Как помочь ребенку справиться с сильными эмоциями и помочь ему следовать за родителем.
В возрасте 1,5 - 2 лет ребенок начинает сталкиваться с ограничениями, правилами и запретами. Его эмоционально-волевая сфера еще только начинает формироваться и поэтому в большинстве случаев все это приводит к слезам, капризам, истерикам.
Что делать маме?
Во-первых, ясно и четко осознавать, что мозг человека окончательно созревает только к 25 годам!!! И требовать от ребенка «нормального» поведения просто бессмысленно.
Во-вторых, обсудить со всеми взрослыми, участвующими в воспитании ребенка, правила, требования и запреты по отношению к ребенку и ВСЕГДА им следовать.
В-третьих, в любой ситуации поддерживайте ребенка, принимайте его чувства и эмоции, помогайте справиться с ними. Будьте рядом. И не лишайте его своего внимания и эмоциональной близости.
Возьмем обычную ситуацию. Ребенок не хочет уходить с детской площадке.
Мама: «Алиса, пора идти домой обедать»
Алиса: «Нет, мама, я хочу кататься на качелях»
Мама: «Тебе очень нравиться качаться, но нам пора обедать и спать. Мы идем домой»
Алиса: «Нет! Не хочу!»
Теперь надо дать понять дочери, что решение мамы не подлежит обсуждению.
Мама: «Алиса, ты хочешь качаться целый день? Да?»
Алиса: «ДА!»
Мама: «Я тоже думаю, что было бы здорово никуда не ходить и целый день играть на площадке» [находим точку согласия]. Но пришло время обеда, и нам нужно вернуться домой. У тебя есть выбор, ты можешь пойти со мной или я понесу тебя, повезу в коляске» [Мама дает выбор. Это помогает ребенку сохранить лицо и дает чувство контроля над ситуацией.]
Если Алиса не выполняет мамину просьбу:
Мама: « Хорошо, доченька, я вижу, что тебе сложно уходить с площадки. Я помогу тебе».
[Заметьте, мама не заставляет Алису чувствовать себя плохим ребенком, потому что она не может «повиноваться». Мама признает, что это было слишком сложно для девочки.]
Предположим, Алиса рыдает, когда мама несет ее.
Мама: «Ты плачешь. Ты не хочешь уходить. Тебе очень грустно, ты сердишься. Мне жаль, но ты не можешь качаться весь день. Давай посидим на лавочке. Я тебя пожалею, а ты поплачешь»
Если она сердится или даже начинает валяться на полу, мы остаемся рядом и остаемся на связи, разговаривая с ней:
«Я здесь, я не оставлю тебя наедине с этими большими чувствами. Я вижу тебе тяжело. Я рядом. Хочешь, я тебя пожалею?»
Мама дышит глубоко, чтобы сохранять спокойствие. Мама игнорирует любопытные взгляды прохожих. Мамам повторяет мантру «Она еще малышка. Она просто устала»
Наконец, Алиса начинает успокаиваться. Мама можем взять ее на руки, обнять, вытереть слезы, поцеловать.
Маме нужно описать ребенку, что с ней произошло, и что все в порядке и мама по-прежнему любит ее: «Ты плакала, тебе было грустно, теперь тебе стало лучше. Поехали домой, я приготовлю тебе вкусные бутерброды. Хочешь попить водички, пока мы будем идти домой?»
После выплеска накопившихся эмоций в присутствии заботливого принимающего родителя, ваш малыш будет свободен от любых чувств, заставляющих его вести борьбу с вами. Он будет чувствовать себя расслабленным. Если ребенок в напряжении и настаивает на своем - это красный флаг, который сигнализирует родителям, что необходимо разрядить ситуацию, иногда просто поплакать.
Когда вы начнете вести себя подобным образом, поведение ребенка может даже ухудшиться. Ребенку необходимо выплеснуть все накопившиеся чувства, ему надо буде удостовериться, что мама будет принимать его и в таком состоянии.
Или малыш может подумать, что сочувствие, внимание к его плачу – это знак того, что вы все же уступите. Будьте последовательны, сочувствие чувствам ребенка не означает, что вы готовы потакать малышу.
Если все взрослые в окружении ребенка будут последовательны в своих требованиях, правилах и ограничениях, то вскоре ваш малыш будет неохотно подниматься с качелей и садиться свою коляску, когда вы скажете, что пришло время обедать. По опыту он будет знать, что ваши намерения тверды, даже если он не сможет понять, почему это так важно.
Благодаря вашему сочувствию ребенок поймет:
1. С разочарованием, обидой и другими «плохими» эмоциями можно справиться, благодаря маминой поддержке. Это рождает чувство надежды.
2. Родители действительно заботятся о его счастье. Это позволит ему следовать за взрослым, а не командовать им.
3. Чувствами можно управлять. Это положит начало эмоциональному регулированию и развитию эмоционального интеллекта.
Наберитесь терпения, будьте последовательны и проявляйте эмпатию. И однажды вы обнаружите, что ребенок принимает ваши ограничения. Дети, которые постоянно проверяют границы, обычно сигнализируют нам, что они не чувствуют себя в безопасности.
Им необходимо знать, что родители несут за них ответственность и будем обеспечивать их безопасность в любой ситуации. Как только малыш убедится в этом, ему больше не нужно будет постоянно проверять вас, чтобы узнать, все ли в порядке с границами.
📚Telegram канал 'Клуб Детских Экспертов' https://t.me/detskiy_ekspert
- Ваш эксперт - психолог Ольга Федоненкова.
👉 'Родительский чат ' ТОЛЬКО ТАМ, ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО ЛИЧНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ НАШИХ ЭКСПЕРТОВ 👉 Подпишитесь и на ваши вопросы, эксперты обязательно дадут ответы 👉 https://t.me/joinchat/Eno120mYoKusgiqF0CUrAg