Весна 2025. Время рекордов: Мостар, Ягодина, Петровац

Март. Мостар

Лучшие результаты случаются тогда, когда этого меньше всего ждешь. Зимой прошлого года я сильно, как мне казалось, сбросил в объеме и интенсивности и почти два месяца сидел на поддерживающей штаны беговой работе. А когда пришло время возвращаться – заболел. Поэтому в Мостар я ехал с одной целью – добежать, открыть сезон и провести прекрасные выходные в приятной компании друзей-единомышленников, и, естественно, ни о каких высоких спортивных задачах не было речи.

В отеле поселились в номере с Данилом. Он тогда только начинал готовиться к своей цели – марафону за 2:45, который был запланирован на конец года, – и эта половинка должна была стать первой контрольной проверкой формы и состояния. Я же чувствовал свою миссию в том, чтобы Данил подошел к ней во всеоружии, поэтому с первого дня начал заряжать его на хороший бег: скандировал кричалки, рассказывал про лучшие образцы Боснийского виноделия и даже подбил на просмотр лирической комедии "Покровские ворота" – шедевра советского кинематографа. Как говорится, чем мог. А для закрепления эффекта придумал Данилу и спортивное соревнование – противостояние с Вадимом, который тоже готовился к марафону. В общем, все дела переделал, можно было и на старт.

Погода способствовала хорошему бегу: около 12 градусов тепла, почти без ветра, и даже солнце к началу скрылось за облаками, чему я был рад, поскольку оставил очки дома. Первая половина в целом под спуск, с небольшими горочками, вдоль реки и в обрамлении гор. Красиво, но после Боки вау-эффекта не было. Бежалось не то, чтобы тяжело, но без легкости. Это, впрочем, было объяснимо ввиду озвученных выше причин. Картинка не менялась, и с какого-то момента я даже начал скучать. Чтобы как-то себя развлечь, я разглядывал бегунов, читал надписи на майках, прислушивался к стуку карбона по асфальту. Меня обгоняла девушка в ярко салатовых альфафлаях (как впоследствии выяснилось – Наташа), бежала легко и по дороге делала фоточки, что несколько настораживало и подрывало мою уверенность в себе.

В городе нас уже встречали группки болельщиков, большие и поменьше, в основном состоящие из школьников, и это было по-настоящему круто! Впервые я подбегал к каждой такой компании, старался давать пять, и это очень сильно заряжало! Я взбодрился, приосанился, встал на стопу.

На одиннадцатом километре промелькнула мысль, что половину я очень хорошо пробежал, и даже если что-то дальше пойдет не так, уже не будет так обидно. Поприветствовал Вадима, за ним – на приличном расстоянии – бежал Данил с компаньоном. Придуманное мной соревнование складывалось явно не в пользу последнего. "Нет, пацаны, щеглы вы еще" – вспомнилась легендарная фраза Антибиотика из культового сериала "Бандитский Петербург".

Я тем временем штамповал свои километры и после каждого отмечал, что пройденным доволен. Двенадцать, тринадцать… После пятнадцатого впервые появилась мысль о личнике. Сложными расчетами заниматься не хотелось, но было понятно, что для этого надо раскатывать заключительную тройку. В том, что это получится, я сомневался, поэтому все мысли о результате отгонял.

На двадцатом почувствовал, как устали ноги. То ощущение, когда хочешь толкнуться, а не чем: заднее бедро забито и будто ватное. Впереди себя неожиданно увидел знакомый силуэт: это был Вадим. Что произошло? Накрыло? Травма? Оказалось, второе… Посочувствовав, побежал дальше. Оставалось немного, поэтому постарался прибавить, чем было. Каково же было мое удивление, когда на часах увидел 1:34:56. Это (на тот момент) был мой лучший результат на полумарафоне, на который совсем не рассчитывал.

Ну а что же Данил? Он прибежал в одно время со мной, правда, на 12 минут быстрее, с результатом 1:22:56. А значит, хочется верить, что и тут моя миссия была выполнена.

Апрель. Ягодина

Успехи окрыляют. Но только те, которые пришли из работы, стали ее следствием. После Мостара меня не покидало ощущение, если не незаслуженности, то некой случайности такого результата. Я привык думать, что он приходит только путем сложных тренировок, развивающих скорость, выносливость и, что немаловажно, менталку. Оказалось, что это не так. Или не совсем так. Есть некий накопительный эффект, когда методичная и системная работа поднимает результаты на новый уровень. Проще говоря, количество переходит в качество. Насколько это предположение верно, спустя три недели предстояло проверить на десятке в Ягодине.

Как и в случае с Мостаром, ни о каком результате я не помышлял. Думал, что сбегаю где-то в район 42 минут и поеду готовиться дальше. Тем сильнее было удивление увидеть план тренера на гонку, который совсем не предполагал легкой прогулки. Опыт подсказывал, что, если тренер верит в меня больше, чем я сам, то надо следовать указаниям тренера (вообще им всегда стоит следовать, как тот же опыт показывает). По крайней мере, в случае неудачи будет на кого всё свалить.

И вот, Ягодина, утро воскресенья, я стою в узком стартовом коридоре и жду сигнала к началу. Вокруг – еще примерно полсотни спортсменов. Достаточно много известных имен: борьба ожидается конкурентной, особенно в ее женской части. Тесновато.

