но по факту мы этого не делаем, потому что боимся. Нам до смерти страшно, что нас не примут такими, какие мы есть. Осудят, поругают, раскритикую, а ещё хуже перестанут любить и бросят. Потому что в детстве многих игнорировали, затыкали, не давали проявлять свои чувства, наказывали за слёзы или недовольство. В итоге ещё малышами мы надели на себя 125 масок, лишь бы выжить. Только детки позабыли, что они уже взрослые. И уже можно по-другому.

источник:Яндекс.Картинки

Но оказывается, что мы не знаем как это по-другому. Большинство людей просто не умеет грамотно говорить о своих чувствах и желаниях, чтобы это не звучало, как претензия, обвинение или наезд. Многие ведут себя так именно по инерции, потому что нет навыка "Я-высказываний", потому что в семье все всегда делали. Ну и собственные чувства редко осознаются. Легче переложить ответственность за своё состояние на партнёра. А потом куча проблем в отношениях и боль недопонимания.

А потом оказывается, что обоим было больно и неприятно. Оба хотели одного и того же, но боялись про это сказать и не знали как. Потому что на многие темы до сих пор есть табу и даже пары, которые много лет в месте боятся с друг другом открыто говорить о сексе, деньгах и своих самых заветных желаниях.

В итоге внутри копится боль непонимания, обиды. Возникает чувство одиночества. И глубоко загнанное "Я", которое мы когда-то предали. А потом иссякают силы и возникает нехватка энергии. Потому что, если долго врать себе, то жизнь теряет свои краски и наполненность. И знаете, сколько ко мне обращается людей с запросом вернуть себе яркость жизни?

И вот поэтому я так много пишу и говорю о подавленных эмоциях.