ГОТОВИМ РУКУ К ПИСЬМУ- как помочь ребенку?
Ответ поначалу может вас удивить - отложите карандаши и идите лазать на детскую площадку. Рука ребенка является мощным инструментом для обучения.
С помощью рук ребенок контролирует мир вокруг него, строит и создает все, что он может себе представить, и выражает себя поначалу жестами, затем каракулями, и в конечном итоге письменным словом.
Но все по порядку…
Мышечный контроль и координация движений у ребенка развиваются естественным, упорядоченным образом - сверху вниз и изнутри - начиная с головы в сторону пальцев ног и из туловища к конечностям. Этот порядок очередности установлен мозгом не просто так. Так появляется гарантия, что крупные мышцы, необходимые для координации и передвижения, хорошо организованы и четко контролируются к тому моменту, когда приходит пора овладевать более чем 60-ю комбинированными мышцами в руках (не говоря уже о десятках костей, сотнях связок и сухожилий, и т.д. и т.п.). Таким образом, руки – последняя группа мышц, которой должен овладеть ребенок.
Что такое развитие моторики?
Это не значит, что руки вашего ребенка не работают, пока он растет. Руки малышей начинают с простого движения - рефлексивного, требующего захвата всей рукой. Со временем ранние хватательные рефлексы умирают, позволяя малышу использовать свой указательный палец и большой палец вместе, в унисон.
Вы увидите, что с каждым днем движения рук и пальцев будут становиться более осознанными. Но это еще не мелкая моторика. Овладение мелкой моторикой подразумевает высокую точность контроля движений, при которых необходимо привести в движение все пять пальцев вместе, чтобы сделать точечную работу, требующую почти незаметных движений. Таких, например, как использование карандаша для того, чтобы написать свое имя.
Но написание имени – это задача не только запястья. На самом деле, при письме задействуется большая часть всего тела.
Для того, чтобы написать свое имя...
- Верхняя часть тела должна быть достаточно сильна, чтобы удержать тело в вертикальном положении, стоя или сидя.
- Мышцы плеч должны быть достаточно развиты, чтобы контролировать и правильно распределять при движениях вес руки, и достаточно гибки, чтобы свободно вращаться в положении рук для записи.
- Предплечье должно контролировать нижнюю часть руки, обеспечивая горизонтальное движение кисти по бумаге.
- Нижняя часть руки и локоть должны обеспечивать прочную точку опоры, на которой вращается запястье.
- Запястье в состоянии фиксировать кисть руки в устойчивом положении и поворачиваться в необходимых направлениях.
- Пальцы могут складываться вокруг карандаша, который удерживается на месте с помощью большого пальца.
- Вместе все пять пальцев исполняют на бумаге точный танец:
размещают карандаш в необходимый угол,
нажимают и удерживают нужную степень давления, чтобы оставить отпечаток,
координируют крошечные движения вверх, вниз, влево и вправо.
Если какая-либо из указанных мышц в этой цепочке не выполняет свою работу, написание имени будет сложной или даже непосильной задачей.
А потому - возвращаемся назад, к шведским стенкам и детским площадкам
Игра в «Письмо»
- Лазания вверх-вниз, висы и любые другие высокоэнергетические виды деятельности, которые дают силу в верхней части тела и прокачивают основные мышцы, являются жизненно важными предшественниками мелкой моторики.
- Скручивания, повороты, болтания на перекладине и махи помогают развивать гибкость и ловкость, необходимую для вращения плеч, локтей, запястья и пальцев.
- Жимы, растягивания и подтягивания нарабатывают силу и дают интуитивное понимание простых физических процессов, таких как вес, давление и сопротивление.
Кроме того, для наработки силы и ловкости рук идеально подходит… игра в грязи. Пластилин, песок и вода, а еще грязь (да-да, грязь!), как, впрочем, и любые другие тактильные игры являются большим сенсорным опытом для мозга и рук.
Как ни странно, но именно эти занятия в один прекрасный день «аукнутся» ребенку аккуратным почерком.
Таким образом, когда речь заходит о подготовке к письму, стоит начать с физкультуры для рук и тактильных игр.
Вот несколько упражнений, которые вы можете выполнять с ребенком дома, чтобы развить мышцы верхней части тела и набрать физическую силу.
- Катим тачку. Это упражнение идеально подходит для развития силы рук. Лучше держать ребенка за бедра, а не за ступни ног. Это предотвращает неестественный прогиб в спине и чрезмерную нагрузку на маленькие ручки.
- Каракатица. Детям нравится это упражнение, и они с готовностью его делают. Нужно сесть на пол и оторвать попу от пола, держась за пол руками. А теперь надо двигаться как каракатица. Можно ходить и вперед, и назад.
- Походка гусеницы. Наклоняемся так, чтобы руками коснуться пола. Теперь идем, как четвероногое животное. Начните с рук. Когда они максимально отдалятся от ног, пусть ребенок застынет на пару секунд. Теперь пусть ноги догоняют руки.
Заходите на наш канал в Telegram http://tmgo.me/detskiy_ekspert там всегда актуальная информация о детском здоровье, питании, психологии и многом другом от детских экспертов.