Наконец, старт – и я высвобождаюсь из плотного окружения, протискиваюсь между стартовавших из первой линии тихоходов (ну а откуда же им еще стартовать?) и выхожу на оперативный простор. План предполагает не быстрое, но и не вальяжное начало, и я ищу, с кем бы бежать. Сначала вижу Сандру с Ягодой (ее добрые читатели могут помнить по рассказу о полумарафоне на Серебряном озере), но они быстро начинают отдаляться. Затем догоняет Алена, но и она бежит быстрее. Вот уже и Саня Стракушек из Ковачицы тоже проносится мимо меня, не оборачиваясь. Все настроены решительно, бескомпромиссно, понимаю я, и продолжаю уже в своем темпе, ни на кого не обращая внимание.

На четвертом километре меня догнала Марина, чему я сильно удивился. Марина очень быстрая и обычно сразу уходит в точку, не оставляя шанса, а тут такой поворот. Оказалось, Марина пропустила нужный разворот (их было два – для десятки и половинки) и накрутила себе таким образом пару сотен лишних метров. Обидно.

После половины дистанции меня догнали сразу два бегуна, и у нас образовалась мини-группа, в которой мы по очереди ситуативно сменяли друг друга. Это было как нельзя кстати, потому что я уже начал чувствовать усталость. Возможность подержаться за кем-то и поработать придавала сил и давала закиснуть. Впереди вдалеке я видел Марину, которая время от времени скрывалась то за поворотами, то за спинами других бегунов, как солнце за облаками и деревьями, но свет его согревал и освещал путь во мраке. Такой яркий и такой недосягаемый.

А такой ли недосягаемый? – мелькнула вдруг в голове дерзкая мысль. Конечно, бросить вызов Королеве паркрана, неделей ранее взявшей бронзу Белградского полумарафона, – дело в высшей степени авантюрное, но вдруг? Впереди бежала Нора, доктор физических наук и профессор Белградского университета, а по совместительству – одна из самых быстрых бегуний Сербии, защищающая цвета Црвены Звезды на международных соревнованиях, а также соседка Данила по лестничной клетке. И мне отчего-то казалось, что догнать ее – более реальная задача.

Решающими оказались два заключительных километра. Сбросив своих компаньонов, начал раскатывать с горочки. Смотрел в спину Марине, и в какой-то момент она начала приближаться. Ближе. Еще ближе. Я добавлял, и становилось очевидно, что догоняю. Вот она – добыыыыча.

Когда до финиша оставалось метров 500, мы поравнялись, и я даже вышел вперед. Оглянувшись, как мог, постарался подбодрить Марину и зарядить на финишное ускорение – ведь ближайшая соперница была недалеко. Кажется, сработало: в самый нужный момент, когда надежды уже почти не оставалось, Марина включила свой фирменный форсаж, и буквально влетела в финишный створ, вырвав серебро на последних метрах. А мне повезло наблюдать за такой драматичной развязкой женской десятки из первого ряда. Я даже не заметил, как сам добежал.

Посмотрев на часы, увидел цифры – 40:22. Это больше, чем на минуту быстрее предыдущего личника. Об этом я даже не мечтал. Но не успел толком порадоваться, как осознал, что не хватает еще 60 метров – дистанция оказалась короче, и рекорд нелегитимен. Еще чуть позже выяснилось, что я прибежал первым в своей возрастной категории, и меня ждут на награждении.

И вот – я с кубком на тумбочке и лучшим личным результатом, который не будет засчитан из-за неправильной длины дистанции. Смешанные чувства. Но ничего не поделаешь, а в голове уже созрел план –нужна гонка с точной трассой, чтобы зафиксировать всё официально. Долго ждать не пришлось, и такой случай вскоре представился.

Май. Петровац

Петровац на Млави, небольшой городок в юго-восточной Сербии, особо ничем не примечателен. Но именно тут проходит один из самых старых забегов страны, посвященный памяти первого сербского олимпийца Драгутина Томашевича. Всего одна дистанция, сертифицированная трасса и очень много быстрых бегунов. Кажется, трудно было найти места лучше, чтобы всё решить.

Я старался отгонять от себя мысли о результате. Но после двух успешных предыдущих стартов они предательски проникали в голову, и противостоять им было сложно. За год до этого я еле из 45 минут выползал и был настолько далек от цели, что и рассуждать об этом было смешно. Теперь же я приблизился к ней на минимальное расстояние, и казалось, что вот только руку протяни, и всё получится. Что там какие-то 22 секунды?!

Тренер был того же мнения и настаивал, что надо пробовать бежать на 40 минут. Однако, как это обычно бывает, реальность оказалось более жестокой. Я не учел, что профиль трассы, несмотря на общий хороший перепад в сторону спуска, сплошь изрыт подъемчиками, где-то небольшими, а где-то более длинными. Кроме того, задувший в день гонки ветер оказался встречным. Всё в совокупности это превращало гладкий бег в фартлек, где то замедляешься, то снова включаешься в работу. Сил это отнимает очень много. Тем более, если бежишь один.

Уже после второго километра я понял, что из сорока не будет. Поддерживать нужный темп не получалось, и лучшим итогом было бы постараться пробежать быстрее, чем в Ягодине. Так и получилось – 40:18 на финише, чему я был очень рад. Тем более что проблем с длинной трассы здесь уже не было.